Статистиката вели дека најчесто предвремената смрт предизвикува атеросклероза. Болеста доведува до вазоконстрикција, поради што има нарушувања во циркулацијата на крвта, се развиваат мозочни удари и срцев удар. Но, каква улога игра холестеролот во овој случај?
Како што знаете, при конзумирање на животински масти, нивните остатоци не само што се акумулираат под кожата. Тие исто така се собираат во крвните садови, формирајќи атеросклеротични плаки кои се мешаат во протокот на крв. Како резултат, товарот на срцето се зголемува и притисокот се крева. Како што старее телото, ситуацијата се влошува и се развива исхемија.
Растот на плаките придонесува за блокада на крвните садови, некроза и појава на гангрена. Ова е само мал дел од можните последици од хиперхолестеролемија. Овој феномен е особено опасен за дијабетичари, луѓе кои не следат диета и имаат лоши навики. Затоа, секој треба да знае што е опасен холестерол и како да го нормализира неговото ниво.
Што е холестерол и која е нејзината норма
Холестеролот е естер на масна киселина. Се произведува и метаболизира во црниот дроб. Со храна, само мал дел од супстанцијата влегува во телото.
Во врзана форма, органското соединение е присутно во липопротеините и холестеролите. ЛДЛ е липопротеини со мала густина. Тие го прават холестеролот штетен. Супстанцата се депонира на васкуларните wallsидови, стеснувајќи го нивниот лумен.
HDL - се липопротеини со висока густина. Тие се корисни за организмот, бидејќи спречуваат формирање на атеросклеротични плаки.
И покрај штетноста на ЛДЛ, нормалното функционирање на телото без него не е можно. Водечки функции на холестерол:
- е структурна единица на клеточни мембрани;
- учествува во работата на надбубрежните жлезди, изградба на нервни влакна;
- обезбедува синтеза на дигестивни и жолчни ензими;
- без него, липидниот метаболизам е невозможен;
- е дел од витамини и хормони растворливи во маснотии;
- обезбедува репродукција;
- ја претвора сончевата светлина во витамин Д;
- ги штити црвените крвни клетки од хемолитички токсини;
- е составен дел од процесот на формирање на жолчката;
- го подобрува функционирањето на серотонинските рецептори, одговорни за појава на чувства на радост и задоволство.
За да може телото да биде здраво, и за целиот негов систем да функционира целосно, потребен е баланс помеѓу HDL и LDL. Стапката на холестерол во крвта зависи од возраста, полот и физиолошките карактеристики на лицето. Значи, кај жени за време на бременоста, концентрацијата на супстанцијата е малку преценета, што е поврзано со реструктуирање на хормоналната позадина.
Нормата на вкупен холестерол за лице под 25-годишна возраст е 4,6 mmol / l. Прифатлив показател за мажи е од 2,25 до 4,82 mmol / l, за жени - 1,92-4,51 mmol / l.
Со возраста, нормата може да се промени, на пример, на 40-60 години, прифатливо е ниво од 6,7 на 7,2 mmol / l.
Причини и знаци на хиперхолестеролемија
Постојат многу фактори кои можат да ја зголемат количината на ЛДЛ во крвта. Водечка причина е употребата на храна која содржи транс масти кои негативно влијаат на кардиоваскуларниот систем.
Нивото на холестерол се зголемува со недоволна физичка активност. Отсуството на товари ги забавува метаболичките процеси и придонесува за акумулација на ЛДЛ во садовите. Во иднина, ова може да доведе до развој на дијабетес тип 2.
Ризикот од хиперхолестеролемија се зголемува со редовна употреба на одредени лекови. Овие вклучуваат стероид, контрола на раѓање и кортикостероиди.
Друга причина што предизвикува вишок на масни киселини е стагнација на жолчката во црниот дроб. Процесот се развива против позадината на вирусни инфекции, алкохолизам и употреба на голем број на лекови.
Други фактори кои придонесуваат за акумулација на ЛДЛ во крвта:
- дебелината
- недостаток на хормони произведени од тироидната жлезда;
- генетска предиспозиција;
- гихт
- хипертензија
- зависности (злоупотреба на алкохол и пушење);
- предвремена менопауза;
- постојан стрес;
- заболување на бубрезите
- мегалобластна анемија.
Хронични заболувања на белите дробови, ревматоиден артритис, недостаток на само-лекови на хормоните, карцином на простата, Вернер синдром и корорнарна срцева болест придонесуваат за слаб холестерол. Дури и климата влијае на нивото на ЛДЛ. Значи, кај жителите на јужните земји концентрацијата на масти-како супстанции во организмот е многу поголема отколку кај луѓето што пролеваат на Север.
Акумулацијата на холестерол доведува до дијабетес. И нивото на штетна супстанција зависи од возраста и полот. Студиите покажаа дека мажите со поголема веројатност страдаат од хиперхолестеролемија, а постарите луѓе имаат побавен метаболизам, поради што се зголемува васкуларната пропустливост и штетните материи лесно влегуваат во нивните wallsидови.
Може да се утврди присуство на висок холестерол во крвта дома, ако обрнете внимание на голем број на симптоми. Со акумулацијата на масна супстанција во организмот, болка се јавува во долните екстремитети и вратот, скратен здив, ангина пекторис, мигрена и хипертензија.
Ксантомите се појавуваат на кожата на пациентот. Овие се жолти дамки околу очите. Други знаци на хиперхолестеролемија:
- коронарна тромбоза;
- вишок тежина;
- срцева слабост;
- неуспеси во дигестивниот систем;
- недостаток на витамин;
- видливо оштетување и руптура на крвните садови.
Штетен холестерол за организмот
Со што може да се закани вишокот на ЛДЛ? Кога содржината на холестерол е над нормалната, се развива атеросклероза, што ја зголемува веројатноста за појава на мозочен удар или срцев удар. Вторите се појавуваат како резултат на оштетување на коронарната артерија која го храни миокардот со атеросклеротични плаки.
Кога крвниот сад станува запушена, доволна количина на крв и кислород не влегува во срцето. Така се развива кардиосклероза, во која пациентот доживува слабост, нарушен е срцевиот ритам и се појавува поспаност.
Ако болеста не била дијагностицирана навремено, тогаш се појавуваат силни болки во срцето и се формира IHD. Исхемијата е опасна по тоа што доведува до мозочен удар или срцев удар.
Исто така, штетата на хиперхолестеролемијата е што придонесува за појава на атеросклеротични плаки во садовите на мозокот. Како резултат на лошата исхрана на телото, едно лице станува заборавено, тој е измачуван од главоболки, постојано се затемнува во очите. Ако атеросклерозата на мозокот е придружена со хипертензија, тогаш веројатноста за развој на мозочен удар се зголемува за 10 пати.
Но, најголемата опасност по здравјето е што атеросклеротичните плаки често придонесуваат за руптура на аортата. И ова е полн со смрт, и можно е да му се помогне на една личност само во 10% од случаите.
Ако ја надминете нормата на холестерол во крвта, може да се развие голем број други нарушувања;
- хормонални нарушувања;
- хронични заболувања на црниот дроб и надбубрежните жлезди;
- дијабетична нефропатија;
- ангина пекторис;
- белодробна емболија;
- срцева слабост;
Како да се нормализира холестеролот
Хиперхолестеролемијата треба да се третира сеопфатно. Ако холестеролот е клучен, за да ги намалите, треба да посетите лекар кој ќе ви препише терапија со лекови. Популарни лекови за атеросклероза се статини, секубанти на жолчни киселини, фибрати, АКЕ инхибитори, вазодилататори и омега-3 киселини. Исто така, се препишува и алфа липоична киселина.
Покрај земањето лекови, физичката активност и одењето на свеж воздух ќе помогне да се намали опасниот ЛДЛ холестерол. Подеднакво е важно да се напуштат зависностите, да се избегне стресот и навремено лекување на болести на бубрезите, црниот дроб, белите дробови, срцето, панкреасот.
Правилната исхрана ќе помогне и во намалувањето на нивото на холестерол во крвта. Со хиперхолестеролемија, потребно е да се елиминира од диетата:
- животински масти;
- слатки;
- сок од домати;
- полу-готови производи;
- пржена храна;
- печење;
- кафе
- кисели краставички.
Се препорачува да се јаде храна која може да го намали холестеролот. Ова е херкули, моркови, пченка, 'рж или кафеав леб. Исто така, дијабетичарите со атеросклероза треба да вклучуваат цитрусно овошје, лук, авокадо, алги, јаболка и мешунки во исхраната.
Прегледите за лица со проблеми со кардиоваскуларниот систем, ја потврдија ефективноста на употребата на ленено масло. Производот е богат со масни киселини, кои го регулираат односот на LDL на HDL. За да се намали холестеролот ниско, доволно е да се консумираат околу 50 мл масло дневно.
Магдонос, кој содржи груби диетални влакна што ги чистат цревата, ќе помогне да се елиминира хиперхолестеролемијата. Дури и во борбата против лошиот холестерол се користат печурки од остриги. Печурките имаат природен статин кој го нормализира липидниот метаболизам.
Придобивките и штетите на холестеролот се опишани во видеото во оваа статија.
