Следењето на усогласеноста со сите витални знаци е многу важно за време на бременоста.
Навистина, товарот на телото на жената значително се зголеми во овој период ги прави главните системи и органи да работат многу поактивно, што може да доведе до здравствени проблеми.
Дури и малите нарушувања во хомеостазата во организмот можат да предизвикаат непријатни и болни сензации. Особено, прилично честа појава - низок шеќер за време на бременоста.
Оваа состојба не само што предизвикува појава на непријатни сензации, но исто така може да биде опасна за фетусот и жената што го носи. Кои се знаците што укажуваат на низок крвен шеќер за време на бременоста, што може да укаже на оваа состојба и како треба да се контролира?
Знаци
Знаците на намалување на гликозата кај бремени жени воопшто не се разликуваат од симптомите кои ја придружуваат хипогликемијата во други случаи.
Нискиот шеќер предизвикува:
- Вртоглавица
- раздразливост и вознемиреност;
- гадење
- потење.
Покрај тоа, често се појавуваат потреси на екстремитетите, оштетување на видот и срцеви палпитации.
Понекогаш може да се појави недостаток на здив или останување без здив. Бремената жена со низок шеќер не може да се концентрира, дури и прилично едноставни и познати работни обврски за домаќинството му се даваат со потешкотии. Може да има проблеми со меморија и моторни вештини.
Сите овие знаци укажуваат дека нивото на шеќер значително и прилично остро се намалило. Не треба да мислите дека нискиот шеќер предизвикува помалку причина за загриженост отколку високиот шеќер. Всушност, значително намалување на гликозата може да има многу, многу сериозни последици.
Ако шеќерот падне под граничните параметри, можни се силни грчеви, слабост, губење на свеста, па дури и развој на мозочен удар.
Се разбира, многу од горенаведените симптоми може да не се поврзани со пад на гликоза и може да бидат предизвикани од други болести или, на пример, труење со храна.
Меѓутоа, ако неколку симптоми се истовремено забележани една недела или подолго и се појавуваат после јадење или како резултат на релативно долга пауза помеѓу оброците, или се појават после јадење голема количина слатка храна, ова најверојатно е индикативно за проблеми со нивото на шеќер.
Причини за намалување на шеќерот
Постојат три главни причини кои можат да помогнат во намалувањето на шеќерот кај бремените жени.
Првата, внатрешна причина е високата активност на панкреасот, што доведува до производство на прекумерни количини на инсулин.
Второ, надворешно - неисхранетост. Особено често, намалување на шеќерот се забележува при набудување на бремена диета која не го препорачува лекарот што присуствува и се карактеризира со нерамнотежа и недостаток на хранливи материи.
Конечно, развојот на фетусот исто така бара одредена количина гликоза. Во овој поглед, може да има пад на шеќерот во крвта, бидејќи телото на очекуваната мајка пред сè ги обезбедува потребните материи за бебето, честопати на штета на нејзиното здравје.Најсериозна и загрижувачка е првата причина што помага во намалување на шеќерот за време на бременоста.
На крајот на краиштата, абнормално активната работа на панкреасот често укажува на присуство на болест, на пример, бениген или малиген тумор.
Развојот на патологија води до фактот дека клетките произведуваат повеќе инсулин отколку што му е потребно на телото.
Сепак, многу почеста неухранетост заедно со зголемената потреба за идната мајка во гликоза. Процесот на реструктуирање на телото за време на бременоста е доволно бавен - на сите органи и системи им треба време за подобро да се прилагодат на одржување на животот и развојот на фетусот.
На ова се додава неправилна исхрана, кога жената или свесно се ограничува во храната против позадината на зголемување на телесната тежина, што е неизбежно за време на бременоста, или јаде неизбалансирана, примајќи неколку корисни материи.
Патем, парадоксално како што изгледа, прекумерното консумирање на храна со шеќер, исто така, може да предизвика брз пад на шеќерот.
Ова се должи на фактот дека внесувањето голема количина гликоза го активира панкреасот.
Ако прекумерната потрошувачка на слатки се јави доволно често, телото се навикнува на таква диета и почнува постојано да произведува вишок инсулин. Постојат одредени фактори на ризик за хипогликемија. Ниска гликоза во крвта за време на бременоста се забележува почесто ако очекуваната мајка не јаде редовно и претпочита нискокалорична храна.
Особено штетно е постојаното консумирање на засладувачи и разни производи со вештачки намалени калории. Кога ќе влезат во организмот, започнува производство на „вишок“ инсулин, како резултат на тоа, гликозата во крвта се спушта.
Активните спортови за време на бременоста исто така го намалуваат нивото на шеќер, особено кога се комбинираат со строга диета.
На крајот на краиштата, на работните мускули со целосна посветеност им е потребна енергија, што ја обезбедува гликозата. Според тоа, нејзината количина во крвта се намалува.
Конечно, неурамнотежената исхрана, прекумерната страст за слатки и газирани засладени пијалоци, исто така, може да доведат до хипогликемија. Исхраната со висока содржина на едноставни јаглени хидрати е особено опасна за мајка која чека, која има проблеми со панкреасот.
Како да се избегне хипогликемија?
Ако нема проблеми во панкреасот, можно е да се нормализира нискиот шеќер во крвта за време на бременоста со следење на голем број прилично едноставни препораки кои имаат корисни ефекти не само на нивото на гликоза, туку и за општата состојба на телото на мајката и нероденото бебе.
Прво на сите, треба да ја намалите храната. Бремените диети треба да бидат што е можно поизбалансирани, со доминација на здрави производи. Подобро е да се одбие храна со значителна количина едноставни јаглени хидрати или да се минимизира нејзината количина.
Но, изворите на комплексни јаглени хидрати мора да се консумираат. Овие вклучуваат скроб, гликоген и влакна - влакна кои содржат долги молекуларни ланци на гликоза. Главната разлика помеѓу овие супстанции од едноставни или моносахариди е нивната способност да се акумулира во клетките на човечките мускули.
Така, кога телото работи како и обично, овие супстанции не се активни.
Веднаш штом ќе се започне со интензивна работа и ќе се бара дополнителна енергија, се формираат специјални ензими кои ги разложуваат полисахаридите и се формира гликоза, која преку интеракција со инсулин обезбедува енергија на клетките.
Во исто време, калориската содржина на диетата треба да биде на доволно високо ниво. Мора да се запомни дека бремената жена треба да добие дополнителни дваесет и пет до триесет калории на килограм од сопствената тежина. Недостатоците вклучуваат механизам за нивно производство од гликоза и пониско ниво на шеќер.
Покрај диетата, диетата е важна. Најдобро е да јадете храна не помалку од четири пати на ден, без да вежбате „грицки“, но исто така да избегнувате паузи подолго од четири часа помеѓу оброците..
Така, вкупната количина на потрошена храна нема да се зголеми, товарот на дигестивниот систем ќе се намали, а апсорпцијата на хранливи материи ќе се подобри.
Органите и жлездите, особено панкреасот, ќе работат „побрза“, без врвови за активност по ретки, но обилни оброци. Според тоа, производството на инсулин е стабилизирано, а со тоа и нивото на гликоза во крвта.
Физичката активност за време на бременоста е многу важна. Меѓутоа, ако постои тенденција на прекумерно намалување на гликозата, подобро е да се напуштат сложените вежби кои го ставаат телото под стрес. Подобро е да се претпочита физичко образование, да се обезбеди нормална физичка активност, но не преоптоварување на мускулите и кардиоваскуларниот систем.
Longе бидат корисни и долги прошетки во пошумената област. Вреди да се запамети за правилната алтернатива на физичката активност и одмор, спиење и будност. Многу е важно да се избегне прекумерен замор, физички и психички - може да предизвика и значително намалување на шеќерот.Ако бремената жена продолжи да игра спорт, многу е препорачливо да се следи едноставното правило.
Умерен замор и замор треба да се почувствувате дури после тренингот, дома.
Ако замор се чувствува за време на вежбата - тие мора да бидат запрени, а следниот пат кога е потребно да се намали товарот. Во спротивно, таквата физичка активност може да предизвика значителна штета, вклучително и да доведе до хипогликемија.
Поврзани видеа
За симптомите и третманот на ниска гликоза во крвта за време на бременоста во видеото:
Во принцип, треба да разберете дека сериозното намалување на нивото на шеќер не е помалку опасно од неговиот вишок и може да доведе до многу сериозни последици за здравјето, па дури и за животот - и за бремена и за нероденче.
Затоа, неопходно е да се контролира овој параметар, да се следат препораките за негова стабилизација и, доколку е потребно, веднаш да се побара лекарска помош. Консултација со специјалист на првиот знак на хипогликемија ќе го зачува здравјето и животот на мајката и детето.
