Дури и наједноставната болест со поврзаност на луѓето може да биде сериозен проблем поради компликации. Значи, кај дијабетес мелитус, состојбата на пациентот може да биде стабилна сè до старо или да донесе лице во очај за кратко време.
Треба да разберете дека ако се дијагностицираат дијабетес мелитус тип 1, диета и третман со инсулин, физичката активност може да го направи животот полн и настан. Следете ги упатствата на лекарот со познавање на материјата, земајќи ги предвид специфичните околности.
Непријателот треба лично да знае
Во медицината, дијабетес мелитус е класифициран во два вида (1 и 2), кои имаат заедничко име, но постапката за формирање, развој и компликации што се јавуваат е различна.
Правилната гликоза се користи од страна на клетките за енергија и сите процеси во организмот. Функцијата е изгубена целосно или делумно. Едно лице не може да направи без хормон за инјектирање, што игра голема улога во метаболичките процеси.
Ако болеста е стекната, тогаш причината за неуспехот може да биде заразна болест која го напаѓа панкреасот. Имунитетот се обидува да го заштити телото, но не е самиот вирус што убива, туку виталните бета клетки на панкреасот, земајќи ги како закана. Зошто тоа се случува не е познато.
Активноста на антитела резултира во различен процент на загуба на бета клетки. Ако тие опстојуваат дури и третина, пациентот има шанса да го намали дозата на инсулин однадвор со правилен режим на третман.
Дијабетес мелитус тип 1 е опасен затоа што во крвта се формираат големи количини шеќер, кои клетката не може да ја користи во чиста форма за наменетата цел. Телото не прима енергија, се појавува неуспех во сите животни процеси што можат да доведат до компликации или смрт.
На дијабетичарите од типот 1 им е потребен инсулин, но ако дозата не е точна, постои и ризик - вишок доза доведува до гликемична кома (ниско ниво на шеќер), недоволната доза нема да може да го конвертира целиот шеќер.
Затоа, дијабетичарите од тип 1 треба да научат како правилно да ја пресметаат оваа доза и да го задржат нивото на гликоза во границите прифатливи за здрава личност. И, без разлика кога се преземаат мерења, не треба да има скокови. Тогаш нема да има причина за развој на сериозни компликации, чија листа е опсежна за секаков вид дијабетес.
Разликата помеѓу првиот тип и вториот е во тоа што болеста се дијагностицира кај луѓе на рана возраст, од раѓање до 35 години. Потешко е да се третираат мали дијабетичари кои не разбираат зошто има диетално ограничување и зошто се потребни постојани инјекции. На растечкото тело му треба повеќе енергија за непречено функционирање на сите системи.
Правилниот третман за дијабетес тип 1
Дијабетичарите треба да разберат дека шеќерот може да се контролира и болеста да не се дозволи да биде ressубовница. Без оглед на возраста на која е дијагностицирана болеста, принципот на третман е ист за сите:
- Гледајте што влегува во устата. Разберете ги принципите на правилна исхрана и изберете диета заедно со ендокринолог или нутриционист, земајќи ги предвид сите здравствени проблеми.
- Пополнете дневник за исхрана, носивост, дигитални вредности на мерни инструменти, дози на инсулин.
- Постојано проверувајте ги нивото на гликоза најмалку 4 пати на ден.
- Водете активен животен стил со вистинска физичка активност.
- Пронајдете специјалист кој има индивидуален пристап кон препишување на инсулин за дијабетичари. Ова е многу важно, бидејќи квалитетот на хормонот е различен и може да не е погоден во одреден случај.
Ако изборот на инсулин и пресметката на неговата доза во одреден временски период треба да се пристапи индивидуално, тогаш диетата за третман на дијабетес тип 1 може да зависи само од возраста на пациентот (дете или возрасен), од индивидуална нетолеранција кон производи и финансии.
Треба да ги проучите својствата на производите, да направите список на оние што им се дозволени на дијабетичарите. Важно е да се набудува мерката во храната, бидејќи дури и здравата храна во вишок ќе доведе до зголемено оптоварување на дигестивниот систем. Секој дел треба да се мери и да се брои неговата калорија. Треба да купите електронски ваги кои ја мерат тежината на производот во грамови.
Избор на диета за дијабетес тип 1
Експертите за дијабетес секогаш апелираат пациентите да преминат на посебна диета, што се смета за основа во третманот на слатка болест. Бидејќи проблемот е поврзан со исхраната, треба да ги исклучите производите кои предизвикуваат нагло зголемување на гликозата во крвта од вашиот живот.
Ако панкреасот лачи инсулин во волуменот неопходен за преобразување на сите јаглени хидрати, тогаш не се појавија сериозни проблеми. Но, оваа врска во метаболизмот на јаглени хидрати е нарушена и нема да биде можно брзо да се обработи вишок шеќер без смртоносна доза на хормонот во инјекциите.
Не сите пациенти можат правилно да го пресметаат краткиот или долг инсулин што треба да се инјектира и во какви пропорции. Ако панкреасот по природа, овој процес работи како часовник и дава само здрав дел, тогаш едно лице може да направи грешки во пресметките и да инјектира повеќе или помалку течности.
Има само еден излез - да научите како да изберете храна што исклучува зголемување на гликозата за храна и да направите мени за денот, со оглед на придобивките на садовите специјално за дијабетичарите.
Дијабетичарите треба да направат избор помеѓу две диети:
- Балансиран - неговите ендокринолози се пропишани долго време, со оглед дека е неопходно да се исклучат едноставни (брзи) јаглени хидрати од исхраната и да се фокусираат само на сложените јаглехидрати, дополнувајќи ги со протеини и масти. Комплексните јаглени хидрати го обезбедуваат потребниот шеќер, но не веднаш што го конвертираат, wallsидовите на желудникот апсорбираат производи постепено, без создавање чувство на глад кај некоја личност многу подолго од брзите јаглени хидрати.
- Ниско-јаглерод - базиран на исклучување на сите производи (јаглени хидрати) кои содржат шеќер или засладувачи. Акцентот е ставен на протеините и мастите. Суштината на диетата е што помалку јаглени хидрати влегуваат во стомакот, толку помалку инсулин е потребен за да се претвори во него. Ова ви овозможува да го намалите бројот на инјекции на инсулин за неколку пати.
Постои претпоставка - ако не сите бета клетки умреле во панкреасот, со соодветна исхрана, останува можно да се префрлите само на вашиот инсулин, елиминирајќи ја целосно зависноста од инјекции. Правилните јаглехидрати во мала количина нема да го зголемат нивото на шеќер, што значи дека природниот хормон е доволен за да го претвори во енергија.
Двете диети се дизајнирани да лекуваат дијабетес тип 1 и тип 2, но нивните принципи се спротивни едни на други.
Ако избалансираното мени ви овозможува да ја направите диетата разновидна и вкусна, тогаш со малку јаглерод елиминира какви било обиди да се јаде нешто слатко, дури и од палетата на производи за дијабетичари.
Се верува дека сите специјални производи го заменуваат концептот, но не исклучуваат штетни шеќери во составот. За да ја разберете разликата помеѓу диетите и да одлучите која да изберете, треба да ги проучите принципите на секоја од нив.
Балансирана диета за дијабетес
Балансирана диета за дијабетес се нарекува и табела 9. Некои видови храна се исклучени од употребата што нема да има корист од дијабетичарите, туку само ќе ги зголеми зголемените шеќери.
Забранетата храна се класифицира како високи гликемични јаглени хидрати, кои брзо се претвораат во шеќер и го заситуваат телото за кратко време. Чувството на глад доаѓа брзо и мозокот бара нов дел од храната, без оглед дека глукозата не се апсорбира од клетките.
Откако ги проучувале својствата на производите, нутриционистите, заедно со ендокринолозите, составиле список на забранети производи за дијабетичари од тип 1. Овие производи нема да донесат никакви придобивки во третманот на дијабетес тип 2.
Табелата со дијабетис бр.9 сугерира дека следната храна треба да биде исклучена од исхраната на пациентот:
- Било какви слатки од индустриско производство - чоколада, слатки, сладолед, метеж, џем со шеќер.
- Пекарски производи направени од брашно од пченица, секаков вид мафини, бухти, колачиња, колачиња од джинджифилово и многу повеќе. Овие производи се состојат од неколку состојки, покрај брашното има и засладувачи, масти, разни адитиви.
- Високата храна со скроб е исто така забранета, но не и строга. Дозволено е да се користат компири, мешунки до 100 грама на ден, но не секој ден.
- Супите не треба да се готват во супа од масно месо. Дозволени се супи од зеленчук направени од малку маснотии видови на месо и риба со додавање на одредени видови житни култури.
- Млечни производи со маснотии треба да бидат исклучени од менито за дијабетес.
- Сите сокови, газирани пијалоци со шеќер, овошни пијалоци од индустриско производство се исклучени од исхраната на дијабетичар засекогаш. За нивна подготовка се користи голема количина шеќер, што е смртоносно за телото дури и на здрава личност.
- Овошјето што содржи природен шеќер се класифицира како храна со висок гликемиски индекс (банана, праска, грозје).
- Не можете да користите кисела, солени производи, дури и по нивно производство. За да не се влошат производите, потребни се шеќер, сол, оцет, кои се контраиндицирани за сите дијабетичари.
- Колбаси, конзервирана храна нема да се чуваат без додаден шеќер. Затоа, во исхраната на дијабетик тип 1, тие треба да бидат исклучени. Колбаси од сопствено производство се прифатливи кога рецептот е познат и коригиран.
Списокот на дозволена храна за дијабетес тип 1 е побогат и не треба да се плашите дека пациентот е лишен од сите радости во јадењето. Само треба да го проучите списокот и да создадете разновидно мени за оваа недела.
7-дневно мени за дијабетис
Во отсуство на вишок тежина, енергетската вредност може да биде поголема. Ова најдобро се разговара со ендокринолог. Целата диета треба да се подели на 6 приеми - 3 главни и 3 закуски. Се препорачува да се јаде во исто време, но тоа не е критично ако дијабетичарот понекогаш отстапува од распоредот.
| Фаза на јадење / Ден на неделата | Пон | Вторник | Сре | Т | Петок | Сед | Сонце |
| Појадок | Варено леќата 150 на вода, тврдо сирење 50 гр, леб од цело зрно 20 гр, незасладен билен чај | Млеко Херкулес 170 g, 1 варено јајце, леб 20 g, незасладен црн чај | Омлет од 2 јајца, 50 гр варено пилешко, свеж краставица, 20 гр леб, незасладен чај | Мрзливи зелка ролни од телешко месо 200 гр, леб, солени супа од дива роза. | Урда 5% 200 гр без шеќер со свежи бобинки, 1 чаша кефир | Просо на вода 150 гр, телешко месо 50 гр, незасладено кафе со млеко | Каша од ориз 170 гр, салата од зеленчук со растително масло 20 гр леб, незасладено кафе со млеко. |
| 2. појадок | Секое дозволено овошје, вода | 200 гр ферментирано печено млеко | 200 гр зелена салата со сок од лимон. | 150 гр овошна салата со незасладен јогурт. | 200 гр урда тепсија, вода | 20 гр леб, 50 гр тврдо сирење, незасладен чај. | Печено јаболко, чај. |
| Ручек | Супа со супа од зеленчук 200 гр, ќофтиња од телешко месо 4 парчиња., Парче зеленчук чорба со месо 150 гр, компот од суво овошје. | Супа на рибниот фонд со компири, зовриена зелка (карфиол или брокула), 100 гр печена риба, чај. | Борш на супа од месо 200 гр (заменете компири со тиквички), зовриена леќата 100 гр, парен од месо од парен, овошен компот. | Пилешка супа со тестенини 200 гр, чорба од зеленчук 100 гр, билен чај | Супа од морска храна (замрзнат коктел) 200 гр, пилаф со мисирка 150 гр, желе од Бери. | Супа од грав 200 гр, полнети пиперки (печете во рерна) 1 парче, свежо исцеден сок од зеленчук. | Расолник на супа од месо 200 гр, 100 гр задушена зелка, варено говедско месо 50 гр, незасладен сок од бери |
| Висок чај | ореви 30 г. | 50 гр сирење од урда, 20 гр леб | 1 печено јаболко, чај | салата од зеленчук со растително масло | дозволено суво овошје | незасладен јогурт 200 гр | овошна салата |
| Вечера | 200 гр задушена зелка, 100 гр печена риба, незасладен чај | 200 гр полнети мисирка од пиперка со 15% павлака, незасладен чај | 150 гр зеленчук чорба без компири, 50 гр сирење, сок од бери | 200 гр варен ориз со телешко месо, колбас 150 гр, чај | Замрзната морска салата, зовриена во вода. | 200 гр мисирка печена во ракав со дозволен зеленчук, сок од бери | парен котел од живина, салата од бела зелка, чај |
| Доцна вечера | Млечни производи 1 чаша | Овошјето е дозволено | Ниско-масно урда 150 гр. | Бефидок 1 чаша | Кефир 1 чаша | Сирење од урда 50, тост, зелен чај | Млечни производи 1 чаша |
Ова мени е за јасно разбирање дека диетата на дијабетичари од тип 1 е разновидна. Прво, можете да одите кај нутриционист и да направите валидно мени за диети за диета # 9 за еден месец. Во иднина, можете самостојно да креирате мени, фокусирајќи се на списоци и табели на производи за дијабетичари.
Диета со ниски јаглехидрати
Ова е нов вид диета за лица со дијабетес. Ги ревидираше критериумите за лојалност кон сложените јаглени хидрати. Поддржувачите на диета со малку јаглерод веруваат дека треба да ги отстраните од исхраната на дијабетичар сите храна што содржи и експлицитни шеќери и скриени.
- Да се исклучат производи во продавницата означени за дијабетичари, бидејќи содржат вештачки засладувачи кои го зголемуваат нивото на гликоза;
- Забрането се сите овошја и бобинки;
- Главниот акцент е ставен на протеините и мастите (зеленчук и животинско). Месото, рибата, живината, сирењето, јајцата, путерот, сите млечни производи стануваат основа на менито за дијабетичари;
- Зеленчукот е прифатлив, но не сите;
- Многу житни култури се забранети;
- Деривати од цели зрна, дозволени со урамнотежена исхрана, диета со малку јаглерод забранува.
Изборот на оваа или онаа диета за дијабетес тип 1 мора да биде договорен со лекарот што присуствува, бидејќи покрај нарушувања на метаболизмот на јаглени хидрати, едно лице може да има и други контраиндикации. Но, усогласеноста со режимот на исхраната и правилата е клучот за здравјето кај дијабетесот.
