ДАЛИ МОЖАМ ДА ПИЈАМ АЛКОХОЛ СО ДИЈАБЕТЕС? - ПРЕХРАНБЕНИ ПРОИЗВОДИ И ОСНОВИ

Send

За многумина, запознавањето со алкохолни пијалоци се јавува во тинејџерскиот (за жал) период. Митовите и вистината за алкохолот се толку измешани што понекогаш е невозможно да се разберат точно сите забрани и дозволи. Но, ако имате дијабетес, мора да разберете.

Како телото реагира на алкохол?

Прво за субјективниот. Лицето кое „тропнало над чаша“ (прво) обично чувствува леснотија, зголемено расположение, исчезнување на замор. Секој нов дел од алкохолот додава свој допир. Финале - вкупно губење на контролата, повреда на перцепцијата, координација и целосно исклучување.

Од гледна точка на лекарите, алкохолот е отров за организмот.

Било кој орган или систем е засегнат со различен степен. Распаѓањето на молекулите на алкохол се јавува во црниот дроб. Таа најмногу страда. Покрај тоа, значително повредено:

тотален метаболизам;
функции на мозокот и централниот нервен систем;
активност на срцето.

Алкохолот има својства што се важни за дијабетичарите.

Секој алкохолен пијалок го намалува шеќерот во крвта и го прави тоа постепено. Ефектот на инсулин и други лекови кои се дизајнирани да го намали шеќерот во крвта, се издига од алкохол. Црниот дроб за време на распаѓањето на алкохолот престанува да ја ослободува гликозата во крвта (кај трезен дијабетичар, оваа функција понекогаш помага да се избегне хипогликемија).
Цврста порција алкохол може да предизвика прекумерен апетит. И прејадувањето за дијабетичар е многу поопасно отколку за апсолутно здрава личност.
Конечно, алкохолните пијалоци, особено силните, се висококалоричен производ.

Дали алкохолот е опасен за дијабетичар?

Тука одговорот е недвосмислен: да, ако не го следите нивото на шеќер во крвта и / или не ги знаете мерките.

Веднаш по пиење алкохол, гликозата ќе биде нормална. На крајот на краиштата, алкохолот неопходно содржи одредена количина шеќер. Но, по неколку часа, т.н. одложена хипогликемија со алкохол се впушта во себе, овој ефект трае до еден ден.

Но, дијабетичар во состојба на интоксикација може едноставно да не води сметка за самиот себе. И, тогаш ќе бидат потребни итни мерки, на пример, интравенска инфузија на гликоза. Без итна грижа, дијабетичарот едноставно може да умре.

Пребројте степени

Јачината на алкохолот е добро познатиот степен на алкохол, процентот на содржина на алкохол.

Силните алкохолни пијалоци вклучуваат:

вотка;
коњак;
ракија
виски
аквавит;
рум;
ликери и тинктури (не сите).

Можно е или не?

Ако прашате лекар дали може да се користи силен алкохол за дијабетес, лекарот веројатно ќе одговори: подобро е не. Дали има исклучоци? Да, и тие се поврзани со видот на вашата болест.

Со дијабетес тип I, понекогаш можете да си дозволите малку алкохол. Изберете силни пијалоци, најдобро од сè - водка или коњак. Тие имаат висока содржина на калории (235 и 239 kcal на 100 g, соодветно), но многу мала содржина на шеќер. Следете ги препораките што ќе помогнат да се намали штетата на алкохолот (повеќе за нив подолу).

Дијабетичарите со болест од типот II треба да престанат да пијат заедно. Со овој вид дијабетес, се појавуваат проблеми не само со шеќерот во крвта. Метаболизмот е склон на чести дефекти. Ако токсините од алкохол не се целосно елиминирани од вашето тело, можни се најсериозни последици.

Како да пиете алкохолен дијабетес

Ако лекарите откриле дијабетес тип I и сепак одлучиле да пијат алкохол, следете ги овие важни упатства:

Дозволената доза на алкохол за мажи е до 30 g и половина од онаа за жени не поголема од 15 g Ако сметате на вотка или коњак, добивате 75 и малку повеќе од 35 грама алкохол, соодветно. Забранете се да ја надминете максималната доза.
Пијте само квалитетен алкохол. Боењето со низок степен е многу несакани несакани ефекти.
Не го иритирајте стомакот. Не пијте алкохол на празен стомак и бидете сигурни дека целосно уживајте (во согласност со вашата диета).
Подобро е да не пиете алкохол ноќе.
Не пијте сами, други предупредуваат за вашата состојба.
Носете додатоци на глукоза во случај да имате остар пад на шеќерот.
Пред спиење, проверете дали нивото на шеќер е нормално.

Апсолутни контраиндикации

Алкохолот е строго забранет кај одредени истовремени заболувања.

Типот на дијабетес не е повеќе важен ако претерано (дури и за дијабетичар) сте склони кон хипогликемија или страдате од:

хронични заболувања на црниот дроб (хепатитис, цироза);
заболување на бубрезите
гихт
хроничен панкреатит;
дијабетична невропатија;
нарушен метаболизам на маснотии со покачена крв триглицериди.

Дали е сè толку тажно?

Ако алкохолот е целосно контраиндициран за вас, не жалајте за тоа.

Честопати, дијабетичарите прашуваат: ако не можете да пиете алкохол, како можете да се загреете во студот или да го ослободите стресот? Едноставно е: ефектот на затоплување на алкохолот е краткорочен и измамен. Подобро е да се облекувате потопло и да го донесете омилениот диетален пијалок (во термос). Можете да го вратите мирот во умот со хоби или други активности што го одвлекуваат вниманието, како што се одење.

Во дијабетес, важно е да запомните дека диетата не е само она што го јадете, туку сè што пиете. Внимателниот пристап кон пиење силни пијалоци ќе ви помогне да избегнете компликации од дијабетес и да водите целосен живот.

Send