Во состојба пред дијабетес, нивото на шеќер во крвта не е многу повисоко од нормалното. Оваа дисфункција е повреда на толеранцијата на гликоза.
Предијабетесот може да се дијагностицира и кај возрасни и кај бебиња.
Ако не се преземат соодветни мерки на време, тогаш постои веројатност за појава на дијабетес. Поради оваа причина, важно е веднаш да се контактира ендокринолог за третман на предидијабет.
Може ли предјабетесот да биде целосно излечен?
Предијабетесот е состојба пред дијабетес. Се разликува по тоа што жлездите на ендокриниот систем почнуваат да се дефект. Поточно, панкреасот произведува помалку инсулин отколку порано.Луѓето со оваа болест се изложени на ризик од дијабетес тип 2. И покрај опасноста од оваа болест, тој успешно се лекува. За да ја вратите концентрацијата на глукоза во плазмата во прифатливи вредности, се препорачува да ги прегледате навиките за јадење и физичката активност.
Несаканата состојба може да се појави неочекувано во време кога телесните ткива ја губат својата подложност на хормонот на панкреасот. Поради ова, шеќерот се крева.
Една од компликациите што се јавуваат како резултат на предибибетес е ангиопатија. Ако веднаш не контактирате со лекар, тогаш ќе се појават други последици. Состојбата доведува до влошување на функционалноста на органите на визуелните, нервните и циркулаторните системи.
Причини да одите на клиниката за да го контролирате нивото на шеќер:
- Присуство на дополнителни килограми.
- Возрасната група која спаѓа во категоријата е стара над 45 години.
- Womenените кои имале бремена дијабетес за време на бременоста.
- Полицистичен јајник.
- Тест на крвта откри висок холестерол и триглицериди.
- Нарушување на спиењето.
- Чешање на кожата.
- Намалена визуелна функција.
- Непобедлива жед.
- Често мокрење.
- Грчеви во текот на ноќта.
Ако се сомневате во оваа состојба, треба да донирате крв за шеќер за да ја потврдите дијагнозата. Тест за глукоза се изведува само на празен стомак наутро, пред да пиете биоматеријал, дури и не е дозволено пиење вода.
Ако студијата покажала дека глукозата во плазмата е помала од 6 mmol / l - прашање е за присуство на состојба на предибибет.
Ако сеуште се дијагностицира предибибетес, тогаш треба да ги следите препораките на лекарите и да ја намалите употребата на масна храна, значително да ги ограничите слатките и слатки, како и да го намалите внесот на калории. Со правилен пристап, можете да се ослободите од состојбата што му претходи на дијабетес.
Како да се лекуваат за да не се заработи дијабетес
Навремената идентификација на состојбата со предибибетес помага во спречување на развој на дијабетес тип 2.
Со нарушена толеранција на гликоза, едно лице нема изразени симптоми. Но, оваа состојба се смета за гранична.
Многу луѓе живеат со висока концентрација на шеќер во организмот.
Лекарите ја препознаваат важноста на дијагностицирање на оваа состојба за да се спречат посериозни здравствени проблеми. Овие вклучуваат: болести на срцето и крвните садови, органи на визуелниот и екскреторниот систем.
За третман на предијабетска состојба, треба да се следат следниве препораки:
- Усогласеност со правилна исхрана. Ова ќе помогне да се ослободите од вишокот килограми. Стабилното губење на тежината во нормални вредности може да игра клучна улога во третманот на болеста.
- Престанување од пушење и пиење алкохол.
- Нормализација на крвниот притисок.
- Намалување на холестеролот во крвните садови.
Лекови
Веднаш треба да се напомене дека со предијабетис не се препишуваат лекови.
Лекарот ќе ви каже за какви мерки треба да се преземат за да се спречи развојот на болеста.
За некои луѓе, доволно е да се започне со вежбање и малку да се прилагоди нивната исхрана.
Студиите во Соединетите држави покажаа дека драматичните промени во животниот стил се поефикасни од пропишувањето лекови. Во некои случаи, индициран е Метформин.
Ако правилната исхрана, откажувањето од лоши навики и доволната физичка активност не го даваат посакуваниот ефект, тогаш треба да започнете со земање на лекови кои се индицирани за намалување на шеќерот во крвта. Личниот лекар може да понуди една од лековите по ваш избор: Метформин, Глукофаг или Сиофор.
Диетална терапија
Неопходно е да се започне да се придржувате до соодветна диета со намалување на порциите. Во исхраната треба да преовладуваат влакна: свеж зеленчук и овошје, мешунки, зеленчук и салата. Ако редовно јадете храна подготвена од овие намирници, можете да го подобрите вашето здравје. Таквата храна само поволно влијае на организмот.
Покрај тоа, растителните влакна се добри во задоволувањето на гладот. Едно лице е полно, затоа, тој нема да јаде ѓубре храна.
Ако следите здрава исхрана, започнува брзо губење на тежината. Нивото на гликоза се враќа во нормала. Телото е заситено со микро и макро елементи, корисни витамини и минерали.
Урамнотежената исхрана со состојба пред дијабетес помага во спречување на развој на дијабетес.
Можете да јадете какви било производи, но предност треба да им се даде на оние кои се разликуваат во мала содржина на маснотии во составот. Сепак треба да изберете храна со низок гликемиски индекс. Внесувањето на калории е исто така важно. Следниве правила мора да се почитуваат:
- Неопходно е да се даде предност на производи со малку маснотии, кои имаат многу влакна во нивниот состав.
- Треба да се земат предвид калориите. За да го направите ова, можете да започнете дневник за храна, каде што треба да внесете сè што е изедено во текот на денот. Исто така е важно да се земе предвид фактот дека секој ден телото треба да прима доволно количество протеини, масти и јаглехидрати.
- Треба да јадете многу свежи билки, зеленчук и печурки.
- Препорачливо е да се минимизира потрошувачката на бел ориз, компири и пченка, бидејќи тие се карактеризираат со висока содржина на скроб.
- Еден ден треба да пиете 1,5 - 2 литри вода.
- Садовите треба да бидат бари на пареа или во рерна. Варете месо и зеленчук.
- Неопходно е да се откаже од пенлива вода, вклучително и слатка.
Третман со народни лекови
Алтернативната медицина може да се користи само по консултација со лекар што лекува.
Многу корисен производ за предидијабет е леќата. За да подготвите терапевтски агенс, треба да го мелете со мелница за кафе. Додадете тука две лажици брашно и 250 мл кефир со малку маснотии. Оставете ја смесата во текот на ноќта, а зелете ја наутро пред јадење.
Друг корисен лек е пијалок заснован на ленено семе. Мелени главната состојка мора да се истури со вода и да се готви на тивок оган пет минути. Пропорциите треба да бидат следни: 300 мл вода на 25 гр семе. Треба да пиете пијалок пред утринскиот оброк.
Дали има билни апчиња за предибибет?
Веќе подолго време, научниците го свртеа вниманието кон билките што можат да помогнат да се намали нивото на шеќер. Постојат дури и препарати од билки кои можат да го олеснат текот на оваа болест:
- Инсулин;
- Арфазетин - Е;
- Дијано.
Тие имаат една голема предност во однос на другите лекови - скоро и да не предизвикуваат непожелни ефекти и делуваат многу внимателно. Ослободувањето на лекови се спроведува во форма на таблети и капсули, како и во форма на сирупи и тинктури.
Кои физички вежби треба да направите за да излезете од предијабетична состојба
Редовната физичка активност е клучна за да се намали веројатноста за појава на дијабетес во иднина. Можете да започнете да играте спорт со банални искачувања на скалите.
Исто така, се препорачува барем половина час на ден да се шета на свеж воздух.
Треба да играте спорт за половина час секој ден. Обуката треба да биде редовна. За да се намали телесната тежина, доволно е да се обезбеди товар шест пати неделно. Физичката активност може да се подели на неколку кратки периоди: три сесии од десет минути. Вежбите се избираат индивидуално. Ако сакате, можете да се ограничите на обично одење.
Како да се ослободите од стомачната дебелина кај дијабетес
Абдоминалниот тип на дебелина (тип јаболко) се карактеризира со тоа што поголемиот дел од маснотиите се депонираат на стомакот.
Во оваа состојба, треба да го ограничите внесот на маснотии и јаглени хидрати. Дневниот калоричен внес треба да биде помал од 1800 kcal.
Прогноза
Така што предијабетисот не се претвора во дијабетес, треба да го преиспитате вашиот животен стил.Третманот се состои во следење на диета, спортување и одбивање на зависност. Ако ги следите препораките на лекарот, прогнозата ќе биде поволна.
Промените во животниот стил преку зголемена физичка активност и ослободување од вишок телесна тежина за 50% го намалуваат ризикот од развој на дијабетес во состојба пред дијабетес.
Интервенцијата на специјалисти во раните фази помага да се нормализира концентрацијата на гликоза во најкус можен рок.
