За лица над 30 години, лекарите препорачуваат редовно да прават тест на холестерол во крвта. Ова ќе овозможи навремено откривање на нарушувањата и преземање на потребните мерки за да се спречи развој на сериозни компликации. После лабораториска студија, можете да ги дознаете индикаторите за LDL и HDL.
Кога вкупниот холестерол 12,5-12,8 е многу висок показател. Ако мерките не се преземат на време и не се започне со соодветен третман, едно лице може да умре од атеросклероза, што често предизвикува срцев удар и мозочни удари. Со дијабетес, овој ризик се зголемува многу пати, па дијабетичарите треба внимателно да ја следат нивната состојба.
Поради вишок холестерол во крвните садови, се формираат холестеролни плочи, кои го стеснуваат луменот и ја намалуваат еластичноста на артериите. Како резултат, хранливите материи не влегуваат во виталните органи. Исто така, јата доведува до тромбоза, што е опасно за животот на пациентот.
Норма на холестерол во крвта
Нормалната липида во крвта на здрава личност не е поголема од 5 mmol / L. Со краткорочно мало зголемување на концентрацијата до 6,4 mmol / литар, лекарите обично не го огласуваат алармот.
Но, ако нивото на холестерол стане повеќе од 7,8 mmol / l, ова укажува на присуство на здравствени проблеми. Така, ако бројката достигне параметар дванаесет, постои ризик од ненадејна смрт поради срцев удар или мозочен удар.
Важно е да се разбере дека индикаторите може да се разликуваат кај луѓе од различен пол и возраст. Особено, кај мажите, концентрацијата на холестерол со почетокот на староста станува поголема отколку кај жените, така што здравата личност треба да помине тест на крвта најмалку еднаш на пет години.
- На возраст од 40 години, нивото на холестерол кај мажите може да биде 2,0-6,0 mmol / L, по десет години норма достигнува 2,2-6,7 mmol / L, а на возраст од педесет години оваа бројка може да се зголеми на 7,7 mmol / L.
- Кај жени под 30 години, нивото од 3,08-5,87 mmol / L се смета за нормално, на постара возраст - 3,37-6,94 mmol / L, кај постарите луѓе бројката може да достигне 7,2 mmol / L.
Femaleенските полови хормони можат да влијаат на концентрацијата на холестерол во крвта, затоа, за време на пубертетот, бременоста, менопаузата, бројките честопати се разликуваат од нормалните вредности, што е прифатливо. Исто така, содржината на холестерол е различна кај здрави луѓе и пациенти со заболувања на кардиоваскуларниот систем.
Со дијабетес, ризикот од развој на атеросклероза и компликации се зголемува, така што треба редовно да земате тест на крвта.
За да го направите ова, најдобро е да користите универзални глукометар, кои можат да го измерат нивото на шеќер и холестерол дома.
Причини за нарушувања
Холестеролот во човечкото тело може да се зголеми како резултат на неколку фактори. Значајна улога во тоа игра наследната предиспозиција на пациентот. Ако еден од родителите има повреда на липидниот метаболизам, во 75 проценти од случаите, овој проблем се пренесува генетски на детето.
Многу често, неисхранетоста и нездравиот животен стил се прават себеси. За да се грижите за вашето здравје, треба да го прегледате менито, да исклучите масна храна и храна богата со рафинирани јаглени хидрати од тоа.
Мајонез, чипс, колачи, пржена храна, полу-готова храна треба да се отстранат од исхраната. Таквата храна го зголемува холестеролот и го оштетува кардиоваскуларниот систем. На дијабетичарите им се препорачува да следат посебна терапевтска диета без транс масти и јаглехидрати.
- Здравствените состојби се значително полоши поради дебелината. При губење на тежината, концентрацијата на лошиот холестерол и триглицериди се намалува.
- Седечки начин на живот неопходно влијае на составот на крвта. Редовните вежби за физичко образование најмалку 30 минути на ден помагаат да се ослободите од штетните липиди. Физичката активност доведува до зголемување на добриот холестерол и помага при тренирање на срцевите мускули.
- Во староста, нивото на холестерол станува повисоко, што е поврзано со хормонални промени, присуство на разни секундарни заболувања. Важно е редовно да се земе тест на крвта за да се спречи развој на атеросклероза.
- Покрај присуството на директна наследност, разни генетски преносливи болести можат да влијаат на нивото на липидите. Доколку има предиспозиција, состојбата на пациентот се следи уште од рана возраст.
Влошениот липиден профил може да биде одредени лекови. Овие вклучуваат анаболни стероиди, кортикостероиди, лекови за контрола на раѓање.
Вклучувајќи ја и количината на липиди, се зголемува дијабетес мелитус, бубрежна инсуфициенција, заболувања на црниот дроб, недостаток на тироидни хормони.
Што да се прави со висок холестерол
Како прво, треба да обновите нормален животен стил и да ја ревидирате вашата исхрана. Менито треба да вклучува житни култури, свежо овошје и зеленчук секој ден.
Редовното полнење помага многу добро, исто така е важно да се набудува режимот на спиење, да се откажете од лошите навики и да се ослободите од вишокот килограми. Исхраната во исхраната треба да се состои од храна со малку маснотии, салатите се зачинети со растително масло.
Ако ситуацијата е сериозна и основните методи не помагаат, лекарот пропишува лекови.
- За да го намалите холестеролот, се практикува употреба на статини, но во овој случај треба да ги следите упатствата, разгледајте ги контраиндикациите и следете ги сите препораки на лекарите за да не се влоши.
- Во третманот на пациенти на возраст над 16 години, се користат салицилна и никотинска киселина. Исхраната мора да вклучува храна богата со ниацин или витамин Б.
- Во напредна ситуација, фибратите се користат за третман, но лекарот го пропишува режимот на третман индивидуално, врз основа на општата состојба на пациентот.
Бидејќи покачениот холестерол доведува до сериозни последици, при првите знаци на повреда, сè мора да се стори за да се нормализира липидниот метаболизам и да се запре развојот на патологии.
За да добиете сигурни дијагностички резултати, тест на крвта се зема наутро на празен стомак. Следната студија се спроведува шест месеци по почетокот на третманот. Ако ситуацијата не се смени и холестеролот е сè уште висок, лекарот треба да ја открие вистинската причина за повредата и да го разгледа режимот на третман.
Со терапија со лекови, нивото на холестерол се следи почесто. Во случај на влошување, дозата на земениот лек се зголемува или се пропишува третман со фибрати.
Диетална храна
Терапевтската диета има позитивни прегледи и има лековит ефект. Пациентот треба да се храни на таков начин што ќе го уништи лошиот холестерол. За ова, исклучена е солена и масна храна. Треба да јадете најмалку пет пати на ден, додека порциите треба да бидат мали.
За да се зголеми концентрацијата на добри липиди, се препорачува да јадете 100 гр скуша или туна двапати неделно. Таквата храна спречува формирање на згрутчување на крвта, кои се забележани со атеросклероза.
Оревите се исто така корисни, нивната доза треба да биде 30 g на ден. За облекување салати и други јадења, подобро е да се користи маслиново, соја, ленено масло. Бидете сигурни да јадете храна богата со растителни влакна, овие вклучуваат трици, цели зрна, семиња, мешунки, зеленчук, овошје и свежи билки. Ова е особено неопходно за дијабетесот да ја намали гликозата во крвта.
За подобрување на метаболизмот, елиминирање на токсините, користете агруми, цвекло, лубеница. Ефективен и безбеден сок од портокал, ананас, грејпфрут, јаболка, диви бобинки.
За класификацијата и оптималното ниво на холестерол е опишано во видеото во овој напис.
