Основи на акупресурата: суштината и техниката
Влијанието врз биолошките активни точки (БАП) како метод на терапија е познато веќе неколку илјади години. Дојде од Исток. Античките лекари верувале дека виталната енергија постојано циркулира низ целото човечко тело. Ако нешто се меша во неговите текови, страда целиот организам. Акупунктурата, каутеризацијата или специјалниот притисок на специфични точки ги отстрануваат блоковите и ги нормализираат протокот на енергија.
Притисокот за време на акупресурата може да биде различен. Најчесто, точката е под влијание на прстите. Познати се и техники во кои „алатките“ се врвовите на прстите или на нивните колена. Различни методи на изложеност:
- продолжен притисок од различни длабочини;
- краткорочни периодични кликне;
- шетање, триење.
- На пример, честопати се создава впечаток дека тековната удира во одреден момент.
- Исто така, можна е и глупост и гушавост.
- Болката исто така не е исклучена. Се разбира, не треба да биде неподносливо.
- Колку БАП се познати? Најпопуларните се 150. Добрите експерти ќе именуваат двојно повеќе. Постои изјава дека длабоки експерти во источна медицина знаат за една и пол илјади зони на изложеност на човечкото тело.
- Посебна предност на акупресурата - способност да го направите тоа сами. Се разбира, не секој може да ги достигне сите точки на своето тело. Некои методи бараат одредена позиција на телото на примателот, негово релаксирање, неподвижност. Но, наједноставната помош да се даде на себе е доста реална.
На пример, ако главата боли, оваа техника помага многу: поставете ги влошките на средните прсти на храмовите, влошките на индексните - во вдлабнатина во близина на основата на трагичниот уш. Масажа на сите четири точки во кружно движење одеднаш.
И, ако дремливоста нагло се преврти, но не можете да спиете? Потоа можете да најдете шуплина помеѓу основите на палецот и показалецот. Затегнете ја точката помеѓу влошките на палецот и показалецот од друга страна и држете најмалку 30 секунди (треба да има чувство за електричен импулс). Изложеноста се прави од секоја страна пак.
Акупресура за дијабетес
Неопходно е да се дејствува на 23 БАП. За да работите сами со поени, потребна ви е умешност. Ако немате надеж за себе, ќе мора да контактирате со вашите роднини (техниката може да се совлада) или специјалисти (со медицинска позадина и соодветни квалификации).
Методот на изложеност се препорачува трипати: прво, слаб притисок, потоа зголемен (примачот треба да чувствува болки, вкочанетост), а потоа повторно слаб, смирувачки. Оптималниот курс е 12 дена.
- олеснување на текот на болеста;
- намалете го ширењето на зголемените гликоза;
- подобрување на општата состојба на дијабетичарот.
Контраиндикации: зошто да не?
- историја на неоплазми;
- туберкулоза
- сериозни заболувања на внатрешните органи, крв;
- секоја болест во акутна фаза;
- ментални нарушувања.
Некои експерти веруваат дека акупресурата не треба да се прави доколку дијабетесот е зависен од инсулин. Ова е затоа што ако шеќерот се намали со лекот, а потоа падне после акупресурата, ќе се појави хипогликемија. Ова значи дека присуството на дијабетес тип I бара особено внимателна консултација со лекар за акупресура.
Акупресурата не треба да предизвикува лесни главоболки или гадење. Ако тоа се случи, целата изложеност мора да се запре. Само вистинската акупресура ќе даде вистински ефект.