Како да се намали шеќерот во крвта со помош на народни лекови

Еден од пет луѓе на планетата има ген на дијабетес. Многу фактори влијаат на манифестацијата на болест или не. Ако тестовите покажат покачено ниво на шеќер поради злоупотреба на едноставни јаглени хидрати, ова може да доведе до дефект во ендокриниот систем. Можете сами да го спречите развојот на опасна болест ако знаете како да го намалите шеќерот во крвта со безбедни народни лекови.

Висока гликоза

Научниците од универзитетот Принстон веќе неколку години го проучуваат проблемот со зависноста од шеќер. Тие дошле до заклучок дека современиот човек брзо се навикнува на „шеќерната игла“, што го стимулира производството на хормонот на среќа. Остри ограничувања во употребата на слатки предизвикуваат агресија, мигрена, депресија, губење на силата и други симптоми на повлекување на лекови. Малкумина ја сфаќаат опасноста. Повеќето веруваат дека дополнителното парче торта или бонбони нема да му наштетат на телото.

Злоупотребата на слатки не е само начин на прекумерна тежина. Ова е само прва ставка од импресивен список на прашања. Ако некое лице не го преиспита својот животен стил и исхраната, прекумерната телесна тежина, проблемите со панкреасот и жолчниот меур ќе бидат додадени на вишок тежина. На крајот, ќе заврши со развој на дијабетес.

Луѓето кои честопати се чувствуваат жедни и суви во устата, страдаат од пустуларен осип, бавно заздравување на раните и чешање на кожата, треба да го проверат нивото на гликоза во крвта. Ако индикаторите се повисоки од нормалните, треба да се консултирате со вашиот лекар за тоа како брзо и безбедно да го намалите високиот шеќер во крвта.

Нормализација на индикаторите на природни начини

Понекогаш е можно да се нормализира и брзо да се намали шеќерот во крвта без лекови. Да се ​​направи ова е дозволено само со дозвола и под надзор на лекар. Здравата храна, лековитите билки и соковите ќе помогнат да се справите со оваа задача. И, исто така, умерената физичка активност дава добар ефект.

Нормално постено гликоза во крвта кај жени и мажи не треба да надминува 5,5 mmol / литар. Обично се крева 20 минути по јадење, достигнувајќи го својот максимум за еден час, а потоа постепено се намалува во нормала. Нормализација на индикаторите неопходно во следните случаи:

• дијабетес
• прекумерна потрошувачка на јаглени хидрати;
• внес на адреналин и кофеин;
• тежок стрес;
• оштетување на црниот дроб
• дефект на тироидната жлезда;
• зголемена активност на хипофизата и надбубрежните жлезди;
• панкреасно заболување.

Се верува дека здраво лице може да консумира до 80 g шеќер на ден, без ризик за нивното здравје.

Лесно е да се пресмета дека само неколку се вклопуваат во таква норма. Затоа, секој што сака да остане здрав, треба да обрне внимание не само на количината на изедена слатка. Шеќер додаден во чај или кафе, шише Кола или Фанта, спакуван сок, сладок јогурт, па дури и сос - сето тоа придонесува за развој на хипергликемија.

Здрава храна

Луѓето кои го следат нивото на гликоза во крвта, треба да вклучуваат во своите мени производи кои можат брзо да ги намалат неговите показатели. Се препорачува да се јаде храна фракционо, најмалку 5-6 пати на ден. Тежините за сервирање не треба да надминуваат 250-300 g Околу 30% од дневната количина на храна треба да се јаде за појадок.

До производи кои можат да го намалат нивото на шеќер во крвта како таблети вклучете го следново:

1. Леќата Theитарката содржи уникатна аминокиселина - аргинин. Тој е во состојба да го стимулира ослободувањето на инсулин од панкреасот. И влакната во оваа крупка ја успоруваат апсорпцијата на јаглени хидрати во цревата. Особено корисно е зелената и зелената леќата. Познатите кафени житни култури губат во процес на прелиминарна термичка обработка многу корисни својства, но сепак остануваат корисен производ. Секој заинтересиран да го намали шеќерот во крвта, треба да јаде леќата секој ден. Може да биде земја во мелница за кафе, истурете го добиениот прав јогурт, оставете преку ноќ и изедете наутро. По еден час, се препорачува да се готви вообичаениот појадок.
2. Боровинки Танините и гликозидите содржани во бобинки, пука и лисја се во состојба да го нормализираат крвотокот. Значително намалување на нивото на гликоза ќе обезбеди употреба на свежи бобинки, како и лушпи од лисјата и пукањата на растението.
3. Краставици Зеленчукот содржи супстанција слична на инсулин и тертронска киселина, која ги зајакнува theидовите на крвните садови. Краставиците спречуваат зголемување на апетитот, блокирајќи го чувството на глад.
4. Бела и карфиол. Зеленчукот е богат со растителни влакна, што може да го спречи растот на патогени бактерии, да го отстрани вишокот на вода од телото и да го намали нивото на шеќер. Корисните супстанции содржани во зелката ја забрзуваат регенерацијата на ткивата и значително ја подобруваат циркулацијата на крвта.
5. Ерусалимска артишок. Редовната употреба на земјени круши може значително да ја намали дневната доза на инсулин кај пациенти со дијабетес. Покрај тоа, артишокот во Ерусалим го неутрализира чувството на глад и ја регулира работата на дигестивниот тракт.
6. Ротквица. Го нормализира нивото на холестерол и шеќер, го елиминира запек и помага во растворање на камења во бубрезите и жолчен меур.
7. Овесна каша Може да влијае на вискозноста на содржината на желудникот. Поради ова, варењето се забавува, а апсорпцијата на глукозата е одложена. За подготовка на лекување каша, мора да изберете овесна каша, а не житни. Покрај тоа, се препорачува да го замените млекото со вода, а садот можете да го засладите со лажичка природен мед.
8. Авокадо Неопходен производ за дијабетичари кои сакаат да го диверзифицираат своето мени и да го намалат нивото на шеќер. Редовното консумирање на авокадо ќе помогне да се урне високи нивоа на гликоза долго време.

Наведените производи треба редовно да бидат вклучени во диетата. Во некои случаи, навистина е можно да се ослободиме од високата содржина на шеќер засекогаш ако белото леб, слатки, колачи, слатки пијалоци и алкохол се целосно исклучени од менито.

Хербална медицина помош

Со милениуми, човештвото користеше лековити билки за борба против болести. Некои рецепти се изгубени, но многу постари луѓе знаат како брзо да го намалат шеќерот во крвта со народни лекови. Овие методи можете да ги примените само по консултација со лекар, осигурувајќи се дека нема алергиска реакција на избраната трева.

Спуштете го шеќерот и помогнете во одржување на нормалното ниво ваквите растенија помагаат:

1. Глуварче. Неговите млади лисја и корен содржат инулин. Листовите може да се додадат во салати, а лажичка сушен и сецкан корен парен со чаша врела вода и да пијат 3-4 пати на ден.
2. Коприва Фабриката го намалува шеќерот и го зголемува нивото на хемоглобинот во крвта. За да се подготви инфузијата, треба да се истурат 100 гр свежи лисја со литар врела вода. Течноста се филтрира за да земе 30 ml три пати на ден пред јадење.
3. Бардок. За третман, се користат и корени и лисја. Фабриката има choleretic и diaphoretic.
4. Ловоров лист. Неопходна алатка, особено за дијабетес тип 2. Редовната употреба на лушпа помага да се нормализира нивото на шеќер, го подобрува имунитетот и значително се подобрува варењето на храната. За да ја подготвите инфузијата, треба да истурете 250 милилитри врела вода над 10 големи ловоров лисја и да инсистирате најмалку три часа во термос. Затегнете ја готовата течност и поделете на два дела. Земете пред јадење наутро и навечер.
5. Коза куќа. Различни витамини, гликозиди сапонини, алкалоиди и танини без азот, биле пронајдени во воздушниот дел на тревата. За медицински цели, се подготвуваат инфузии и лушпи од суви и свежи делови од растението. За да се подготви инфузија со хипогликемично, дијафоретичко и антихелмитско дејство, потребно е да се прелива 60 гр мелени сува трева во термос и да се прелива 0,5 л врела вода. Алатката се инсистира преку ноќ, а се филтрира наутро. Користете половина чаша половина час пред секој оброк.
6. Цикорија Многу loversубители на кафето се заинтересирани за тоа што здравиот пијалок може да го замени кафето. Одговорот на ова прашање беше даден на крајот на XVIII век, кога едноставен германски градинар подготви мирисна, кафе-пијалок од кокошки корени. Подоцна беше откриено дека растението содржи инулин, кој има хипогликемичен ефект. За редовна употреба дома, можете да купите растворлива цикорија. Предност треба да се даде на природен производ, избегнувајќи адитиви во форма на какао или крем. За да подготвите пијалок, треба да истурете лажичка прашок во чаша врела вода.
7. Терапевтски чаеви. Наместо класичен црн чај, корисно е да се пие лековити пијалоци. За готвење, треба да ги мешате во еднакви количини исушените корени од глуварче, лисја од коприва и боровинки. Две лажици од колекцијата се истураат со чаша врела вода и се консумираат наместо чај. На ист начин, можете да напиете пијалок од мешавина од лисја од боровинки, солфриса зацветени и лисја од коприва. Чајните чаеви се одличен народен лек за намалување на шеќерот во крвта.

Исцелување сокови

Терапијата со сок е брз и вкусен начин со кој можете да ресетирате висок шеќер. Многу сокови од зеленчук и Бери имаат хипогликемичен ефект. Третманот ќе биде ефективен само ако пијалокот е природен и свеж. Спакуваните пијалоци во продавницата можат да направат повеќе штета отколку добро.

Користете лековити сокови веднаш по подготовката двапати на ден на празен стомак. Таквите сокови се способни итно да го намалат шеќерот во крвта:

1. Компир Можете да јадете не повеќе од 0,5 чаши пијалок пред јадење.
2. Цвекло. Ова свежо нормализира холестерол и гликоза. Внимание треба да преземат лица кои страдаат од хипотензија. Сокот од цвекло може драматично да го намали притисокот.
3. Сок од берберис. Пијалокот е направен од зрело овошје во есен. Бобинки темелно се мијат и бланшираат во врела вода три минути, а потоа поминуваат низ соковник. Не се препорачува да се консумираат повеќе од 50 ml сок истовремено. Алатката има лековито дејство не само со дијабетес, туку и се бори против вируси и стомачни тегоби.
4. Lingonberry. Во половина чаша свеж лингонбер се одгледува 10 гр мед. Алатката се конзумира пред јадење.
5. Калинка Значително ја подобрува функцијата на панкреасот. За дијабетес, консумирајте 250 мл свеж сок три пати на ден пред јадење.
6. Јагода или јагода. Со дијабетес, користете лажица свежо пред секој оброк.

За жал, не сите свежо исцедени пијалоци имаат хипогликемиски својства. Некои, напротив, можат да му наштетат на пациентот, така што ќе мора да извадите портокал, грозје и други слатки сокови од менито.

Витамини и минерали

Одредени елементи во трагови и витамини имаат можност да го намалат и нормализираат нивото на шеќер во крвта.

За ова, можете да земете аптеки со витамин комплекси, но употребата на природни производи богати со овие супстанции ќе донесе многу поголема корист. Имајте хипогликемиски својства:

1. Хром. Содржи во цело зрно, сирење, црн дроб, квасец, мешунки.
2. Манган Недостатокот може да се компензира со јадење копра, магдонос, свежи бобинки, ореви, моркови и мешунки.
3. Цинк Елементите во трагови се богати со остриги, пченични трици, говедско месо црниот дроб, семе од сусам и ленено семе, пилешка жолчка.
4. Витамини на групата Б. Во големи количини ги има во спирулина, аспарагус, чиа семе, бадеми, авокадо, спанаќ.
5. Витамин А содржан во јајца, сирење, зеленчук и свинско црниот дроб.
6. Витамин Е. Се препорачува да се јадат ореви, мрсна риба и маслиново масло.

Правилната исхрана и употребата на доволни количини на витамини и минерали не само што можат да го контролираат нивото на шеќер, туку и да изгубат тежина и да го подобрат здравјето.

Покрај тоа, докажано е дека умерено вежбање има и хипогликемичен ефект. Дијабетесот, како и секоја друга болест, е полесно да се спречи отколку да се бори со него подоцна. Затоа, на лицата кои наполниле 35 години се препорачува да направат анализа за шеќер во крвта најмалку еднаш годишно.