Многу пациенти се заинтересирани за истото прашање во врска со тоа како да се намали инсулинот во крвта.
Инсулинот е хормон што се излачува од панкреасот. Неопходно е за да се обезбеди правилен метаболички процес во организмот. Имено, така што нивото на гликоза во крвта не е секогаш повисоко од утврдената норма. Кога се произведува во недоволни количини, тогаш се развива хипергликемија, како и голем број други симптоми.
Може да има ситуација кога има премногу инсулин во крвта. Во такви случаи, почнуваат да се појавуваат негативни симптоми кои негативно влијаат на состојбата на едно лице. Најчесто, многу низок шеќер резултира во хипогликемија.
Физиолошки, оваа состојба е лесна за утврдување како резултат на симптоми како што се:
- хроничен замор;
- постојана слабост;
- брзо стареење на внатрешните органи и сите системи;
- надворешно, пациентот исто така изгледа многу постар од неговата возраст.
Исто така, треба да се напомене дека вишок на хормон во крвта доведува до развој на голем број на хронични заболувања.
Ако се открие високо ниво на инсулин во крвта, тогаш вистинската причина за оваа состојба треба да се открие што е можно поскоро и да се елиминира.
Која диета е подобра?
Во принцип, нормалните индикации за овој хормон кај здрава личност може да варираат од 3 до 25 μU / ml кај возрасно лице. Но, кај дете, треба да биде во опсег од 3 до 20 μU / ml.
Овој индикатор може да се разликува кај бремени жени, во овој случај се движи од 6 до 27 mkU / ml, а за пензионери од 6 до 35 mkU / ml.
Познато е дека нивото на инсулин може да се намали со посебна диета. Мешунките се додаваат во исхраната, како и повеќе житарки. Но, ова не се сите правила. Со цел да се намали нивото на инсулин во организмот, треба да се придржувате до ваквите препораки:
- не јадете по шест навечер;
- главната количина на храна треба да се јаде во првата половина на денот;
- диетата треба да се состои од храна која има умерен инсулински индекс.
За правилно пресметување на горенаведениот индекс во секој производ, треба да користите помош на специјалист. Обично, присутните лекар по поставување на соодветна дијагноза му препишуваат на пациентот специфична диета, која има намалување на ефектот врз хормонот. Обично тоа подразбира следниве правила:
- Голем број зеленчук. Покрај тоа, тие можат да бидат варени или сурови.
- Бидете сигурни дека дневно внесувате цели зрна, како и ореви и семиња.
- Сите млечни производи што ги троши пациентот треба да бидат со минимална количина маснотии.
- Од сите познати видови на месо, подобро е да останете на птица, на пример, може да биде мисирка со дијабетес тип 2.
Треба да се напомене дека колку повеќе зеленчук јаде човек, толку побрзо ќе биде можно да се намали нивото на хормоните што ги произведува организмот. Лушпите од брокула, спанаќ, салата и бриселско се особено ефикасни во овој поглед.
Важно е да се запамети дека само лекар ќе може да препише кои мерки најдобро се користат со цел да се намали премногу високото ниво на инсулин во крвта.
Вие не можете сами да направите ништо, во спротивно можете да направите уште поголема штета на вашето здравје.
Што да запомните при спроведување на контрола на инсулин?
Треба да се разбере дека дома можете правилно да го контролирате нивото на инсулин во крвта. За ова, доволно е да се следи елементарна диета. Исхраната треба да биде исклучително избалансирана, имено калциум, магнезиум и хром треба да бидат вклучени во исхраната. Тие имаат корисен ефект врз производството на инсулин.
Исто така, мора да следите јасен режим на третман со лекови. Важно е да се спроведе целосен преглед пред да се продолжи со директен третман. Ако шеќерот е нормален, а инсулинот е многу висок, тогаш ова укажува на тоа дека има сериозни отстапувања и хронични заболувања во организмот. Затоа, првото нешто што е важно да се идентификуваат овие болести и да се продолжи со нивно лекување, а дури потоа да се продолжи со директно намалување на инсулин.
Понекогаш се појавуваат ситуации кога конвенционалниот третман со лекови не е доволно, во тој случај треба да започнете со хируршки третман, ќе ви треба хируршка интервенција. Операцијата се изведува во случаи кога е утврдено дека пациентот има инсулинном, кој се смета за тумор. Оваа неоплазма има хормонален карактер.
Овој тумор е често причина за хипогликемија. Не може да се исклучи дека туморот може да биде малиген.
Третман со народни лекови
Можете исто така да го намалите високиот инсулин во крвта со помош на народни лекови. На пример, во супа се забележуваат добри својства, што е подготвено од стигми од пченка. За да го подготвите, потребни ви се сто грама, истите тие, стигми, како и чаша обична вода.
Овие состојки мора да се мешаат, а потоа да се варат. После тоа смесата се внесува неколку часа.
Намален инсулин е забележан кај луѓе кои земаат лушпа од квасец. За да го подготвите, потребни ви се четириесет и пет грама сув квасец и вода. Тие треба да бидат измешани и варени. Откако супата ќе се внесе половина час, може да се земе. Ова треба да се направи веднаш по јадење.
Но, се разбира, основните правила за намалување на крвниот инсулин се:
- итно да се консултирате со лекар и да подлежите на целосен преглед;
- ако се открие некоја болест, треба да ја поминете целата терапија и да ја лекувате болеста;
- избегнувајте ги сите можни стресни ситуации, како и премногу физичката активност;
- следете ја вашата диета (мора да биде точна и рационална).
Храната богата со јаглени хидрати е исклучена од исхраната без да успеете. Како и сите алкохолни пијалоци. Треба да водите само здрав начин на живот, како и да ги напуштите постојните лоши навики.
Редовното вежбање ќе помогне во нормализирање на метаболичките процеси во организмот. Особено ако ги комбинирате со правилна диета и медицински третман или употреба на алтернативни методи на терапија.
Во видеото во оваа статија продолжува темата за намалување на инсулин во крвта.
