Дијабетес мелитус од кој било од трите типа (прво, второ, гестациско) фундаментално го менува животот на една личност. За да се избегне висока гликоза во крвта, неопходно е да се следи диетата пропишана од ендокринолог. Изборот на производи за него е според табелата на гликемиски индекс (ГИ).
Оваа вредност го рефлектира внесот на гликоза во крвта после јадење одредена храна или пијалок. Инсулинските зависни пациенти исто така треба да размислат за количината на XE - колку единици леб во една порција храна.
Врз основа на ова, единиците за леб прикажуваат доза на краток, ултра краток инсулин за инјектирање. Исто така, производите имаат инсулински индекс кој покажува колку интензивно се лачи панкреасот инсулин после јадење на кој било производ.
Лекарите категорично им забрануваат на пациентите да пијат алкохолни пијалоци, но многумина не се подготвени да се откажат од популарното пиво, а написот ќе се дискутира во овој напис. Следното е дискусија дали е можно да се пие пиво со дијабетес, колку може да го зголеми шеќерот во крвта, неговиот гликемиски и инсулински индекс, кое пиво да се пие со дијабетес мелитус тип 2, и воопшто дали пиво и дијабетес тип 2 се компатибилни.
Кој е гликемискиот индекс за пиво?
Со дијабетес тип 2, пациентите јадат храна со низок гликемиски индекс, што е вклучено до 49 единици. Количината на таква храна е неограничена, се разбира, во разумни граници. Дозволено не повеќе од три пати неделно има производи со просечна вредност, од 50 до 69 единици. Но, болеста мора да биде во состојба на ремисија. Храната со висок индекс, поголема од или еднаква на 70 единици, има негативен ефект врз шеќерот во крвта, па дури може да предизвика хипергликемија.
Покрај тоа, дијабетичната храна треба да биде нискокалорична, затоа што честопати дијабетичарите кои не зависат од инсулин се дебели. Индексот на инсулин е исто така важен индикатор, иако не е доминантен во изборот на производи за диетална терапија. Индексот на инсулин покажува реакција на панкреасот на специфичен пијалок или храна, колку е повисок, толку подобро.
За да разберете дали пивото може да се користи за дијабетес, треба да ги знаете сите негови индикатори, кои се прикажани подолу:
- гликемискиот индекс на пиво е 110;
- индексот на инсулин е 108 единици;
- безалкохолно пиво има содржина на калории од 37 kcal, алкохолно 43 kcal.
Гледајќи ги овие индикатори, изразот смело побива дека со дијабетес можете да пиете пиво. Запомнете, нема здраво пиво за дијабетичари, било да е тоа светло, темно или безалкохолно.
Пивото значително го зголемува шеќерот во крвта и негативно влијае на општата состојба на една личност.
Скриената опасност од пиво
Концептите на дијабетес и пиво се опасни затоа што во овој пијалок на 100 грама содржи 85 грама јаглени хидрати. Пиварите пијат пијалок со додавање на слад, што е скоро чист лесно сварлив јаглехидрат. Затоа, пијалоците со пиво ја зголемуваат концентрацијата на глукоза во крвта.
Пивото со дијабетес тип 1 е полн со хипогликемија, која доколку не се лекува може да предизвика кома. Факт е дека секој алкохол, без оглед на кој пијалок влегува во крвта, телото го смета за отров. Целата негова сила беше фрлена за побрзо обработка на алкохолот. Во исто време, процесот на ослободување на гликоза во крвта е инхибиран.
Сепак, оние пациенти кои инјектираат подолг инсулин, се загрозуваат самите да добијат критично ниско ниво на шеќер во организмот со стопирање на ослободување на гликоза. Затоа, ако одлучите да пиете пиво со дијабетес, треба да јадете храна со тешко разложување на јаглехидрати.
За да го намалите штетното дејство на пивото, мора да се придржувате кон неколку правила:
- пијте го пијалокот само на полн стомак;
- намалете ја количината на инсулин со кратко дејство однапред (за првиот вид дијабетес);
- дозволено е како мезе да јаде храна со просечен ГИ;
- не земајте повеќе од една чаша пиво на ден;
- земете читања на крв со глукометар.
Дали е можно дијабетичарите да пијат или не - таквата одлука зависи од самиот пациент, бидејќи ризикот од развој на компликации после пиење е голем.
Ако пиете многу пиво, ова ќе доведе до интоксикација со алкохол и пациентот нема да може да го препознае можниот развој на гликемија. Затоа, вреди да се предупредат најблиските за ризикот од компликации и прва помош однапред.
Имајте на ум дека пивото и дијабетесот се опасни комбинации. Ако сепак одлучите да земете алкохолни пијалоци, тогаш подобро е да се одлучите за суво, десертно вино, шампањ или вотка.
Строго е забрането да се пие пиво за дијабетичари во вакви случаи:
- ако има егзацербација на "слатката" болест;
- на празен стомак;
- за време на периодот на земање лекови.
Секој ендокринолог ќе рече дека пивото со дијабетес доведува до висока концентрација на гликоза во крвта и повлекува компликација на целните органи.
Пиењето пиво го прави дијабетесот поагресивен и го нарушува нормалното функционирање на апсолутно сите системи на телото.
Квасец на пијалак
Некои пациенти погрешно веруваат дека пивото со дијабетес тип 2 и 1 може да има корисен ефект врз организмот поради содржината на квасецот во него. Сепак, ова е фундаментално погрешно. Овој производ е половина протеин и има низок гликемиски индекс - не го нарекувајте го пивото. Навистина, во пивото се постигнува висок ГИ заради слад.
Се разбира, квасецот од пијалак за дијабетес е корисен, што го потврдуваат и прегледите на пациентите. Тие содржат 18 аминокиселини, голем број на витамини и минерали. Третманот со квасец се користи како истовремена терапија, но не и главен.
Квасецот од Бруер во дијабетес го заситува човечкото тело со витамин-минерален комплекс и генерално има корисен ефект врз работата на многу телесни функции. Можете да ги земете не само од дијабетес, туку и од панкреатитис, анемија, во постоперативниот период.
Кои корисни материи се наоѓаат во квасецот:
- аминокиселини;
- Б витамини;
- магнезиум
- цинк;
- лесно сварлив протеин.
Цинк и магнезиум, во интеракција едни со други, ја зголемуваат подложноста на клетките на инсулин излачуван од панкреасот. Затоа, за производство на квасец од дијабетес зависен од инсулин-зависен тип, се верува дека е ефикасен.
Големите количини на витамини Б ќе имаат позитивен ефект врз нервниот систем. Лесно сварливиот протеин го намалува апетитот, што е важно во присуство на вишок телесна тежина.
Квасецот од пијалак за дијабетес е дозволен во таква количина: две лажички, двапати на ден. Подобро е да ги пиете 20 минути пред главниот оброк.
Совети за исхрана на доктор
Дијабетесот тип 2 може да се контролира ако развивате правилна диета со малку јаглерод. Производите се земаат со низок GI и ниска калорична содржина. Готвењето се одвива само со одредени термички методи - готвење, чорба, пареа, во микробранова печка и на скара.
Со вториот вид на болест, не само што треба правилно да изберете производи за мени за дијабетичари, туку и да ги следите принципите на исхрана за дијабетес тип 2. Треба да јадете во мали порции, фракционо, пет до шест пати неделно, по можност во исто време. Ако во менито се воведе нов производ, тогаш проверете дали ја зголемува гликозата во крвта.
Како што беше опишано претходно, пивото и дијабетесот не се компатибилни, но ова не е единствениот пијалок што мора да се исфрли. Постојат голем број на производи кои се строго забранети за оние кои имаат дијабетес од кој било вид.
Која храна и пијалоци се исклучени од исхраната:
- слатки газирани пијалоци, алкохол, овошни и овошни сокови, нектари;
- бел шеќер, чоколадо, слатки, колачи од бело брашно;
- масна, пржена храна;
- колбаси, конзервирана храна, рибино месо;
- маргарин, масни млечни производи;
- масно месо и риба;
- гриз, ориз, тестенини, просо, пченка од каша.
Дневниот внес на калории не треба да надминува 2300 - 2500 kcal, но доколку пациентот има вишок телесна тежина, прифатениот број на калории треба да се намали на 2000 kcal.
Доволна количина течност треба да биде присутна во исхраната - најмалку два литра.
Дополнителна компензација на дијабетес
Со висок шеќер во крвта, не е доволно да се придржувате само на диетална терапија, треба редовно да вежбате - ова е одлична компензација за дијабетес. Физичката активност вклучува потрошувачка на енергија, односно преработка на гликоза. Така, вишокот на гликоза се разложува од страна на телото.
Но, не претерувајте во оваа лекција, физичкото образование треба да биде умерено, времетраењето на часовите е 45-60 минути, три до четири пати неделно. Ако е можно, тогаш вклучете се на свеж воздух.
Спорт препорачан од лекарите:
- пливање
- велосипедизам
- Атлетика
- Јога
- спорт, нордиско одење;
- трчање
Традиционалната медицина е исто така ефикасен „борец“ со „слатка“ болест. Можете да приготвувате лисја од боровинки со дијабетес на курсеви или да пиете сируп од Ерусалим артишок, стигми од пченка. Сите овие природни лекови се продаваат во аптеките.
Видеото во оваа статија зборува за опасностите од пивото.
