Јадешкото вкусно овошје кое дланка им дава на луѓето има уникатни својства, е во состојба да го продолжи животот, да го подобри здравјето.
Во Средното Кралство има стогодишници кои го користат како главна состојка во исхраната.
Диетичарите често советуваат да го јадат ова овошје наместо штетни вештачки слатки. Значи, датумите со дијабетес, исто така, можат да имаат корисен ефект врз телото, да имаат терапевтски ефект, ако се користат мудро и во одредена количина.
Корисни својства
Дрвото палми е одамна познато како моќно средство за лекување. Неговите придобивки тешко можат да се преценат. Луѓето веќе долго време ја откриваат можноста на ова растение да ја зголеми издржливоста, силата, животниот век, да ја подобри работата на срцето, машката моќ.
Позитивно влијае на бубрезите, црниот дроб, го подобрува составот на флората во цревата, ја чисти крвта, ја зајакнува отпорноста на организмот во борбата против штетните микроби. Датумот добро се справува со контролата на киселинската рамнотежа.
Кои се датумите
Фетусот е корисен за хипертензивни пациенти кои страдаат од анемија кај луѓе со срцеви патологии. Го подобрува функционирањето на невроните, развојот на коренските нервни завршетоци на мозокот. Фабриката исто така ќе им помогне на жените кои страдаат од мастопатија.
Покрај тоа, има корисен ефект врз респираторниот систем, помагајќи да се отстрани спутумот, да се смири кашлицата. Диететски влакна, пектин, содржани во датумите, се борат со онкологијата, значително го намалуваат ризикот од нејзино појавување.
Плодовите содржат скоро 65% јаглени хидрати, а тоа е многу пати повеќе отколку кај другите овошја. Ова ви овозможува да го задоволите вашиот глад на само неколку парчиња. Фабриката содржи бакар, цинк, калциум, фосфор, алуминиум, кобалт, бор, сулфур, масла, протеини и голем број други корисни елементи.
Покрај тоа, неговиот состав содржи 23 аминокиселини кои се отсутни кај други плодови.
Ниацин со рибофлавин, како и витамини А, Ц, Б1-Б6, се концентрирани во голема количина на датумите. Овие компоненти го регулираат нивото на шеќер, плазма масни киселини.
Флуорот содржан во овошјето ќе заштеди од кариес, а селенот ќе го направи имунитетот посилен. Датумите имаат висока калорична содржина, така што можат да бидат за сите што се придржуваат на диета, затоа што само неколку парчиња даваат заситеност. Тие помагаат при пареза на нервите на лицето, дијабетес, замор, исцрпеност.
Лушпа од датум со ориз е ефикасна за дистрофија. Плодот е хранлив, совршено го ослободува гладот, корисен за возрасни и за деца. Плодот е индициран за бремени жени, особено во последниот триместар, бидејќи ја подобрува матката активност, заштитувајќи го ембрионот од спонтан абортус, правејќи го породувањето поедноставно, помалку болно.
Плодот го збогатува млекото на доилка со голем број есенцијални витамини, супстанции, зголемувајќи ја отпорноста на бебето до бактерии.
Бидејќи е хипоалергично, тоа нема да предизвика несакани реакции кај бебе со атопија.
Фабриката третира едем, вртоглавица, депресија, предменструален синдром, спречува артритис, движење болест со движење болест. Неговите позитивни својства се повеќеслојни, разновидни, така што секој ќе најде причина да вклучи овошје во својата диета.
Дали можам да користам датуми за дијабетес?
Повеќето луѓе, поради болест што се ограничуваат на слатки, прашуваат дали е можно да се јадат датуми за дијабетес тип 1 и тип 2.
Секој знае дека оваа патологија стави вето на најчесто користената традиционална храна.
Во поново време, датумите беа забранети и заради нивните гастрономски квалитети (шеќерно слатко овошје). Но, по деталната студија за хемиското ниво на составот на овошјето, научниците, лекарите донеле други заклучоци. Затоа, на прашањето дали има датуми за дијабетес тип 2, тие велат да.
Индикации
Датумите ја добија предноста на ендокринолозите и добија дозвола да ги воведат во исхраната на дијабетичарите, поради фактот што тие спречуваат голем број патолошки промени поврзани со болеста.
Потрошувачката на датуми е дозволена во такви услови:
- дијабетична ретинопатија, честопати се развива со долг тек на болеста. Фетусот ќе го забави процесот, а во некои случаи - да се спречи, да се подобри визуелната острина:
- депресијачестопати поврзани со дијабетес. Овошјето придонесува за производство на хормони на среќа, го подобрува расположението, ја стабилизира емотивната позадина;
- цревни нарушувањакои се појавуваат кај пациенти како несакани ефекти со употреба на специфични лекови.
Покрај директните индикации, датумите го намалуваат ризикот од кардиоваскуларни патологии кај дијабетичарите, го намалуваат честопати изнервираниот копнеж кон слатките, што честопати ги гони пациентите, особено во првите фази. Секој знае дека поради карактеристиките на размената, луѓето кои страдаат од „шеќерна болест“ се измачуваат од постојано чувство на глад. Неколку овошја што се јаде можат да помогнат да се справат со овој проблем едноставно и ефикасно.
Цинк, железо, магнезиум ја зголемуваат ефикасноста на мозочните клетки, го олеснуваат заморот, што се јавува кај дијабетичарите за време на менталната работа многу побрзо отколку кај здравите луѓе. Плодот содржи фруктоза, која се апсорбира постепено, така што веројатноста за остар скок на шеќер практично се елиминира.
Услови на употреба
Датумите со оваа патологија се дозволени, но бројот на изедени овошја треба да се контролира и строго ограничен.Израелските лекари препорачуваат да купите диета на мајјол за оваа болест.
Плодовите на овој вид се големи (долги околу 8 см, широки 3-4), слатки, помеки. Мајхол е елита, прилично скапа сорта, која понекогаш е тешко да се најде.
Но, тој е најпогоден за употреба од дијабетичари. Ваквите датуми содржат поголем број корисни компоненти во споредба со другите видови. Дијабетичарите кои примаат инсулинска терапија мора да земат предвид дека две до три консумирани овошја се еднакви на 20 единици леб.
При составување мени за денот, пациентите дефинитивно треба да го запомнат ова. Ако патологијата продолжи стабилно, без скокови, промени, прогресија, тогаш е дозволено датумот дланка, но не повеќе од 2-3 парчиња на ден.
Важно е да ги консумирате во одредени часови. Шеќерите содржани во овошјето најдобро се вари и се асимилираат наутро, попладне. Во тоа време, сите процеси се случуваат во забрзан, активен режим.
Контраиндикации
Заедно со придобивките донесени од датумите и штетата на организмот со дијабетес, тие исто така можат да предизвикаат значително.
Плодовите се строго контраиндицирани во следниве случаи:
- возраст над 55 години (полот не е важен);
- повеќе истовремени заболувања;
- среден, тежок степен на патологија;
- алергиски реакции на плодот од која било сериозност.
Сите овие предмети наметнуваат строга забрана за датумите.
Постојат голем број на релативни контраиндикации, во присуство на кои пациентот треба да се консултира со лекар, ендокринолог пред да го користи ова овошје.
Значи, со претпазливост, датумите треба да се дадат на лица чии патологии поврзани со дијабетес се:
- проблеми со варењето, евакуација на отпадот. Ова овошје се вари долго време, а со гастроинтестинални заболувања и неговото продолжено присуство во цревата, може да започнат процеси на ферментација со формирање на гас и непријатност. Дијабетичарите кои страдаат од колитис или гастропатија треба значително да го ограничат фетусот во исхраната и многу ретко се расипуваат. Кора во овој случај е отстранета од овошјето;
- прекумерна тежина. Овој производ е висококалоричен, така што пациентите со дебелина не треба да го јадат;
- мигрена. Поради голем број на супстанции во составот, употребата на голем број датуми предизвикува главоболка.
Забрането е да се јаде фетусот кај пациенти со оштетено варење на фруктоза. Само неколку датуми можат да предизвикаат сериозно формирање на гас, дијареја.
Поврзани видеа
Може ли да имам датуми за дијабетес? Одговорот во видеото:
Како заклучок, можеме да заклучиме дека ова овошје е дозволено за употреба од страна на дијабетичари и е дури и корисно, но само во отсуство на строги забрани, па пред да започнете да го јадете, препорачливо е да се консултирате со лекар. Датумот ќе биде одлична замена за слатките за пациентот, но при употребата на оваа деликатес важно е да се придржувате до мерки за да не му наштети на организмот.
