Како да се намали високиот шеќер во крвта и да се врати во нормала

Шеќерот во крвта е име на домаќинството за гликоза растворена во крвта, која циркулира низ садовите. Написот кажува кои стандарди на шеќер во крвта се за деца и возрасни, мажи и бремени жени. Learnе научите зошто нивото на гликоза се зголемува, колку е опасно и што е најважно како да се спушти ефикасно и безбедно. Тестовите на крвта за шеќер се даваат во лабораторија на празен стомак или после оброк. Луѓето над 40 години се советуваат да го сторат тоа еднаш на 3 години. Ако е откриен предјабетес или дијабетес тип 2, треба да користите домашен апарат за мерење шеќер неколку пати на ден. Таквиот уред се нарекува глукометар.

Гликозата влегува во крвотокот од црниот дроб и цревата, а потоа крвотокот го носи низ целото тело, од врвот на главата до потпетиците. На овој начин, ткивата добиваат енергија. За да може клетките да апсорбираат гликоза од крвта, потребен е хормон инсулин. Се произведува од специјални клетки на панкреасот - бета клетки. Нивото на шеќер е концентрација на глукоза во крвта. Нормално, таа се менува во тесен опсег, без да се надмине. Минималното ниво на шеќер во крвта е на празен стомак. По јадењето, се крева. Ако сè е нормално со метаболизмот на гликоза, тогаш ова зголемување е незначително и не долго.

Телото континуирано ја регулира концентрацијата на гликоза со цел да ја одржи својата рамнотежа. Висок шеќер се нарекува хипергликемија, нискиот шеќер се нарекува хипогликемија. Ако неколку тестови на крв во различни денови покажат дека шеќерот е голем, може да се сомневате дека има предјабетес или „вистински“ дијабетес. Една единствена анализа не е доволна за ова. Сепак, мора да се биде претпазлив веќе по првиот неуспешен резултат. Повторете ја анализата уште неколку пати во наредните денови.

Во земјите што зборуваат руски, шеќерот во крвта се мери во милимоли на литар (mmol / l). Во земјите што зборуваат англиски јазик, во милиграми на децилитар (mg / dl). Понекогаш треба да го преведете резултатот од анализата од една единица на мерење во друга. Не е тешко.

Примери:

• 4,0 mmol / L = 72 mg / dl
• 6,0 mmol / L = 108 mg / dl
• 7,0 mmol / L = 126 mg / dl
• 8.0 mmol / L = 144 mg / dL

Шеќер во крвта

Идентификувани се во средината на дваесеттиот век според истражувањето на илјадници здрави луѓе и пациенти со дијабетес. Официјалните стапки на шеќер кај дијабетичарите се многу повисоки отколку кај здравите. Медицината дури и не се обидува да го контролира шеќерот кај дијабетес, така што се приближува до нормалното ниво. Подолу ќе дознаете зошто се случува ова и кои се алтернативните третмани.
Балансирана исхрана што лекарите препорачуваат е преоптоварена со јаглени хидрати. Оваа диета е лоша за луѓето со дијабетес. Бидејќи јаглените хидрати предизвикуваат напрегања во шеќерот во крвта. Поради ова, дијабетичарите се чувствуваат лошо и развиваат хронични компликации. Кај пациенти со дијабетес кои се лекуваат со традиционални методи, шеќерот скокнува од многу високо на ниско. Јадете јаглехидрати ја зголемуваат, а потоа намалете ја вбризгувањето на големи дози на инсулин. Во исто време, не може да има прашање за враќање на шеќерот во нормала. Лекарите и пациентите се веќе задоволни што можат да избегнат дијабетична кома.

Меѓутоа, ако следите диета со малку јаглени хидрати, тогаш со дијабетес тип 2, па дури и со сериозен дијабетес тип 1, можете да одржите стабилно нормален шеќер, како кај здравите луѓе. Пациентите кои го ограничуваат внесот на јаглени хидрати, целосно го контролираат дијабетесот без инсулин или управуваат со ниски дози. Ризикот од компликации во кардиоваскуларниот систем, бубрезите, нозете, видот - се сведува на нула. Веб-страницата Diabet-Med.Com промовира диета со малку јаглени хидрати за контрола на дијабетес кај пациенти кои зборуваат руски. За повеќе детали, прочитајте „Зошто дијабетесот тип 1 и тип 2 треба помалку јаглени хидрати“. Следното опишува какви нивоа на шеќер во крвта има кај здравите луѓе и колку се разликуваат од официјалните норми.

Шеќер во крвта

Кај здрави луѓе, шеќерот во крвта скоро цело време е во опсег од 3,9-5,3 mmol / L. Најчесто, тоа е 4,2-4,6 mmol / l, на празен стомак и после јадење. Ако некое лице прејадува со брзи јаглени хидрати, тогаш шеќерот може да порасне неколку минути на 6,7-6,9 mmol / l. Сепак, малку е веројатно дека ќе биде повисоко од 7,0 mmol / L. За пациенти со дијабетес мелитус, вредноста на гликозата во крвта од 7-8 mmol / L 1-2 часа по оброкот се смета за одлична, до 10 mmol / L - прифатлива. Лекарот може да не препише никаков третман, туку само да му даде на пациентот вредна индикација - да го следи шеќерот.

Официјалните стандарди за шеќер во крвта за дијабетичари се преценети. Дијабетичарите треба да се стремат да го задржат шеќерот не повисок од 5,5-6,0 mmol / L после оброците и наутро на празен стомак. Ова е навистина постигнато ако се префрлите на диета со малку јаглени хидрати. Можете да го поништите ризикот од развој на компликации на дијабетес во видот, нозете, бубрезите и кардиоваскуларниот систем.

Зошто е пожелно пациентите со дијабетес да се стремат кон показатели за шеќер, како кај здравите луѓе? Бидејќи хроничните компликации се развиваат дури и кога шеќерот во крвта се искачува на 6,0 mmol / L. Иако, се разбира, тие не се развиваат толку брзо како кај повисоките вредности. Препорачливо е да го одржувате гликетираниот хемоглобин под 5,5%. Ако се постигне оваа цел, тогаш ризикот од смрт од сите причини е најмал.

Во 2001 година, во британскиот медицински журнал беше објавен сензационален напис за односот помеѓу глициран хемоглобин и смртност. Се нарекува „Глициран хемоглобин, дијабетес и смртност кај мажите во групата„ Норфолк “на Европската перспективна истрага за рак и исхрана (ЕПИК-Норфолк).“ Автори - Кеј-Ти Кав, Николас Верам и други. HbA1C беше измерен кај 4662 мажи на возраст од 45-79 години, а потоа беа забележани 4 години. Меѓу учесниците во студијата, мнозинството биле здрави луѓе кои не страдале од дијабетес.

Се покажа дека смртноста од сите причини, вклучително и срцев удар и мозочен удар, е минимална кај луѓето чиј глициран хемоглобин не е повисок од 5,0%. Секое 1% зголемување на HbA1C значи зголемен ризик од смрт за 28%. Така, лицето кое има HbA1C од 7% има 63% поголем ризик од смрт од здрава личност. Но, глициран хемоглобин 7% - се верува дека ова е добра контрола на дијабетесот.

Официјалните стандарди за шеќер се преценети затоа што „балансираната“ диета не дозволува добра контрола на дијабетесот. Лекарите се обидуваат да ја олеснат својата работа по цена на влошување на резултатите од пациентот. Не е корисно државата да лекува дијабетичари. Бидејќи полошите луѓе го контролираат дијабетесот, толку е поголема заштедата на буџетот при исплата на пензии и разни поволности. Преземете одговорност за вашиот третман. Обидете се со диета со малку јаглени хидрати - и проверете дали го дава резултатот по 2-3 дена. Шеќерот во крвта се спушта во нормала, дозите на инсулин се намалуваат за 2-7 пати, се подобрува здравјето.

Шеќер на празен стомак и после јадење - која е разликата

Минималното ниво на шеќер кај луѓето е на празен стомак, на празен стомак. Кога јадената храна се апсорбира, хранливите материи влегуваат во крвотокот. Затоа, концентрацијата на глукоза после јадење се зголемува. Ако метаболизмот на јаглени хидрати не е нарушен, тогаш ова зголемување е незначително и не трае долго. Бидејќи панкреасот брзо лачи дополнителен инсулин за да го намали шеќерот после јадење.

Ако инсулинот не е доволен (дијабетес тип 1) или е слаб (дијабетес тип 2), тогаш шеќерот после јадење се зголемува на секои неколку часа. Ова е штетно затоа што се развиваат компликации на бубрезите, паѓа видот и се нарушува спроводливоста на нервниот систем. Најопасно е што се создаваат услови за ненадеен срцев удар или мозочен удар. Здравствените проблеми предизвикани од зголемен шеќер после јадење, честопати се сметаат за природни промени поврзани со возраста. Сепак, тие мора да бидат третирани, во спротивно пациентот нема да може да живее нормално во средна и старост.

Анализа на глукоза:

Тест за шеќер во крвта за пости е слаб избор за дијагностицирање на дијабетес. Ајде да видиме зошто. Кога се развива дијабетес, гликозата во крвта прво се крева после јадење. Панкреасот, од различни причини, не може да се справи со цел брзо да се намали во нормала. Зголемениот шеќер после јадење постепено ги уништува крвните садови и предизвикува компликации. За време на првите неколку години на дијабетес, нивото на гликоза на постот може да остане нормално. Сепак, во ова време, компликациите веќе се развиваат во полн ек. Ако пациентот не измери шеќер после јадење, тогаш тој не се сомнева во неговата болест сè додека не се појават симптомите.

За да проверите дали имате дијабетес, направете тест на крвта за глициран хемоглобин во лабораторијата. Ако имате дома мерач на глукоза во крвта - измерете го шеќерот 1 и 2 часа после јадење. Немојте да се залажувајте ако нивото на шеќер на гладно е нормално. Ените во II и III триместар од бременоста нужно мора да спроведат двочасовен тест за толеранција на глукоза. Затоа што ако се развие гестациски дијабетес, анализата за глициран хемоглобин нема да дозволи навремено да се открие.

Предијабетес и дијабетес

Како што знаете, 90% од случаите на нарушен метаболизам на гликоза се дијабетес тип 2. Не се развива веднаш, но обично предјабетесот се јавува прво. Оваа болест трае неколку години. Ако пациентот не се лекува, тогаш се случува следната фаза - „полн“ дијабетес мелитус.

Критериуми за дијагностицирање на предидијабет:

• Постот на шеќер во крвта 5,5-7,0 mmol / Л.
• Глициран хемоглобин 5,7-6,4%.
• Шеќер после 1 или 2 часа по јадење 7,8-11,0 mmol / L.

Доволно е да се исполни еден од условите наведени погоре за да може да се постави дијагноза.

Предијабетесот е сериозно нарушување на метаболизмот. Вие сте изложени на голем ризик од дијабетес тип 2. Смртоносни компликации на бубрезите, нозете, видот сега се развиваат. Ако не се префрлите на здрав начин на живот, тогаш предјабетесот ќе се претвори во дијабетес тип 2. Или ќе имате време да умрете порано од срцев удар или мозочен удар. Не сакам да те исплашам, но ова е реална ситуација, без разубавување. Како да се лекуваме? Прочитајте ги статиите Метаболичен синдром и отпорност на инсулин, а потоа следете ги препораките. Предијабетесот лесно може да се контролира без инсулински инјекции. Нема потреба да гладувате или да бидете подложени на напорна работа.

Дневник на самоконтрола на пациентот со предјабетес. Подоцна, откако се префрлил на диета со малку јаглени хидрати, неговиот шеќер се вратил во нормала, како кај здравите луѓе.

Дијагностички критериуми за дијабетес мелитус тип 2:

• Шеќерот за пости е повисок од 7,0 mmol / L според резултатите од две анализи по ред во различни денови.
• Во одреден момент, шеќерот во крвта беше повисок од 11,1 mmol / L, без оглед на внесот на храна.
• Глициран хемоглобин 6,5% или повисок.
• За време на двочасовниот тест за толеранција на гликоза, шеќерот беше 11,1 mmol / L или повисок.

Како и кај предибибетесот, доволно е да се исполни еден од наведените услови за да може да се постави дијагноза. Вообичаени симптоми се замор, жед и честа мокрење. Може да има необјаснето слабеење. Прочитајте ја статијата „Симптоми на дијабетес мелитус“ подетално. Во исто време, многу пациенти не забележуваат никакви симптоми. За нив, лошите резултати на шеќер во крвта се непријатно изненадување.

Претходниот дел детали зошто официјалното ниво на шеќер во крвта е превисоко. Треба да го звучите алармот веќе кога шеќерот после јадење е 7,0 mmol / l, па дури и повеќе, ако е повисок. Постењето шеќер може да остане нормално првите неколку години додека дијабетесот го уништува организмот. Оваа анализа не е препорачливо да се земе за дијагностицирање. Користете други критериуми - глициран хемоглобин или шеќер во крвта после јадење.

Фактори на ризик за предјабетес и дијабетес тип 2:

• Со прекумерна тежина - индекс на телесна маса од 25 кг / м2 и погоре.
• Крвен притисок 140/90 mm RT. Уметност. и горе
• Резултати од тест на лош холестерол во крвта.
• Womenените кои имале бебе со тежина од 4,5 кг или повеќе или биле дијагностицирани со гестациски дијабетес за време на бременоста.
• Полицистичен јајник.
• Случаи на дијабетес тип 1 или тип 2 кај семејството.

Ако имате барем еден од наведените фактори на ризик, тогаш треба да го проверувате шеќерот во крвта на секои 3 години, почнувајќи од 45-годишна возраст. Исто така, се препорачува медицинско следење на деца и адолесценти кои се со прекумерна тежина и имаат барем еден дополнителен фактор на ризик. Тие треба редовно да проверуваат шеќер, почнувајќи од 10-годишна возраст. Бидејќи од 1980-тите години, дијабетесот тип 2 стана помлад. Во западните земји, се појавува дури и кај адолесценти.

Како телото ја регулира гликозата во крвта

Телото континуирано ја регулира концентрацијата на глукоза во крвта, обидувајќи се да ја задржи во рамките на 3,9-5,3 mmol / L. Овие се оптимални вредности за нормален живот. Дијабетичарите се добро свесни дека можете да живеете со повисоки вредности на шеќер. Сепак, дури и ако нема непријатни симптоми, зголемениот шеќер го стимулира развојот на компликации на дијабетес.

Нискиот шеќер се нарекува хипогликемија. Ова е вистинска катастрофа за телото. Мозокот не толерира кога нема доволно гликоза во крвта. Затоа, хипогликемијата брзо се манифестира како симптоми - раздразливост, нервоза, палпитации, силно гладување. Ако шеќерот падне на 2,2 mmol / L, тогаш може да се случи губење на свеста и смрт. Прочитајте повеќе во статијата "Хипогликемија - спречување и олеснување на напади."

Телото го регулира шеќерот во крвта со ослободување на хормони кои го зголемуваат или намалуваат. Катаболните хормони го зголемуваат нивото на гликоза - глукагон, кортизол, адреналин и многу други. И има само еден хормон што го намалува. Ова е инсулин. Колку е помала концентрацијата на гликоза, толку повеќе се излачуваат катаболички хормони, а помалку е инсулин. И обратно - вишокот шеќер во крвта го стимулира панкреасот да лачи дополнителен инсулин.

Катаболните хормони и инсулинот се антагонисти едни на други, т.е. имаат спротивен ефект.За повеќе детали, прочитајте ја статијата „Како инсулинот го регулира шеќерот во крвта во нормала и дијабетес“.

Во секој момент, многу малку гликоза циркулира во крвта на една личност. На пример, кај возрасно машко со тежина од 75 кг, волуменот на крв во телото е околу 5 литри. За да се постигне шеќер во крвта од 5,5 mmol / l, доволно е да се раствори во него само 5 грама гликоза. Ова е приближно 1 лажичка шеќер со слајд. Секоја секунда, микроскопски дози на гликоза и регулаторни хормони влегуваат во крвотокот за да одржат рамнотежа. Овој комплексен процес се одвива 24 часа на ден без прекини.

Висок шеќер - симптоми и знаци

Најчесто, едно лице има висок шеќер во крвта како резултат на дијабетес. Но, може да има и други причини - лекови, акутен стрес, нарушувања во надбубрежната или хипофизата, заразни болести. Многу лекови го зголемуваат шеќерот. Овие се кортикостероиди, бета-блокатори, тиазидни диуретици (диуретици), антидепресиви. Да се ​​даде комплетен список на нив во овој напис не е можно. Пред вашиот лекар да препише нов лек, разговарајте како тоа ќе влијае на вашиот шеќер во крвта.

Честопати хипергликемијата не предизвикува никакви симптоми, дури и кога шеќерот е многу повисок од нормалниот. Во тешки случаи, пациентот може да ја изгуби свеста. Хипергликемичната кома и кетоацидозата се опасни по живот компликации на висок шеќер.

Помалку акутни, но почести симптоми:

• интензивна жед;
• сува уста
• чести мокрење;
• кожата е сува, чеша;
• заматен вид;
• замор, поспаност;
• необјасниво губење на тежината;
• раните, гребнатинките не заздравуваат добро;
• непријатни сензации во нозете - пецкање, огрозд;
• чести заразни и габични заболувања кои тешко се лекуваат.

Дополнителни симптоми на кетоацидоза:

• чести и длабоки дишења;
• мирис на ацетон при дишење;
• нестабилна емоционална состојба.

Зошто високиот шеќер во крвта е лош

Ако не третирате висок шеќер во крвта, тогаш тоа предизвикува акутни и хронични компликации на дијабетес. Акутните компликации беа наведени погоре. Ова е хипергликемична кома и дијабетична кетоацидоза. Тие се манифестираат со нарушена свест, несвестица и бараат итна медицинска помош. Сепак, акутните компликации предизвикуваат смрт на 5-10% од дијабетичарите. Сите останати умираат од хронични компликации во бубрезите, видот, нозете, нервниот систем и најмногу од сè - од срцев удар и мозочен удар.

Хронично покачениот шеќер ги оштетува wallsидовите на крвните садови однатре. Стануваат ненормално тврди и густи. Со текот на годините, калциумот се депонира на нив, а садовите наликуваат на стари 'рѓосани цевки од вода. Ова се нарекува ангиопатија - васкуларно оштетување. Тоа веќе пак предизвикува компликации на дијабетес. Главните опасности се бубрежна инсуфициенција, слепило, ампутација на нозете или стапалата, како и кардиоваскуларни заболувања. Колку е поголем шеќерот во крвта, толку побрзи компликации се развиваат и се појавуваат посилно. Обрнете внимание на третманот и контролата на вашиот дијабетес!

Народни лекови

Народни лекови кои го намалуваат шеќерот во крвта се артишок од Ерусалим, цимет, како и разни билни чаеви, лушпи, тинктури, молитви, заговори, итн. Измерете го шеќерот со глукометар откако ќе изедете или пиете „лековит производ“ - и проверете дали дека не сте добиле вистинска придобивка. Народните лекови се наменети за дијабетичари кои се вклучуваат во самоизмама, наместо соодветно лекување. Таквите луѓе умираат рано од компликации.

Фановите на народни лекови за дијабетес се главните „клиенти“ на лекарите кои се занимаваат со бубрежна слабост, ампутација на долните екстремитети, како и офталмолозите. Компликациите на дијабетес во бубрезите, нозете и видот овозможуваат неколку години тежок живот пред пациентот да убие срцев удар или мозочен удар. Повеќето производители и продавачи на лекови за квадрат работат внимателно за да не потпаѓаат под кривична одговорност. Сепак, нивните активности ги кршат моралните стандарди.

Измерете го шеќерот во крвта со глукометар неколку пати на ден. Ако видите дека резултатите не се подобруваат или дури и се влошуваат, престанете да го користите бескорисен лек.

Консултирајте се со вашиот лекар пред да земете алтернативен лек за дијабетес. Особено ако веќе имате развиено компликации на бубрезите или имате заболување на црниот дроб. Додатоците наведени погоре не го заменуваат третманот со диета, инсулински инјекции и физичка активност. Откако ќе започнете да земате алфа-липоична киселина, можеби ќе треба да ја намалите дозата на инсулин, за да нема хипогликемија.

Глукометар - мерач на домашен шеќер

Ако откривте предјабетес или дијабетес, тогаш треба брзо да купите уред за домашно мерење на шеќер во крвта. Овој уред се нарекува глукометар. Без него, дијабетесот не може да се контролира добро. Измерете шеќер најмалку 2-3 пати на ден, а по можност почесто. Мерачите за домашна гликоза во крвта се појавија во 1970-тите. Додека тие не беа широко користени, дијабетичарите требаше да одат во лабораторија секој пат, па дури и да останат во болницата со недели.

Современите мерачи на глукоза во крвта се лесни и удобни. Тие го мерат шеќерот во крвта речиси безболно и веднаш го покажуваат резултатот. Единствениот проблем е што лентите за тестирање не се ефтини. Секое мерење на шеќер чини околу 0,5 УСД. Тркалезна сума трае за еден месец. Сепак, овие се неизбежни трошоци. Заштедете на ленти за тестирање - одете на лекување на компликации на дијабетес.

Вие не можете да го одредите шеќерот во крвта според вашата благосостојба. Повеќето луѓе не ја чувствуваат разликата помеѓу нивото на шеќер од 4 до 13 mmol / L. Тие се чувствуваат добро, дури и кога нивната гликоза во крвта е 2-3 пати поголема од нормалната, а развојот на компликации на дијабетес е во полн ек. Затоа, неопходно е да се измери шеќерот со глукометар. Во спротивно, ќе мора да ги "запознаете" компликациите на дијабетесот.

Едно време, лекарите очајно се спротивставија на влегувањето на пазарот за домашен глукометар. Бидејќи им се закануваше загуба на големи извори на приход од лабораториски тестови на крв за шеќер. Медицинските организации успеаја да ја одложат промоцијата на домашните мерачи на гликоза во крвта за 3-5 години. Сепак, кога овие уреди сепак се појавија на продажба, тие веднаш се здобија со популарност. Можете да дознаете повеќе за ова во автобиографијата на д-р Бернштајн. Сега, официјалната медицина го забавува и промовирањето на диета со малку јаглени хидрати - единствената соодветна диета за пациенти со дијабетес тип 1 и тип 2.

Прочитајте исто така како да изберете добар глукометар, погледнете го видеото.

Мерење на шеќер со глукометар: чекор по чекор инструкции

Пациентите со дијабетес треба да го мерат шеќерот со глукометар најмалку 2-3 пати на ден, а по можност почесто. Ова е едноставна и скоро безболна постапка. Во лансерите со прсти, иглите се неверојатно тенки. Сензациите не се поболни отколку од каснување од комарец. Можеби е тешко да го измерите шеќерот во крвта за прв пат, а потоа да станете зависни. Препорачливо е некој прво да покаже како да го користи мерачот. Но, ако нема искусна личност во близина, можете сами да се справите. Користете ги чекор-по-упатствата подолу.

1. Измијте ги рацете и исушете добро.
2. Перењето со сапун е пожелно, но не е потребно ако нема услови за ова. Не бришете со алкохол!
3. Може да ја занишате раката така што крвта ќе тече кон прстите. Уште подобро, држете го под проток на топла вода.
4. Важно! Местото на пункција треба да биде суво. Не дозволувајте водата да разредува капка крв.
5. Вметнете ја лентата за испитување во мерачот. Осигурете се дека пораката ОК се појавува на екранот, можете да ја измерите.
6. Пирс со прст со ланче.
7. Масирајте го прстот за да исцедете капка крв.
8. Препорачливо е да не се користи првата капка, туку да се отстрани со сува памучна волна или салфетка. Ова не е официјална препорака. Но, обидете се да го сторите тоа - и проверете дали точноста на мерењето е подобрена.
9. Исцедете втора капка крв и нанесете ја на лентата за испитување.
10. Резултатот од мерењето ќе се појави на екранот на мерачот - напишете го на вашиот дневник за контрола на дијабетес, заедно со поврзани информации.

Обидете се да земете капка крв не од прстите, туку од други области - подлактицата, раката и др. Во овој случај, точните резултати се појавуваат со задоцнување. Да претпоставиме дека сакате да го измерите шеќерот 2 часа после оброкот. Ако ви се случува да не пробиете прст, туку друга област - измерете по 2 часа 20 минути.

Препорачливо е да се води дневник за контрола на дијабетес постојано. Напиши во него:

• датум и време на мерење на шеќер;
• добиениот резултат;
• што јаделе;
• кои таблети биле земени;
• колку и каков инсулин беше инјектиран;
• каква била физичката активност, стресот и другите фактори.

За неколку дена ќе видите дека ова се вредни информации. Анализирајте го сами или со вашиот лекар. Разберете како различна храна, лекови, инјекции со инсулин и други фактори влијаат на вашиот шеќер. Прочитајте ја статијата „Што влијае на шеќерот во крвта. Како да се спречи тоа да се трка и да се одржува стабилно нормално “.

Како да добиете точни резултати со мерење на шеќер со глукометар:

• Внимателно прочитајте ги упатствата за вашиот уред.
• Проверете го мерачот за точноста, како што е опишано овде. Ако излезе дека уредот лаже, не користете го, заменете го со друг.
• Како по правило, глукометрите кои имаат ефтини ленти за тестирање не се точни. Тие возат дијабетичари до гробот.
• Според инструкциите, дознајте како да нанесете капка крв во лентата за испитување.
• Строго следете ги правилата за чување на ленти за тестирање. Затворете го шишето внимателно за да спречите вишок воздух да влезе во него. Во спротивно, лентите за тестирање ќе се влошат.
• Не користете ленти за тестирање што истече.
• Кога одите на лекар, земете глукометар со вас. Покажете му на докторот како мерите шеќер. Можеби искусен лекар ќе укаже на тоа што правиш погрешно.

Колку пати на ден треба да измерите шеќер

За да го контролирате дијабетесот добро, треба да знаете како се однесува вашиот шеќер во крвта во текот на денот. За повеќето дијабетичари, главниот проблем е зголемениот шеќер наутро на празен стомак, а потоа и после појадок. Кај многу пациенти, гликозата значително се зголемува после ручекот или навечер. Вашата состојба е посебна, не иста како и сите други. Затоа, потребен ни е индивидуален план - диета, инсулински инјекции, земање апчиња и други активности. Единствениот начин да се соберат важни информации за контрола на дијабетес е често да го тестирате вашиот шеќер со глукометар. Следното опишува колку пати на ден треба да го измерите.

Целосна контрола на шеќерот во крвта е кога ќе го измерите:

• наутро - веднаш штом се разбудија;
• потоа повторно - пред да започнете да појадувате;
• 5 часа по секоја инјекција инсулин со брзо дејство;
• пред секој оброк или ужинка;
• по секој оброк или ужина - два часа подоцна;
• пред спиење;
• пред и по физичко образование, стресни ситуации, бурни напори на работа;
• веднаш штом се чувствувате гладни или се сомневате дека шеќерот ви е понизок или повисок од нормалниот;
• Пред да застанете зад воланот на автомобилот или да започнете да изведувате опасна работа, а потоа повторно на секој час додека не завршите;
• среде ноќ - за спречување на ноќна хипогликемија.

Пациентите со дијабетес тип 1, како и тежок инсулин зависен дијабетес тип 2, треба да го мерат шеќерот 4-7 пати на ден - наутро на празен стомак и пред секој оброк. Исто така, препорачливо е да се измери 2 часа по јадење. Ова ќе покаже дали сте ја одбрале вистинската доза на инсулин пред оброците. За благ дијабетес тип 2, ако добро го контролирате шеќерот без инјекции со инсулин, можете да мерите поретко - 2 пати на ден.

Секој пат после мерење на шеќер, резултатите треба да се запишат во дневник. Наведете го и времето и сродните околности:

• што јаделе - каква храна, колку грама;
• каков инсулин е инјектиран и каква доза;
• кои апчиња за дијабетес биле земени;
• што направивте;
• физичка активност;
• Опремена
• заразна болест.

Запишете го сето тоа, дојдете при рака. Мемориските ќелии на мерачот не дозволуваат снимање на придружните околности. Затоа, за да водите дневник, треба да користите хартиена тетратка или уште подобро, специјална програма во вашиот мобилен телефон. Резултатите од вкупното само-следење на гликозата можат да се анализираат независно или заедно со лекар. Целта е да откриете во кои периоди од денот и од кои причини вашиот шеќер е надвор од нормалниот опсег. И, потоа, соодветно, преземете мерки - подготви индивидуална програма за третман на дијабетес.

Тоталната самоконтрола на шеќерот ви овозможува да процените колку е ефикасна вашата диета, лекови, физичко образование и инсулински инјекции. Без внимателно набудување, само шарлатаните „третираат“ дијабетес, од каде постои директен пат до хирургот за ампутација на стапалото и / или кај нефрологот за дијализа. Малкумина дијабетичари се подготвени да живеат секој ден во режимот опишан погоре. Бидејќи цената на лентите за тест за глукометар може да биде превисока. Како и да е, извршете тотално самостојно следење на шеќерот во крвта најмалку еден ден секоја недела.

Ако забележите дека шеќерот започна да варира невообичаено, тогаш поминете неколку дена во режим на тотална контрола додека не ја пронајдете и елиминирате причината. Корисно е да ја проучите статијата „Што влијае на шеќерот во крвта. Како да се елиминираат скокови и да се одржуваат стабилно нормални “. Колку повеќе пари трошите на ленти за тестирање на глукоза, толку повеќе заштедувате на лекување на компликации на дијабетес. Крајната цел е да уживате во добро здравје, да преживеете поголемиот дел од врсниците и да не станете постари во староста. Задржувањето на шеќер во крвта цело време не повисоко од 5,2-6,0 mmol / L е реално.

Најчесто поставувани прашања и одговори

Ако живеете неколку години со висок шеќер, 12 mmol / L и погоре, тогаш навистина не е препорачливо брзо да го намалите на 4-6 mmol / L, како кај здравите луѓе. Бидејќи може да се појават непријатни и опасни симптоми на хипогликемија. Особено, компликациите на дијабетесот во видот може да се засилат. Се препорачува таквите луѓе најпрво да го спуштат шеќерот на 7-8 mmol / L и да го остават организмот да се навикне на него во рок од 1-2 месеци. И потоа преминете кон здрави луѓе. За повеќе информации, видете ја статијата „Цели на грижата за дијабетес. Кој шеќер треба да се стремите “. Има дел „Кога треба конкретно да чувате висок шеќер“.

Вие често не го мерите шеќерот со глукометар. Инаку, тие би забележале дека лебот, житарките и компирите го зголемуваат на ист начин како и слатките. Може да имате прејабетес или почетна фаза на дијабетес тип 2. За да ја разјасните дијагнозата, треба да дадете повеќе информации. Како да се лекувате - детално опишани во статијата. Главниот лек е диета со малку јаглени хидрати.

Шеќерот наутро на празен стомак се крева поради фактот дека во часовите пред зората црниот дроб активно го отстранува инсулинот од крвта. Ова се нарекува феномен на утринската зора. Се појавува кај повеќето пациенти со дијабетес тип 1 и тип 2. Прочитајте подетално како да го нормализирате шеќерот наутро на празен стомак. Ова не е лесна задача, но може да се изврши. Needе ви треба дисциплина. По 3 недели, ќе се формира стабилна навика, и лепењето на режимот ќе стане лесно.

Важно е да се измери шеќер секое утро на празен стомак. Ако инјектирате инсулин пред јадење, тогаш треба да измерите шеќер пред секоја инјекција, а потоа повторно 2 часа по јадење. Ова се добива 7 пати на ден - наутро на празен стомак и уште 2 пати за секој оброк. Ако имате дијабетес тип 2 и го контролирате со диета со малку јаглени хидрати без брзи инјекции со инсулин, тогаш измерете го шеќерот 2 часа после јадење.

Постојат уреди наречени континуирани системи за следење на гликоза во крвта. Сепак, тие имаат преголема грешка во споредба со конвенционалните глукометри. До денес, д-р Бернштајн сè уште не препорачува да ги користите. Покрај тоа, нивната цена е висока.

Обидете се понекогаш да ги прободувате со лантата, не со прстите, туку со други области на кожата - задниот дел од раката, подлактицата, итн. Горе, написот опишува како правилно да го направите ова. Во секој случај, заменете ги прстите на двете раце. Не боцкајте ист прст цело време.

Единствениот вистински начин за брзо намалување на шеќерот е инјектирање краток или ултра-краток инсулин. Исхраната со малку јаглени хидрати го намалува шеќерот, но не веднаш, но во рок од 1-3 дена. Некои апчиња за дијабетес тип 2 дејствуваат брзо. Но, ако ги земете во погрешна доза, тогаш шеќерот може да се намали прекумерно, а едно лице ќе изгуби свест. Народните лекови се глупости, воопшто не помагаат. Дијабетес мелитус е болест која бара системски третман, точност, точност. Ако се обидете да направите нешто брзо, во брзање, можете да направите само штета.

Веројатно имате дијабетес тип 1. Детален одговор на прашањето е даден во статијата „Физичко образование за дијабетес“. Во секој случај, придобивките од физичката активност добивате повеќе од кавга. Не се откажувај од физичко образование. По неколку обиди, ќе сфатите како да го одржувате нормалниот шеќер пред, за време и после физичката активност.

Всушност, протеините исто така го зголемуваат шеќерот, но полека и не толку колку јаглехидратите. Причината е дека дел од изедениот протеин во организмот се претвора во гликоза. Прочитајте ја статијата „Протеини, масти, јаглехидрати и растителни влакна за диета за дијабетес“ подетално. Ако следите диета со малку јаглени хидрати за да го контролирате дијабетесот, треба да земете во предвид колку грама протеини што јадете за да пресметате дози на инсулин. Дијабетичарите кои јадат „балансирана“ диета преоптоварена со јаглени хидрати, не ги земаат предвид протеините. Но, тие имаат и други проблеми ...

Заклучоци

Дали откривте:

• Како да се измери шеќерот со глукометар, колку пати на ден треба да го направите ова.
• Како и зошто водете дневник за само-управување со дијабетес
• Стапки на шеќер во крвта - зошто тие се разликуваат од здравите луѓе.
• Што да направите ако шеќерот е висок. Како да се намали и да се одржува стабилно нормално.
• Карактеристики на третман на тежок и напреден дијабетес.

Материјалот во овој напис е основа на вашата успешна програма за контрола на дијабетес. Одржувањето стабилен, нормален шеќер, како кај здравите луѓе, е остварлива цел дури и со тежок дијабетес тип 1, а уште повеќе со дијабетес тип 2. Повеќето компликации не само што можат да се забават, туку и целосно да се излечат. За да го направите ова, не треба да гладувате, да страдате на часови за физичко образование или да инјектирате големи дози на инсулин. Сепак, треба да развиете дисциплина за да се придржувате на режимот.