Холестеролот е соединение слично на маснотиите присутно во сите клеточни мембрани на телото. Недостаток на компонентата е непожелен за луѓето, но вишокот доведува до сериозни компликации, бидејќи холестеролските плочи се појавуваат во садовите.
Крвните садови запушени со плаки не се само закана за здравјето, туку и за животот на пациентот, бидејќи се развиваат корорнарна срцева болест, ангина пекторис, инфаркт на миокардот, хеморагичен мозочен удар, бубрежна инсуфициенција и други хронични заболувања.
Кај пациенти со дијабетес, ризикот од нарушувања на циркулацијата во долните екстремитети нагло се зголемува, што доведува до проблеми со кожата, трофични чиреви и други дијабетични компликации.
Ајде да дознаеме како брзо и ефикасно да го третираме холестеролот дома? Кои методи ќе помогнат во нормализирање на нивото на холестерол, без употреба на лекови?
Методи за намалување на холестеролот без таблети
Тешко е да се излечи хиперхолестеролемијата, бидејќи се препорачува да се третира проблемот на сложен начин. Главниот услов е да ја промените вашата исхрана. Влакна од растително потекло се чини дека е супстанција која ефикасно се бори против холестеролот во организмот. Изобилува во овошје, зеленчук и житарки. Концентрацијата е различна насекаде, така што треба да ги изберете оние производи каде што има најмногу.
Втората точка на лекување е оптимална физичка активност. Бидете сигурни да размислите за недостаток на медицински контраиндикации за спортот. Вежбањето за дијабетичари е добар начин да се ослободите од вишокот тежина што е поврзана со дијабетес тип 2.
Обука помага да се подобри тонот на крвните садови, да се активираат внатрешните сили на телото. За време на вежбата, садовите се стеснуваат и се шират, што ја обучува нивната еластичност. Атеросклеротичните плаки почнуваат да се раствораат, а крвта се чисти.
Треба да одите во спорт цело време. Започнете со мала активност, постепено оптоварувајте го телото. Преголемата обука е исто така лоша. Дијабетичарите се препорачуваат аеробик, одење, бавно трчање секогаш кога е можно.
Начини за намалување на холестеролот:
- Терапија на истовремени патологии - дијабетес мелитус, хипертензија и други хронични заболувања. Овие патологии провоцираат раст на холестерол, соодветно, без нивна компензација, невозможно е да се постигне намалување на нивото без таблети;
- Пушењето доведува до кршливост на крвните садови, го провоцира растот на ЛДЛ во човечката крв. Никотинот ги уништува минералните компоненти, витамини и корисни состојки добиени од производи. Се разбира, тешко е да се откажете од пушењето веднаш, но можете да го намалите бројот на цигари на ден;
- Секој знае за опасностите од алкохолни пијалоци. За дијабетичари и хипертензија алкохолот е контраиндициран.
Практиката покажува дека ако во менито вклучите многу зеленчук и овошје збогатени со растителни влакна, тогаш кај пациенти со атеросклероза, нивото на ЛДЛ се намалува за 15-20% од првичното ниво за три месеци.
Третман на хиперхолестеролемија на ѓумбир
Gумбирот е корен од зеленчук кој има специфичен вкус. Содржи повеќе од 50 биолошки активни компоненти кои придонесуваат за нормално функционирање на внатрешните органи и човечки системи.
Коренот од ѓумбир го подобрува апетитот, обезбедува нормализирање на метаболичките процеси, го намалува нивото на холестерол. Исто така, го подобрува функционирањето на гастроинтестиналниот и дигестивниот тракт, го зајакнува имунолошкиот статус и ги зголемува бариералните функции на организмот.
Значи, со што се третира холестеролот дома? Производите базирани на ѓумбир помагаат во намалувањето на липопротеините со висока густина. Подгответе домашни инфузии, тинктури, лушпи, чај.
За да се намали штетниот холестерол во крвта, се препорачуваат рецепти за дијабетичари:
- Измијте го коренот, кора, решетки. Две лажици суровини се истураат во 1000 ml врела течност. Инсистирајте 15 минути. После тоа, додадете неколку парчиња лимон во пијалокот или исцедете сок од овошјето. Пијте во топла или ладна форма, дозата на ден е еден литар. Времетраењето на третманот е еден месец.
- Решетка корен долг пет сантиметри на ренде. Истурете 1500 мл врела вода, додадете нотка цимет, лажица зелен чај. Доведете до вриење на тивок оган, оставете да се излади природно. Откако ќе додадете течен мед по вкус или гранулиран шеќер, 10 ml сок од лимон. На дијабетичарите им се препорачува да не додавате шеќер / мед. Со хипертензија, рецептот не е погоден. Пијте литар пијалок дневно.
- Мелете 50 гр корен од ѓумбир на ренде, додајте 4-5 чешниња лук (сецкан) на грутчето. Инсистирајте ја смесата неколку часа. По истурете вода што врие и инсистирајте 1 ден. Земете три пати на ден. Дозата на едно време е лажица, текот на третманот е 45 дена.
Мешавина од ѓумбир и ореви ќе помогне да се нормализира холестеролот без апчиња. За готвење, потребни ви се 50-70 гр ѓумбир корен - мегалка на фин ренде, додадете 2 лажици мед, 10 ореви на неа. Се мешани. Инсистирајте 10 часа во ладна просторија. Јадете лажица пред јадење наутро. Текот на терапијата е 60 дена.
Рецептите од ѓумбир не се користат ако, покрај дијабетес, се дијагностицираат улцеративни заболувања на цревата и желудникот, холелитијаза и акутна фаза на хемороиди.
Сокови од зеленчук за да се намали ЛДЛ
Сурови тиквички имаат неутрален вкус, но овој имот се исплатува поради неговите лековити квалитети. Содржи многу калиум, калциум, натриум, железо, фосфор и витамини од разни групи. Диететски производ е погоден за третман на дијабетичари, бидејќи помага за губење на тежината.
За лекување на високи концентрации на холестерол, сокот од сквош се зема со 10 ml. Во рок од еден месец, треба да го зголемите волуменот на 250 ml. Пијте пред јадење. За да го подобрите вкусот, можете да додадете сок од морков или јаболко. Времетраењето на третманот не е ограничено со време.
Се чини дека морковите се одличен помагател за борба против високи нивоа на липопротеини со мала густина. Бета-каротин присутен во составот помага да се нормализира метаболизмот на маснотиите, а магнезиумот го забрзува излачувањето на ЛДЛ од телото. Едно време, треба да пиете 150 мл свежо исцеден пијалок.
Терапија со сок за зголемување на лошиот холестерол:
- Сокот од краставица е збогатен со калиум и натриум, поволно влијае на состојбата на кардиоваскуларниот систем, ги чисти крвните садови од депозитите на холестерол. Рецепт за дијабетичари: додадете неколку лисја од нане и четвртина сок од лимон на 150 мл свеж сок. Пијте пред јадење еднаш дневно. Текот на третманот е 90 дена;
- Сокот од цвекло го намалува ЛДЛ, го намалува вкупниот холестерол и ја зголемува содржината на липопротеини со висока густина. Пијте 120 ml на ден, поделете ја дозата на три апликации. Не можете да пиете свежо исцедено, затоа што содржи токсични компоненти - тие инсистираат на тоа неколку часа во фрижидер;
- Сокот од домат содржи ликопен, компонента што го регулира метаболизмот на мастите, го намалува холестеролот и го зголемува ХДЛ. Пијте 250 ml на ден, додавајќи сол не се препорачува.
Подобро е да се одбие сок од домати ако има патологии на гастроинтестиналниот тракт во акутна фаза, акутен панкреатитис, труење со храна.
Овошни сокови за нормализирање на нивото на холестерол
Овошјето е извор на витамини, минерали, органски киселини, антиоксиданти и масата на други корисни соединенија. Тие го надополнуваат недостатокот на потребните материи во организмот, позитивно влијаат на состојбата на срцето и крвните садови, ги подобруваат метаболичките процеси, што доведува до намалување на ЛДЛ и зголемување на ХДЛ.
Сокот од зелени јаболка има антиоксиданс ефект, значително ја инхибира оксидацијата на маснотиите, спречува формирање на атеросклеротични плаки и го намалува шеќерот во крвта кај дијабетес. Пијте до 300 мл свежо исцеден пијалок на ден. Избрани се незасладени сорти на јаболка.
Составот на гранати вклучува специјални супстанции - полифеноли. Овие соединенија од органска природа ги чистат крвните садови, го намалуваат штетниот холестерол. Пијте 100-150 ml на ден. Со чир на желудник и гастритис, администрација не се препорачува.
Третман на хиперхолестеролемија со овошни сокови:
- Портокал, грејпфрут и други агруми се збогатени со пектин. Клинички е докажано дека консумирањето сок од портокал во текот на еден месец го намалува нивото на ОХ за 20% од првичната вредност. Дијабетичарите за време на третманот со сокови треба постојано да го следат шеќерот во крвта.
- Лимонот содржи многу аскорбинска киселина, ги забрзува метаболичките процеси, го подобрува метаболизмот на липидите, го промовира активното согорување на поткожното масно ткиво, што е важно за дијабетес тип 2. За 250 мл чиста вода додадете сок од една четвртина од лимон, земете двапати на ден. Времетраењето на третманот е 30-45 дена.
Терапијата со сокови има контраиндикации. Овие вклучуваат хиперациден гастритис, егзацербација на хроничен панкреатитис, пептичен улкус на желудникот / цревата, дијабетес мелитус во фаза на декомпензација.
Лекови за намалување на холестеролот
Различни извори даваат многу начини како да се помогне во чистењето на крвните садови на плаките од холестерол. Методите се ефикасни за мажи и жени. Ако се придржувате до сите препораки за терапија, тогаш не треба да земате апчиња.
Добро докажана инфузија на лук. Зеленчукот брзо и ефикасно ја намалува концентрацијата на липидите во телото на дијабетичар. Исто така, помага да се спречат шила шеќер во крвта.
Исечете неколку чешниња лук, истурете 250 мл обична вода. Смесата се инсистира неколку часа. Земете три пати на ден, доза од 15 ml. Приемот е после јадење. Времетраењето на третманот е од три месеци.
Народните лекови навистина функционираат, но поради нивниот благ ефект, резултатот не е веднаш видлив. Прегледите забележуваат дека намалувањето на холестеролот се јавува после 1,5-2 месеци од третманот.
Врз основа на лук, можете да готвите масло од лук. Мелење 50 гр лук и истурете 250 мл маслиново масло. Инсистирајте на темно место две недели. Земете лажичка 30 минути пред јадење. Мултипликација - двапати на ден. Можете да додадете во различни салати и други јадења. Алатката помага да се намали ЛДЛ, го нормализира дигестивниот тракт. Во случај на предозирање, се забележува лаксативно дејство.
Рецепти на народни лекови:
- Мелење на сушени линиски inflorescences во состојба на прав. Ова ќе ви помогне мелница за кафе. Земете лажичка три пати на ден. Дозволено е да се пие мала количина чиста вода. Прашокот Линден во дијабетес го нормализира нивото на холестерол, го намалува апетитот;
- Супа заснована на листовар. Сувиот корен на растението е земја. Во 500 ml вода додадете 40-45 g корен. Задушете на мал пламен 30 минути. Кул. Земете 60 ml три пати на ден после јадење. Курсот за третман е 21 мрзеливост. Потоа, едномесечна пауза, повторете во иста доза;
- Мелење на 20 гр лук, истурете 200 мл вотка. Инсистирајте 3 недели. Земете 20 капки наутро на празен стомак. Приемот се спроведува во рок од три месеци;
- Инфузија со детелина. Земете 40 гр растителни цвеќиња (суво) и истурете 400 мл вода, потопете во водена бања 20 минути. Инсистирајте 1 ден, филтрирајте. Земете 40 мл пред јадење еднаш на ден. Третманот трае 3 недели. Пијте ја инфузијата во топла форма, секогаш топла пред потрошувачката.
Ефикасен лек за лош холестерол е чајот од билки. Неопходно е во еднакви пропорции да се мешаат конопците, кантарион и конска опашка, семе од копар, лисја од јагода. За 250 ml вода земете 20 g од компонентите во форма на мешавина. Истурете 70-80 степени со вода, оставете два часа. Пијте 70 мл пред јадење еднаш на ден. Терапијата трае два месеци, по пауза од 2 месеци, повторете.
Како да се стабилизира нивото на холестерол во крвта, ќе каже експертот во видеото во овој напис.
