Гликемиската стапка кај целосно здраво лице варира во мал опсег од 3,3 до 5,5 единици. Во голем број на ситуации може да се појави отстапување од нормата во една или друга насока, односно шеќерот може да се намали или зголеми.
Ако шеќерот во крвта е 6,0 единици, огромен број причини можат да придонесат за оваа околност. Конвенционално, тие можат да се поделат на физиолошки и патолошки причини.
Нивото на шеќер на 6,0 единици, може да биде норма, и може да биде патолошка состојба, што укажува дека некое лице има тенденција да развие дијабетес.
Затоа, треба да одговорите на такво прашање, постејќи шеќер од 6 единици - дали е ова нормално или не? Кои причини можат да доведат до ова зголемување, и кои можат да бидат симптомите? И, исто така, дознајте што да направите во оваа ситуација?
Кои броеви на шеќер се сметаат за нормални?
Кога шеќерот во крвта е забележан на околу 6 единици, ова е нормално, а индикаторот е во прифатливи граници на нормата. Заедно со ова, лекарот може да се сомнева во патологија, бидејќи концентрацијата на гликоза од 6 mmol / l или повеќе, укажува на развој на предјабетична состојба.
Врз основа на медицински извори, може да се каже дека варијабилноста од 3,3 до 5,5 единици се смета дека е нормален показател за содржината на гликоза. Прифатлива граница е на сликата 5.8 единици.
Што се однесува до малите деца, општо прифатената норма за нив варира од 3,3 до 5,5 единици, но сето тоа зависи од возраста на детето:
- За бебе кое сè уште не е старо еден месец, нормата е од 2,8 до 4,4 единици.
- До 15-годишна возраст, распонот од 3,3 до 5,6 единици се смета за нормален.
Ако шеќерот е фиксиран до 60-годишна возраст, тогаш ова е многу. Но, со возраста, границите на нормалните индекси се менуваат нагоре. Затоа, по 60 години, општо е прифатено дека бројките од 5,1 до 6,0 mmol / L се прифатливи.
Бремените жени имаат свои нивоа на шеќер во крвта. Поради постојано зголемување на оптоварувањето на телото, хормоналните промени и другите физиолошки процеси, тој варира од 3,3 до 6,6 единици.
Треба да се напомене дека шеќерот во крвта од вена има малку пристрасни норми, со што се зголемува за 12% од општо прифатените стандарди.
На пример, за време на бременоста, сосема е нормално ако долната граница на шеќер е 3,6 единици и горната граница е 6,8 mmol / L.
Зошто се зголемува шеќерот?
Препорачливо е да се каже дека шеќерот може да се зголеми во крвта под влијание на одредени физиолошки причини и околности. Сепак, нејзиното зголемување во сите случаи без исклучок е од краткорочен карактер и наскоро ќе се нормализира.
Можеме да кажеме дека привремено зголемување на шеќерот е предизвикано од следниве фактори: интензивна физичка активност или тренинг, пролонгирана ментална работа, силен страв, стрес, нервен напор.
Како што покажува практиката, човечкото тело е најсложениот механизам во целиот свет и едно кршење може да доведе до разложување на сосема различни органи. Зголемувањето на шеќерот предизвикува не само дијабетес мелитус, туку и други патологии.
Болести кои предизвикуваат зголемување на гликоза:
- Мозочен удар.
- Акутна срцева слабост.
- Хирургија
- Епилептичко заплена.
- Болка шок.
- Тешка болест на црниот дроб.
- Трауматска повреда на мозокот.
Сепак, зголемувања во однос на позадината на овие болести и ситуации се краткотрајни. И при елиминирање на примарниот извор, шеќерот во крвта на пациентот се нормализира на прифатливо ниво и не се зголемува повеќе.
Зголемувањето на гликозата може да биде поврзано не само со сериозна физичка активност, кога мускулите се натоварени и бараат повеќе енергија, туку и со храна. Со прекумерна потрошувачка на штетна храна, масна храна и слатки, шеќерот може да се зголеми.
Како по правило, со текот на времето по јадење, концентрацијата на гликоза се намалува и останува во нормалниот опсег.
Подигање шеќер и првите симптоми
Многу пациенти се заинтересирани, ако шеќерот е 6, ќе има негативни симптоми, или нема да ги почувствуваат штетните промени во нивното тело? Всушност, прашањето не е директно, бидејќи одговорот на тоа зависи од многу фактори.
Симптомите на висок шеќер можат да бидат погодени од неколку фактори: чувствителноста на човекот кон таква патолошка промена во телото, „искуството“ на латентен дијабетес, возрасна група и други точки.
Како што покажува практиката, секој има свој праг на чувствителност. Некои луѓе можеби не забележуваат дека има зголемување на шеќерот до 6 единици, а оваа состојба се забележува во огромно мнозинство на случаи.
Во друг олицетворение, ако маж или жена е подложен на најмали промени во неговото тело, тогаш може да се забележи одредена клиничка слика:
- Постојано чувство на жед, кое прогонува и дење и ноќе.
- Обилно и чести мокрење 24 часа на ден.
- Зголемен дневен волумен на урина.
- Хроничен замор, губење на работниот капацитет.
- Летаргија, замор, апатија, дремливост.
- Зголемен апетит против позадината на постојана желба да се јаде.
- Зголемување или намалување на телесната тежина. И нема причина за ова.
- Влошување на визуелната перцепција, периодични главоболки.
Во голем број на ситуации, забележани се и други знаци: сува кожа, чешање и горење.
Ако се забележи таква слика, тогаш мора да се преземат превентивни мерки за да се спречи понатамошно зголемување на шеќерот.
Анализа на шеќер: нагласувања и препораки
Не секогаш зголемувањето на концентрацијата на глукоза укажува на развој на дијабетес. За да се утврдат причините за оваа состојба што е можно попрецизно, да се потврди или негира присуството на патологија, се препорачува да се помине тест со оптоварување со шеќер.
Тест за толеранција на шеќер ви овозможува да ги испитате нарушувањата кои спречуваат целосно апсорбирање на гликозата. И, исто така, дознајте го одговорот на прашањето зошто овој индикатор е повисок од нормалниот на празен стомак.
Обично, таков тест не се препорачува на сите луѓе. Како по правило, се пропишува на оние пациенти кои припаѓаат на постарата возрасна група (по 45 години), имаат вишок килограми или дебелина од која било фаза. Тоа е, тие се изложени на ризик.
Во горенаведените опции, тест за чувствителност на глукоза е задолжителна медицинска манипулација. Суштината на анализата е во такви моменти: крвта се повлекува од прст или вена на празен стомак.
Потоа, на пациентот му се пие пијалок со раствор на гликоза, по 120 минути повторно се зема крв, што пак овозможува да се утврди стапката на внес на глукоза.
За да добиете најсигурни информации, се препорачува да слушате неколку совети:
- Не можете да јадете пред анализа. Времето на последниот оброк пред да заминете во медицинска установа треба да биде најмалку 8 часа.
- 24 часа пред анализата, неопходно е да се исклучи тежок физички напор, да се одбие физичката работа, итн.
- Пред анализата, не треба да следите никаква диета, а исто така нема потреба да се префрлувате на здрава исхрана. Единствено што можете да советувате е да ги исклучите масните јадења, бидејќи тие можат да влијаат на конечните резултати.
- Обидете се да не бидете нервозни, избегнувајќи стрес и нервна напнатост. Неколку дена пред студијата и на денот на анализата, емоционалната состојба треба да биде мирна.
- Треба да направите анализа по 8-часовен одмор. Ако одите на клиниката веднаш по ноќната смена, тогаш не можете да се надевате на вистинските резултати.
Што велат резултатите од лабораторискиот тест? Ако концентрацијата на гликоза е до 7,0 единици на празен стомак, а тестот за толеранција се движеше од 7,8 до 11,1 mmol / l, тогаш нема нарушување на осетливост.
Ако, на празен стомак, нивото на шеќер во човечкото тело е до 7,0 единици, но по оптоварување со шеќер е помалку од 7,8 единици, тогаш можеме да зборуваме за повреда на толеранцијата на гликоза.
Кога ќе се открие повреда, нема потреба веднаш да се паничите. Неопходно е да се извршат дополнителни испитувања: ултразвучен преглед на панкреасот, тест на крвта за ензими.
Ако ја промените диетата на време и внесете оптимална физичка активност во животот, тогаш наскоро ќе се израмнат сите негативни знаци.
Како да се намали шеќерот?
Всушност, индикаторот за гликоза од 6 единици е прифатлива норма. Но, дури и со такви индикатори, вреди да се размислува за вашето здравје, бидејќи веројатноста не е исклучена дека со претходниот животен стил, шеќерот ќе се зголеми.
Дури и ако шеќерот се стабилизира на околу 6 единици, треба да ја промените диетата и да се придржувате до одредена диета. Така што тој не расте, а потоа не се претвора во хронична болест, треба да јадете правилно и избалансирано.
Затоа, се препорачува да се напушти алкохол, полу-готови производи, гранулиран шеќер, разни слатки, слатки плодови, концентрирани сокови, разни сосови и кечапи, мед, конзерви и голем број други прехранбени производи.
Физичката активност исто така ќе помогне да се задржи шеќерот на нормално ниво:
- Пешачење (приближно 30 минути на ден).
- Утрински вежби.
- Возење велосипед.
- Бавно трчање
- Часови за фитнес.
Оптималната физичка активност ги подобрува метаболичките процеси во човечкото тело, соодветно, шеќерот најверојатно ќе се апсорбира на клеточно ниво, како резултат, тој ќе биде помалку во крвта.
Треба внимателно да ја слушате вашата состојба, и не секогаш изразените симптоми укажуваат на зголемување на шеќерот. Затоа, се препорачува да купите глукометар - специјален уред преку кој можете да ги дознаете вашите резултати во домашна околина. Можете исто така да купите часовник за дијабетичари. Тие изгледаат стилски, и лесно можете да ги носите со себе.
Доколку правилната исхрана и физичката активност не помогнат во одржувањето на гликозата, се забележува нејзин понатамошен раст, се препорачува да се консултирате со лекар и да подлежите на преглед. Образецот во овој напис ќе помогне да се утврди што треба да биде норма на шеќерот кај дијабетесот.
