Дијабетес мелитус е болест која не може да се елиминира. Но, тоа не значи дека во случај на таква дијагноза, може да се стави крај на себе.
Дијабетесот не е реченица, туку начин на живот. И ова треба постојано да се запомни. Всушност, придружувањето со оваа болест не е толку тешко. Главната работа е да се следат одредени правила и да се преземат потребните мерки на време.
Водич за пациенти со дијабетес: Определување
Значи, потсетникот за дијабетес ги вклучува следниве општи правила:
- Дијабетичарите нужно мора да ги разберат лековите и нивната намена;
- дијабетичарите од типот 1 бараат различни видови на инсулин (брзо и долго дејство), а пациентите кои страдаат од дијабетес тип 2, бараат лекови кои го намалуваат нивото на шеќер во крвта;
- пациенти со дијабетес од двата вида бараат паралелни лекови за да се спречат компликации (обично страдаат садови, срце, бубрези и очи). Исто така, потребна е редовна терапија за општо зајакнување насочена кон збогатување на организмот со витамини и минерали;
- луѓето со дијабетес треба да бидат водени во дози, како и во правилата за употреба на инсулин и симптоми кои укажуваат на приближување на хипо- и хипергликемија. Многу е пожелно секогаш да имате со вас средства што можат да се елиминираат опасна состојба;
- диетата е задолжителна. Злоупотребата на какви било производи или целосната елиминација на јаглени хидрати е неприфатлива.
Постојат и посебни препораки за пациенти со дијабетес од различни видови:
1 тип. Дијабетичарите кои страдаат од дијабетес тип 1 треба да се придржуваат до строг распоред на администрација на инсулин. Инаку, ризикот од хипогликемија поради надминување на пропишаната доза е зголемен. Секогаш инсулински инјекции со вас! Исто така, задолжителни барања за пациенти со дијабетес тип 1 е постојаното мерење на нивото на шеќер дома со употреба на глукометар, како и строго придржување кон диетата и диетата;- 2 типа. Дијабетичарите од типот 2 страдаат од инсулин-независна форма на болеста, затоа им се дава инсулински инјекции само во екстремни случаи (обично се потребни такви мерки за постари лица кои не го контролираат нивото на шеќер во крвта и не земаат никакви лекови). Таквите пациенти бараат постојана употреба на лекови со својства за намалување на шеќерот и диета. Исто така, потребно е секојдневно мерење на нивото на гликоза дома со дијабетес тип 2.
1 тип. Дијабетичарите кои страдаат од дијабетес тип 1 треба да се придржуваат до строг распоред на администрација на инсулин. Инаку, ризикот од хипогликемија поради надминување на пропишаната доза е зголемен. Секогаш инсулински инјекции со вас! Исто така, задолжителни барања за пациенти со дијабетес тип 1 е постојаното мерење на нивото на шеќер дома со употреба на глукометар, како и строго придржување кон диетата и диетата;Водич за исхрана на дијабетес
Едноставните јаглени хидрати, кои телото ги апсорбира доволно брзо, предизвикувајќи забрзано зголемување на нивото на шеќер, се опасност за здравјето и животот на дијабетичарот. Пациентите треба да следат диета и да имаат знаења за прехранбени производи (нивниот состав, калории, стапка на асимилација, хипогликемиски својства и придобивки).
Потребно е дијабетичарите да јадат делумно, во мали порции, до 5-6 пати на ден. Честото внесување на мали делови од храна овозможува да се стабилизира нивото на гликоза и да се елиминираат скокови во овие индикатори. Во овој случај, секое прејадување треба да се исклучи, бидејќи тешкиот оброк може да предизвика хипергликемија.
Исто така, дијабетичарите треба да го исклучат гладта. Недостаток на навремено јадење може да предизвика хипогликемија, за што првиот доказ е чувство на глад.
Здрава храна
Прифатените производи вклучуваат:
- каша (пченица, јачмен, бисер јачмен, леќата);
- производи од брашно(варен со брашно од трици или леќата);
- зеленчук (тиква, зелка, модар патлиџан, тиквички);
- грав (грашок и грав);
- овошје (јаболка, портокали и други со минимална содржина на шеќер).
Овие производи може да се конзумираат секој ден, без страв од нагло зголемување на гликозата на опасно ниво.
Забранети производи
Бројот на производи со кои пациентите со дијабетес тип 1 треба да се елиминираат, а типот 2 треба да се намали на минимум, ги вклучува сите гастрономски производи, кои вклучуваат шеќер, фруктоза и скроб:
- компири
- кондиторски производи (вклучително и означени „за дијабетичари“);
- шеќер (бел и кафеав);
- леб (цело зрно и обичен);
- ориз и пченка;
- мусли;
- Тестенини
- овошје кои се богати со гликоза (на пр. грозје);
- некои други видови храна.
Карактеристики на дијабетичен начин на живот
Пациентите со дијабетес бараат строго придржување кон дневната рутина.
Будењето, трудовата активност, администрацијата на инсулин, земањето лекови, оброците, одењето во кревет и други важни настани треба да се спроведат во строго одредено време.
Не смее да се дозволи прекумерноста, како ментална така и физичка.. За време на викендите, треба да се опуштите од секојдневните проблеми и активности.
Усогласеноста со правилата за лична и домашна хигиена е задолжителна, бидејќи помага да се избегнат ваквите феномени како што се формирање на чиреви и рани на кожата, дијабетично стапало и многу други последици поврзани со болеста.
На дијабетичарите им е потребно редовно вежбање. Одење, пливање, мерено возење велосипед, вечерни прошетки и други активности придонесуваат за стабилизирање на нивото на шеќер.
Активната обука за пациенти со дијабетес најдобро е да се избегне, бидејќи за време на аеробни или тешки физички напори, нивото на шеќер може да варира.
За да се заштити од опасни состојби, пациентот секогаш треба да има дијабетичен комплет за прва помош, како и прехранбени производи неопходни за елиминирање на хипогликемија (10 парчиња шеќер, 0,5 литри сладок чај, слатки колачиња во количина од 150-200 g, 2 сендвичи на црн леб и сл. понатаму).
Потребна е и употреба на глукометар, со кој можете да го измерите нивото на шеќер дома.
Превенција на дијабетични компликации
Мерките за превенција вклучуваат корекција на животниот стил и максимална усогласеност со препораките на лекарот.Зборуваме за правилна конструкција на диетата, редовни мерења и да се спречи подигнување или спуштање на нивото на гликоза на критично ниво, соодветно физичко напорување и задолжителна хигиена.
Исто така, за да се спречат компликации, пациентите треба да стекнат знаење што ќе помогне да се забележи пристапот на опасна состојба (хипер- и хипогликемија) и правилата за прва помош. Исто така, потребни се релевантни знаења од роднините на пациентот.
Поврзани видеа
Топ 10 животни правила за дијабетичари во видеото:
Може да живеете со дијабетес, но треба да го научите ова. За да добиете целосен спектар на информации за ова прашање, треба да посетувате часови во специјални училишта на градските поликлиники.
Доколку нема можност да присуствувате на часови, дозволено е самостојно проучување на проблемот. Но, неопходно е да се направи ова под постојан надзор на лекарот што присуствува, за да не му наштети на неговото здравје и да предизвика дополнителни дијабетични компликации.
