Следењето на количината на шеќер во крвта е важен настан кој ви овозможува да утврдите навреме една од најстрашните заболувања од нашето време, имено, дијабетес мелитус. Факт е дека милиони луѓе на нашата планета дури и не се сомневаат во постоењето на таков проблем, затоа тие ги запоставуваат посетите на лекар, ја злоупотребуваат храната со јаглени хидрати и одбиваат да го променат нивниот животен стил на квалитативен начин.
Но, токму таквото однесување е во голема мерка провоцирачки фактор за развој на хипергликемија и појава во човечкото тело на голем број на сериозни нарушувања поврзани со оваа состојба. Сите внатрешни органи страдаат од зголемена концентрација на шеќер во крвта.
Болен човек започнува да чувствува силен умор и дефект дури и по целосен сон. Кај такви пациенти, срцевата функција е нагло нарушена, тие се жалат на оштетување на видот, чести мокрење и постојано чувство на жед.Ако препорачаната диета не се следи и не се започне со третман во вистинско време, страшни компликации на патолошката состојба се појавуваат кај болни луѓе, од кои едната е хипергликемична кома.
Централниот нервен систем првенствено е под влијание на недостаток на гликоза.
За тешка хипогликемија помала од 2,2 mmol / l, карактеристични се такви манифестации како агресивност и немотивирана раздразливост, чувство на силна глад и чувство на палпитации во градите.
Често кај такви пациенти може да се појават несвестици, па дури и терминални услови со смртоносен исход. Со оглед на сите прекршувања што можат да бидат предизвикани од промена на нормалното ниво на гликоза во крвта, можеме да заклучиме.
Контролата на гликемија е важна дијагностичка постапка која ви овозможува да се сомневате во развој на комплексна болест во почетните фази, кога некое лице сè уште не се соочило со опасни по живот компликации на патолошкиот процес.
Норма на шеќер во крвта во вечерните часови кај здрава личност
Зборувајќи за шеќерната норма кај здравите луѓе во вечерните часови, треба да се земе предвид фактот дека овој индикатор не е стабилна вредност.
Концентрацијата на гликоза во крвта може да се промени не само со промена на активност на инсулин и други хормони. Тоа во голема мера зависи од природата на човечката исхрана, неговиот животен стил и физичката активност.
Како по правило, лекарите препорачуваат да се измери постот на шеќерот во крвта наутро и два часа по оброкот. Кај здрави луѓе, вечерната количина на гликоза се проценува само ако има знаци кои укажуваат на веројатност за развој на симптоми на дијабетес.
Нормално, капиларната крв треба да има ниво на шеќер на гладување од 3,3-5,5 mmol / L, а после оптоварување со јаглени хидрати и два часа по оброкот, не повеќе од 7,8 mmol / L. Доколку се утврдат отстапувања од овие бројки, лекарите обично зборуваат за нарушена толеранција на гликоза кај пациенти или дијабетес мелитус.
Ако зборуваме за бремени жени, важно е да се земе предвид фактот дека шеќерот во нивната крв може да расте заради зголемен апетит. За регулирање на ваквите механизми, до вториот и третиот триместар од бременоста, синтезата на инсулин, со кој се регулираат нормалните вредности на гликоза, малку се зголемува во женското тело.
Нормално, шеќерот кај бремени жени треба да биде во опсег од 3,3 до 6,6 mmol / L со мало зголемување на 7,8 mmol / L во вечерните часови, после јадење.
Нормалното ниво на гликоза во крвта на здраво дете зависи не толку од времето на денот, туку од неговата физичка активност, усогласеноста со правилната исхрана и возраста на бебето.
Нормални показатели за гликемија кај деца од различни возрасни групи се:
- првите 12 месеци од животот - 2,8-4,4 mmol / l;
- од 1 година до 5 години - 3,3-5,0 mmol / l;
- деца над пет години - 3,3-5,5 mmol / l.
Нормален шеќер во крвта пред спиење за дијабетес тип 1 и тип 2
Пациентите со дијабетес, како што напредува нивната болест, учат да живеат нормално со висока гликоза во крвта.За таквите луѓе, нормите на јаглени хидрати во организмот се нешто покачени, а со нивото на шеќер во крвниот серум како кај здравите лица, напротив, може да стане лошо.
Како што знаете, дијабетесот се дијагностицира кај луѓе кои при проценка на гликоза на пост, утврдено е да биде повеќе од 7,0 mmol / L, а по тест со оптоварување за два часа не се намалува под 11,1 mmol / L.
Нормално, во вечерните часови, кај луѓе со дијабетес тип 1 и тип 2, гликозата во крвта се одредува на ниво од 5.0-7,2 mmol / L. Овие индикатори се евидентираат во согласност со сите препораки во врска со исхраната, земајќи лекови за намалување на шеќерот во соодветни количини и умерено физичко напорување.
Причини за отстапување на индикаторите од нормата
Лекарите предупредуваат дека вечерните зголемувања на шеќер можат да бидат поврзани со грешки во исхраната на дијабетичар или лице склоно кон развој на хипергликемија.
Меѓу најчестите причини за зголемена серумска гликоза кај такви лица се:
- употреба на големи количини на јаглени хидрати храна во попладневните часови и во вечерните часови;
- недоволна физичка активност на една личност во текот на денот;
- злоупотреба на газирани пијалоци и слатки сокови пред спиење;
- внес на забранета храна, дури и во мали количини.
Вечерните шила на шеќер не се засегнати од концентрациите на инсулин и стрес хормони, или лекови за намалување на шеќерот. Овој индикатор зависи исклучиво од природата на човечката исхрана и количината на јаглени хидрати што тој консумирал со храна во текот на денот.
Што да сторам ако глукозата во плазмата се крева после вечерата?
Така што содржината на шеќер не се зголемува во вечерните часови и не придонесува за развој на сериозни компликации во телото на пациентот, лекарите препорачуваат да следат едноставни препораки, вклучувајќи:
- јадење комплексни јаглени хидрати кои имаат долг период на распаѓање;
- отфрлање на бел леб и колачи во корист на житни култури од жито и растителни влакна;
- јадење за ручек и вечера голем број на овошје и зеленчук, како и зеленчук и житарки со низок гликемиски индекс;
- заменување на јаглени хидрати со протеини садови кои заситени глад и го заситуваат организмот со енергија;
- зацврстување на диетата со кисела храна, бидејќи тие спречуваат зголемување на нивото на гликоза после јадење.
Поврзани видеа
За шеќерот во крвта после јадење во видеото:
Пациентите со хипергликемија треба да обрнат внимание на нивниот животен стил, правејќи го поактивен и заситен. Значи, во вечерните часови, експертите препорачуваат дијабетичарите да поминат час или два на свеж воздух, шетајќи по паркот.
Дебелите луѓе треба да внимаваат на нивната тежина и да се грижат да ја намалат. Може да постигнете добри резултати при губење на тежината преку специјален сет на вежби.
