Артериска хипертензија или хипертензија, хипертензија, е еден од најчестите медицински проблеми. Може да биде независна болест или симптом на некоја друга болест и може да влијае на луѓе од која било возраст.
Од оваа несреќа, еден или друг начин, влијае на најмалку една четвртина од возрасната популација на планетата. Покрај тоа, симптомите на висок крвен притисок кај жените честопати се поизразени отколку кај посилниот пол, предизвикуваат поголемо страдање и штета, а самата болест е потешка.
Бројки на крвниот притисок (БП) - вредноста е варијабилна, флуктуирачка и зависи од многу фактори. Нормално, крвниот притисок може да се менува во текот на денот постојано, па дури и секоја минута - по физички и психо-емоционален стрес, после спиење или чаша кафе, и ова е доста физиолошки и не доведува до негативни последици. Постојат три индикатори:
- систолен;
- дијастолен;
- притисок на пулсот.
Систолниот, "горниот" - е фиксиран во моментот на контракција на левата комора на срцето, дијастолен, "долен" - во моментот на релаксација на миокардот, пулсот - разликата помеѓу нив. Според нормите на Светската здравствена организација, бројките не треба да надминуваат 140/90 милиметри жива.
Нормалната разлика помеѓу горните и долните индикатори е обично во опсег од 30-50 единици, поголемите и помалите се повод за испитување. Зголемувањето на крвниот притисок се утврдува од два аспекта - или повреда на тонот на васкуларниот ид или зголемена функција на миокардот. Причината за овие промени се бара и со хипертензија.
Постојат физиолошки и патолошки причини за висок крвен притисок. За физиолошки веќе споменати погоре - спорт, возбуда, употреба на кафе, чај, алкохол или премногу солена храна, итн. Во такви случаи, доволно е да се елиминира провоцирачкиот фактор - и притисокот се враќа во нормала. Постојат многу патолошки причини и тие не можат да се отстранат толку лесно. Најпознати од нив се атеросклероза, нарушено функционирање на бубрезите и тироидната жлезда, дијабетес мелитус, хормонални промени и срцеви заболувања.
Карактеристични симптоми на зголемен притисок
На млада возраст, жените од проблеми со крвниот притисок го штитат природното ниво на одредени хормони.
Обично, првите знаци на висок крвен притисок кај жените се појавуваат по четириесет години и се интензивираат до педесет години.
За овој возрасен период, карактеристичен е пристапот на менопаузата и намалувањето на влијанието на заштитните механизми кои одржуваат соодветен васкуларен тон.
Симптомите зависат од нивото на зголемување на притисокот, од присуството и сериозноста на истовремени заболувања, па дури и од емотивната позадина.
Најчестиот од нив:
- Главоболка. Тонот на садовите на мозокот постојано се менува и со зголемен притисок има спазам - оттука и главоболките. Тие можат да бидат угнетувачки, слични на „обрачот“, често во временските и окципиталните области, засилени со движења, навалувања, гласни звуци и светла светлина.
- Палпитации, болка во срцето, останување без здив. Едно од главните целни органи во артериска хипертензија е срцето, а неговиот пораз може да се манифестира со непријатност зад градната коска, и чувство на прекини и чувство на недостаток на воздух.
- Вртоглавица и општа слабост. Тежината на овие сензации може да биде од најнезначајните до тешките, што доведува до целосно губење на можноста да водат нормален живот.
- Трепет. Може да биде општ тремор или треперење на прстите - до 85% од жените со зголемен притисок ги доживуваат овие сензации. Во тешки случаи, можен е дури и развој на конвулзивен напад. Колку подолго трае чувството на трепет - толку повеќе и повеќе загрижува е последователната слабост предизвикана од замор на мускулните влакна.
- Гадење и повраќање. Не секогаш присуството и сериозноста на овие симптоми зависи од степенот на зголемување на крвниот притисок. Најчесто, повраќањето се повторува, може да се случи одеднаш, без гадење и практично не носи олеснување.
- Хеморагии и хиперемија (црвенило) на лицето. Наизменичен, но чест симптом поврзан со претекување на крвните садови. Покрај едноставната црвенило, може да има и руптури на мали садови кои предизвикуваат носеви на носот или хеморагии под конјунктивата на окото. Понекогаш носењето на носот е масивно, што е тешко да се запре, но не треба да се плашите од нив, освен од најтешките - ова е компензационен механизам кај луѓето за намалување на притисокот, што спречува руптури на церебралните крвни садови.
Појавата на секој од овие симптоми не е нужно знак на хипертензија, но, се разбира, е повод да се измери притисокот и да се посети лекар.
Што се однесува до интраокуларниот и интракранијалниот притисок, тие не секогаш се поврзани со артериски притисок, иако во многу погледи имаат слични симптоми.
Во секој случај, задолжителна е посета на терапевтот, офталмологот (преглед на садовите на фундусот) и невролог.
Хипертензија кај бремени и доилки
За разлика од мажите, во младоста, природните хормонални нивоа и висока содржина на естроген ги штитат девојчињата од хипертензија.
Во младоста, единствената опасност од зголемување на крвниот притисок е употреба на орални контрацептиви, честопати едноставно слабо одбрани.
Сепак, по 45 години, нивото на естроген се намалува, односот на хормоните се менува, се придружуваат проблеми поврзани со возраста со вените и артериите.
Во овој период, се појавуваат озлогласените „жешки трепки“, чувство на топлина, потење, емоционална нестабилност, палпитации, прекумерна телесна тежина - а честопати и зголемување на крвниот притисок.
Покрај терапевтот и кардиологот, во овие случаи неопходно е да се посети гинеколог, кој може да избере соодветен третман за да се забрза адаптацијата кон ново ниво на хормони, а состојбата ќе се подобри без третман на хипертензија како таква.
Патем, ако опишаните симптоми се појавуваат дури и во помлада возраст - ова е исто така повод да го посетите гинеколог, бидејќи во такви услови може да се зборува за скриени женски болести или рана менопауза.
Таканаречената гестациска хипертензија се развива почесто во втората половина на бременоста, по 20-тата недела и се должи на физиолошки и хормонални промени. Веројатноста за појава на големи броеви на тонометарот се зголемува ако:
- во претходната бременост, крвниот притисок се зголеми;
- жена над 40 години;
- историја на дијабетес, дебелина или заболувања на бубрезите.
Во такви случаи, лекарите советуваат да се извршат преглед и, доколку е потребно, третман пред планираната бременост. Често со вакви проблеми, породувањето е можно само со царски рез, а во тешки случаи, прекинување на бременоста може да биде потребно.
Мајките кои дојат честопати страдаат од проблеми со притисок поради банална прекумерна работа. Недостаток на сон, неправилни и нездрави диети, возбуда и непотребни грижи може да доведат до истите поплаки како што е опишано погоре.
Ситуацијата се влошува со фактот дека лековите кај млади мајки обично се контраиндицирани. Неопходно е да се консултирате со лекар и да преземете мерки за да обезбедите доволно одмор и одмор.
Исто така, ќе мора да ја ревидирате вашата вообичаена диета и да додадете производи во менито кои придонесуваат за нормализирање на крвниот притисок.
Превенција и третман на висок крвен притисок кај жени
Кај жените, хипертензијата е тежок, но решлив проблем.
Постојат неколку состојби што мора да се почитуваат со цел да се избегнат кардиоваскуларните заболувања на која било возраст и да се контролира постојната хипертензија.
Главните услови се следниве:
- Слабеење. Екстра килограми се фактор на ризик за појава на хипертензија. Со постојната хипертензија, ослободувањето од вишокот килограми сигурно го намалува притисокот. Во случај на третман со лекови - при губење на тежината, нејзината ефикасност се зголемува, а дозата на лекови станува можно да се намали. Еден од јасните критериуми за проценка на здравјето е обемот на половината: за мажи, не треба да надминува 102 см, за жени - 88 см.
- Физичко образование и спорт. Зачувувањето на физичката активност кај жените е еднакво на одржување на здравјето. Главната работа во физичките вежби е нивната фреквенција и регуларност; подобри 10-20 минути секој ден од три до четири часа еднаш неделно. За да се открие дозволеното ниво на носивост, неопходно е да се изврши физички преглед и во иднина да се следат препораките на лекарот.
- Усогласеност со диета за хипертензија. Ограничете ги животинските масти и солта, консумирајте многу зеленчук и овошје, не заборавајте за житарки и други житни производи, пијте доволно течности, додајте здрави растителни масла во исхраната. И, исто така, се откажете од алкохолот, намалете ја употребата на кафе и чај, исклучете ја брзата храна. И запомнете дека на срцето му е потребна храна со многу калиум, што влијае на нивото на крвниот притисок - сушени кајсии, банани, суво грозје, ореви.
- Престанок на пушење. Еднаш и засекогаш.
- Намалување на стресот. Секоја возбуда, особено со негативна конотација е ослободување на биолошки активни супстанции во крвотокот, предизвикувајќи вазоспазам и зголемување на крвниот притисок. Постојан стрес - постојан спазам; на тој начин се формира стабилна хипертензија. Работејќи со психолог, разни техники на медитација навистина помагаат да се надмине прекумерната вознемиреност и емоционалната нестабилност.
Исто така, потребно е редовно следење на крвниот притисок. Ниту еден од опишаните симптоми на хипертензија не е апсолутно сигурен, а честопати една жена дознава за присуство на проблеми само кога ќе стигне во болница со напредна патологија и компликации - хипертензивна криза, срцев удар, мозочен удар и др. Само редовните мерења можат да дадат точна слика за состојбата и да спречат закана по животот.
Знаците на хипертензија се дискутираат во видеото во овој напис.
