Диетите засновани на периодично постење на телесната тежина може да имаат тажни несакани ефекти. Овие откритија беа објавени на неодамнешната годишна средба на Европската заедница за ендокринолози.
Експертите велат дека овие видови диети можат да се мешаат во нормалното функционирање на инсулин - хормон кој го регулира нивото на шеќер, а со тоа и го зголемуваат ризикот од развој на дијабетес. Лекарите предупредуваат: пред да одлучите за таква диета, измерете ги добрите и лошите страни.
Во последниве години, диетите со наизменични „гладни“ и „добро хранети“ денови добиваат популарност. Губење на тежина постејќи два дена во неделата или следете по различна шема. Сепак, сега лекарите почнаа да го звучат алармот, со оглед на контроверзните резултати за таквата диета.
Претходно се дозна дека гладта може да придонесе за производство на слободни радикали - хемикалии кои ги оштетуваат клетките на телото и се мешаат во нормалната активност на организмот, зголемувајќи го ризикот од карцином и предвремено стареење.
После три месеци набудување на здрави стаорци за возрасни кои се хранеле еден ден подоцна, лекарите откриле дека нивната тежина се намалила и, парадоксално, се зголемила количината на маснотии во абдоменот. Покрај тоа, нивните панкреасни клетки кои произведуваат инсулин беа јасно оштетени, а нивото на слободни радикали и маркери на отпорност на инсулин значително се зголеми.
Истражувачите сугерираат дека на долг рок, последиците од таквата диета можат да бидат уште посериозни, и планираат да проценат како тоа влијае на луѓето, особено на оние кои имаат метаболички проблеми.
„Мора да имаме во предвид дека луѓето кои имаат прекумерна тежина и дебели, потпирајќи се на диети од глад, веќе можат да имаат отпорност на инсулин, затоа, покрај посакуваното слабеење, може да имаат и дијабетес тип 2“, додава д-р Бонаса.
