При изборот на оптимален режим за инсулинска терапија, чувствителноста на организмот кон инсулин е од големо значење. Овој индикатор карактеризира како намалување на нивото на гликоза во организмот кога во него се вбризгува една единица надворешен инсулин, што има ултрасорт или кратко дејство.
Познавање на индексот на чувствителност на инсулин овозможува правилна и навремена корекција на зголемената содржина на гликоза во телото на пациент со дијабетес мелитус.
Ако е познат коефициентот на чувствителност на инсулин, тогаш дозата на лекот што се внесува во организмот може лесно да се прилагоди, што се користи за да се намали содржината на гликоза во крвната плазма.
При развивање на диета, треба да се даде предност на производи од природно растително потекло, овој пристап кон подготовката на диетата поволно влијае на болеста и помага да се намали потрошувачката на дневна доза на инсулин. Овој ефект се постигнува се должи на фактот дека помалку јаглени хидрати се користат во храната.
Симптоми на намалена чувствителност на клетките на инсулин и нејзината дијагноза
Можно е да се сомневате во присуство во вашето тело на ниска чувствителност на инсулин со неколку знаци и симптоми. Главните се следниве: присуство на дебелина на половината (абдоминална), откривање на знаци на хипертензија (висок крвен притисок).
Присуство на лоши тестови на крвта за холестерол и триглицериди, откривање на протеини во урината.
Присуството на абдоминална дебелина кај една личност е главниот знак што укажува на присуство на намалена чувствителност. Вториот најважен знак е присуство на артериска хипертензија.
Во многу ретки случаи, се јавува ситуација во која телото нема дебелина на половината и крвен притисок во рамките на физиолошката норма, а крвните тестови за холестерол и масти се слаби.
Дијагностицирање на намалување на чувствителноста со лабораториско тестирање е проблематично. Ова се должи на фактот дека индикаторот за содржина на инсулин во крвната плазма може да варира во широки граници. На пример, за време на анализа на инсулин за пости во крвта, нормален индикатор може да варира во опсег од 3 до 28 mcU / ml.
Зголемената содржина на хормонот во крвта укажува на присуство на намалена чувствителност на клетките на инсулин.
Чувствителност во различни телесни ткива
Во третманот на болести, најголемо значење е инсулинската чувствителност на мускулните клетки и масното ткиво. Покрај тоа, инсулинската чувствителност на клетките на црниот дроб е од големо значење. Експериментите спроведени од истражувачите покажаа дека чувствителноста на различни ткива е различна.
За да се потисне процесот на расипување на маснотиите во масното ткиво за 50%, доволно е да се има концентрација на хормони не повеќе од 10 mcU / ml во крвта; за да се потисне ослободувањето на гликозата од клетките на црниот дроб во крвта, потребна е концентрација на инсулин од 30 mcU / ml. За да се зголеми внесувањето на гликозата од клетките на мускулното ткиво за 50%, потребна е содржина на инсулин близу 100 mcED / ml во крвната плазма.
Инсулинот помага во потиснување на распаѓањето на масното ткиво и ослободување на гликоза во крвотокот од клетките на црниот дроб. Во исто време, инсулинот го зголемува внесувањето на глукозата од страна на мускулните клетки.
Намалувањето на чувствителноста на инсулин на клетките на ткивото на телото може да биде резултат на генетска предиспозиција, но главната причина е одржување на нездрав начин на живот. Зголемениот товар на панкреасот долго време го провоцира развојот на дијабетес тип 2 во човечкото тело.
Како е одредена чувствителноста на организмот кон инсулин?
При утврдување на вредностите на чувствителност на инсулин, треба да се разбере дека тие можат да бидат различни за една иста личност во различни периоди од денот.
Индикаторот за чувствителност на лицето кон инсулин зависи од многу индикатори.
Факторите кои влијаат на вредностите на чувствителност покрај времето на денот се:
- здравствена состојба на човекот;
- степен на физичка активност;
- сезона, итн.
Со сигурност е утврдено дека од медицината е дека колку повеќе се забележува гликемичен профил во текот на денот и колку е поблизу неговиот индикатор во нормала, толку е поголема чувствителноста на човечкото тело кон инсулин.
Индикаторите добиени од возрасно лице укажуваат на тоа дека една единица на хормонот внесен во телото однадвор ја намалува гликемијата за 2-3 mmol.
Во детско тело, чија тежина е помала од 25 кг, чувствителноста има зголемен показател и може да се движи од 5 до 10 mmol. Телото на ученикот има чувствителност што се движи од 3 до 6,5 mmol. Во првите неколку години од развојот на дијабетес во човечкото тело се одржува висока стапка. Со понатамошна прогресија на дијабетес мелитус, се јавува намалување на вредностите.
Најниски вредности се забележани кај луѓето со формирање во телото на постојана декомпензација на дијабетес мелитус за време на периодот на болеста, како дијабетична кетоацидоза. Секоја акутна болест која се развива во телото е способна да ја намали вредноста на чувствителноста. Таквата состојба може да се забележи во телото со развој на акутни респираторни вирусни инфекции или труење. Во таква ситуација, дозата на инсулин воведен однадвор мора да се зголеми во некои случаи за фактор 2-3.
Појавата на честа хипогликемија и намалена количина гликоза предизвикува зголемување на чувствителноста на клетките кон инсулин.
Со развојот на дијабетес тип 2 во организмот, чувствителноста на организмот кон инсулин се однесува на способноста на клетките на телото да користат инсулин произведен од панкреасот.
Главниот проблем во развојот на дијабетес тип 2 е прекумерната тежина. Прекумерното масно ткиво не дозволува клетките да комуницираат правилно со хормонот инсулин.
Во случај на предидијабет во организмот, се забележува мала чувствителност на инсулин. Со цел да се зголеми инсулинската чувствителност при откривање на предибибетес, на пациентот му се пропишува посебна диета и умерена физичка активност.
Како да се зголеми чувствителноста на организмот кон инсулин?
Во случај на првиот вид на дијабетес мелитус во телото на пациентот, можно е да се зголеми чувствителноста на инсулин со помош на правилно избрана инсулинска терапија. Лековите што се користат за време на инсулинската терапија доведуваат до минимизирање на флуктуациите на шеќерот во крвта во текот на денот и пониско ниво на глициран хемоглобин.
Лековите кои ја зголемуваат чувствителноста на инсулин можат да се комбинираат со спорт, со тоа значително ќе се зголеми чувствителноста на организмот кон инсулин.
Кога е обезбедено дозирано оптоварување на спорт, се случува постепено зголемување на чувствителноста на организмот кон инсулин.
Високата чувствителност на инсулин му овозможува на телото брзо да ја доведе концентрацијата на глукоза содржана во крвната плазма до индикатори кои се блиски до физиолошката норма.
Со развојот на вториот вид дијабетес, главната задача на пациентот е да ја нормализира телесната тежина. Во повеќето случаи, за да се постигне посакуваниот ефект, доволно е да се следи диетата и диетата препорачана од ендокринолог и да се изврши редовна физичка активност на телото. Употребата на вежби за физиотерапија во комбинација со диета ви овозможува да постигнете забележителен резултат - чувствителноста на инсулин станува голема.
Треба да се запомни дека во некои случаи, за да се постигне добар резултат, може да бидат потребни лекови кои можат да го подобрат ефектот добиен од употреба на диета и физичка активност, ваквите лекови може да се користат во процесот на лекување само по целосно испитување на телото и консултација со ендокринолог. Само ендокринолог може да препише лекови за подобрување на чувствителноста во третманот на болест како што е дијабетес мелитус.
За да се одржи посакуваниот резултат, некои луѓе треба да се придржуваат кон диеталната исхрана и да земаат специјализирани лекови во текот на животот.
Усогласеноста со диетата и употребата на здрава храна во диетата се препорачува во присуство на инсулин-зависна форма на болеста.
Максималното намалување на бројот на производи со висок гликемиски индекс помага да се нормализира состојбата на телото и да се подобрат метаболичките процеси во него.
Основни правила за зголемување на телесната чувствителност на инсулин и употреба на јаглени хидрати во исхраната
Со цел да се зголеми чувствителноста на инсулин, треба да се следат одредени правила при подготовката на диета. Усогласеноста со диетата ќе ви овозможи и да го подобрите телото и да имате помалку падови и падови на енергија.
Покрај тоа, усогласеноста со диеталната исхрана овозможува да се одржи соодветно ниво на концентрација на гликоген на мускулите во организмот.
За да добиете најпозитивни резултати од исхраната во исхраната, мора да се придржувате кон следниве правила:
- ослободете се од храна што содржи едноставни јаглени хидрати од исхраната;
- Користете здрави масти во вашата диета
- воведување на голема количина на влакна во исхраната;
- употреба на високо протеинска храна во исхраната.
Да се ослободиме од храна што содржи голема количина едноставни јаглени хидрати во исхраната е многу важно. Една од главните причини за развој на дијабетес е прекумерната потрошувачка на храна, која содржи огромна количина рафинирани јаглени хидрати, кои лесно се апсорбираат во крвта. Употребата на шеќер во диетата доведува до постојано производство на зголемени количини на инсулин на панкреасот. Со постојана потрошувачка на големи количини шеќер и, соодветно на тоа, зголемено производство на инсулин во клетките, се забележува намалување на чувствителноста на инсулин.
Употребата на големи количини на здрави масти во храната е еден од начините за зголемување на чувствителноста на клетките на организмот кон инсулин. Употребата на масти во храната ви овозможува да ја оптимизирате стапката на производство и трансфер на јаглени хидрати во мускулните клетки.
Употреба на храна богата со масти и растителни влакна во исхраната
Употребата на голема количина на транс масти во исхраната помага да се намали стапката на чувствителност на инсулин. Моно незаситените и омега мастите, консумирани во големи количини, придонесуваат за овој индикатор. Најдобри извори на здрави масти се:
- маслиново масло;
- ленено масло;
- авокадо
- ореви
- путер од кикирики;
- мрсна риба;
- рибино масло.
Во процесот на консумирање храна што ги содржи овие масти, треба да се набудува и мерката и да не се злоупотребува. Употребата на овие производи ви овозможува да ги подобрите врските помеѓу инсулинот што го произведува организмот и клетките зависни од инсулин на организмот.
Јадете повеќе храна што содржи влакна во нивниот состав. Јадењето на овие намирници го подобрува варењето на храната. Јадењата, кои содржат голема количина на растителни влакна, го забавуваат ослободувањето на јаглехидрати и нивното продирање во крвотокот кога се јадат, а таквото забавување во транспортот на јаглехидрати придонесува за поефикасно користење на инсулин во крвта од страна на организмот.
Употребата на зеленчук и овошје богато со растителни влакна ви овозможува да го заситете организмот со витамини и минерали кои го подобруваат здравјето на луѓето, спречувајќи го развојот на болести во организмот. Видеото во оваа статија детали за чувствителноста на инсулин.
