Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Производи:
- пилешка супа без сол и маснотии - 2 чаши;
- сок од лимон (стискаш пред да се готви супа) - 2 лажици. л .;
- 5 лисја свеж спанаќ;
- мал куп зелен кромид;
- земјата мајчина душичка - половина лажичка;
- морска сол по вкус.
Готвење:
- Истурете сок од лимон во топла затегната супа, додадете мајчина душичка, вриејте 5 - 7 минути, капакот на тавата треба да се затвори.
- Додека супата е заситена со арома, ситно исецкајте го зелениот кромид и малку поголем - спанаќ. Зелените на секој вид се поделени на два еднакви делови.
- Земете две чинии, ставете спанаќ во секоја од нив, а потоа истурете супа од зовриена супа и посипете со зелени кромид прстени. Оставете да отстои така што супата да се олади на удобна температура, обидете се и сол по вкус. Зачинетата супа е подготвена!
За секоја порција, 25,8 kcal, 4 g протеини, 0,1 g маснотии, 2,9 g јаглени хидрати.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
