Холестеролот е сложена супстанција слична на маснотија која се наоѓа во мембраните на секоја жива клетка. Елементот зема активно учество во производството на стероидни хормони, ја промовира брзата апсорпција на калциумот и ја регулира синтезата на витамин Д.
Ако вкупниот холестерол е 5 единици, дали е опасен? Оваа вредност се смета за нормална, не ја надминува препорачаната норма. Со зголемување на концентрацијата на холестерол, постои ризик од развој на атеросклероза.
Нормата на нивото на холестерол кај мажите и жените е различна, зависи и од возрасната група на лицето. Колку е постар пациентот, толку е поголема нормалната вредност на OX, HDL и HDL во организмот.
Размислете за нормалните вредности на холестерол во крвта, опасност од хиперхолестеролемија, како и начини за нормализирање на липопротеини со мала густина.
Холестерол во крвта: нормален и отстапување
Кога пациентот ќе дознае за неговиот холестерол резултат - 5.0-5.1 единици, тој првенствено е заинтересиран колку е лоша оваа вредност? Постојат многу митови околу маснотијата како супстанција, а многумина веруваат дека таа носи само штета. Но, тоа не е така.
Холестеролот е посебна супстанција во организмот која му помага на кардиоваскуларниот, репродуктивниот и нервниот систем да функционира нормално. За телото да работи целосно, потребно е рамнотежа на холестерол.
Студијата за нивото на холестерол се спроведува во лабораториски услови. Венската течност делува како биолошки материјал. Статистиката забележува дека лабораториите често прават грешки, па затоа се препорачува да се преземат анализи неколку пати.
Нормата на холестерол кај жените е како што следува:
- OH варира од 3,6 до 5,2 единици - нормална вредност, од 5,2 до 6,2 - умерено зголемена вредност, високи стапки - од 6,20 mmol / l;
- Нормалната вредност на липопротеините со мала густина е до 4,0 единици. Идеално - 3,5 - низок ризик од развој на атеросклеротични промени;
- Нормалната стапка на липопротеини со висока густина се движи од 0,9 до 1,9 mmol на литар.
Ако една млада девојка има LDL од 4,5 mmol на литар, HDL е помала од 0,7, тогаш тие зборуваат за голема веројатност за развој на атеросклероза - ризикот се зголемува три пати.
И покрај фактот дека вредностите на холестерол - 5.2-5.3, 5,62-5,86 mmol / L се во нормални граници, пациентот сè уште има ризик од оштетување на крвните садови, затоа, потребна е превенција од формирање на атеросклеротични плаки.
Нормата на холестерол кај мажите е претставена со следниве вредности:
- OH е сличен на индикаторите за жени.
- LDL варира од 2,25 до 4,83 mmol / L.
- HDL - од 0,7 до 1,7 единици.
Од значително значење при проценка на ризикот од атеросклероза е нивото на триглицериди. Индикаторот е идентичен за мажи и жени. Нормално, вредноста на триглицериди до 2 единици вклучена; гранична, но дозволена норма - до 2.2. Тие велат дека за високо ниво, кога анализата покажала резултат од 2,3-5,4 / 5,5 mmol на литар. Многу висока концентрација - од 5,7 единици.
Забележете дека во многу лаборатории методите за утврдување на холестерол и референтни вредности се различни, така што треба да се фокусирате на нормите на лабораторијата каде што беше извршен тест на крвта.
Опасност од висок холестерол
Здрава личност која нема историја на хронични заболувања, треба периодично да помине студија за да се утврди холестерол - еднаш на неколку години.
Кај дијабетес мелитус, артериска хипертензија, патологии на тироидната жлезда и други болести, потребно е почест мониторинг - 2-3 пати годишно.
Причините за зголемување на холестеролот се слабост во исхраната, недостаток на физичка активност, пушење, употреба на лекови, бременост, корорнарна срцева болест, висок крвен притисок.
Само холестеролот не е опасен. Но, кога ЛДЛ се зголемува, додека количината на ХДЛ се намалува, се развиваат патолошки процеси.
Атеросклерозата ги провоцира следниве болести:
- Коронарна срцева болест, срцев удар. Наспроти позадината на стеснување на празнините на крвните садови, постои предел на пароксизмална болка во пределот на градниот кош. Овој напад во медицината се нарекува ангина пекторис. Ако не го намалите високиот холестерол, крвниот сад станува затнат, се јавува инфаркт на миокардот;
- Хеморагија на мозокот. Холестеролот може да се акумулира во сите садови, вклучително и оние што го хранат мозокот. Со акумулацијата на холестерол во мозокот, се манифестираат чести мигрена, вртоглавица, нарушена концентрација, нарушена визуелна перцепција. Поради недоволна исхрана на мозокот, се развива хеморагија;
- Недостаток на внатрешни органи. Ако зголемениот холестерол во организмот не се намали навремено, акумулацијата на атеросклеротични плаки во садовите што водат до кој било орган ја намалува исхраната на него и се развива инсуфициенција. Ова може да доведе до сериозна болест или смрт поради откажување на органите;
- Постојаното зголемување на крвниот притисок кај дијабетес може да биде предизвикано од атеросклеротични плаки. Срцевиот мускул доживува двојно оптоварување, ризикот од срцев удар се удвојува.
Холестеролот 5,9 не е добар, иако вредноста е прифатлива.
Доколку постои тенденција да се зголеми содржината на масен алкохол, неопходен е третман фокусиран на нормализирање на метаболизмот на липидите.
Начини за нормализирање на холестеролот
Осврти на лекарите забележуваат дека малку зголемениот холестерол се третира со соодветна исхрана и спорт. Земете апчиња - статини и фибрати, кои го намалуваат нивото на ЛДЛ во крвта, не е потребно. Докажано е дека општите активности за обновување помагаат во нормализирање на вредностите.
Се препорачува оптимално вежбање за сите дијабетичари. Подобро е да се изберат динамични движења на свеж воздух. Редовното одење помага во намалување на концентрацијата за 10-15% од почетното ниво, што го намалува ризикот од развој на кардиоваскуларни заболувања. Втората точка на терапијата е адекватен одмор. Мора да спиете најмалку осум часа на ден. Оптималниот временски интервал за спиење е од 22,00 до 6,00 часот наутро.
Со сериозен стрес, нервна напнатост или невроза, голема количина на адреналин и глукокортикостероиди се синтетизираат во организмот. Токму овие супстанции го потенцираат производството на холестерол во црниот дроб. Затоа, важно е да се одржи емоционалната рамнотежа, да се избегнуваат стресни ситуации и да бидете помалку нервозни.
Храната помага за нормализирање на метаболизмот на холестерол. Менито ја вклучува следната храна:
- Зеленчукот и овошјето изобилува со органско влакно, кое врзува вишок холестерол и го отстранува од организмот.
- Месо и живина со малку маснотии.
- Производи од кисело млеко со мала содржина на маснотии.
- Леќата, ориз.
- Сушен кафеав леб.
Ако дијабетичар има холестерол над 6 единици, постои тенденција да се зголеми во однос на позадината на диеталната исхрана, се препишуваат лекови. Дозирањето се одредува индивидуално. Да се земат предвид возраста, хроничните заболувања, општата здравствена состојба.
Што е холестерол е опишано во видеото во оваа статија.
