ЛАДНА СУПА ОД ДОМАТИ

Send

Производи:

свежи средни домати - 6 парчиња ;;
босилек - мал куп;
вински оцет - 1 лажица масло. л .;
маслиново масло - 2 лажици. л .;
малку морска сол и црн пипер.

Готвење:

Истурете ги доматите со врела вода, а потоа со ладна вода и излупете ги. За да ви биде полесно, претходно на секој домат можете да ја исечете кора со крст. Потоа извадете ги семето и исечете ја пулпата на мали парчиња.
Стојте го босилек неколку минути во топла вода, добро исплакнете, ситно исецкајте.
Во блендер, измешајте ги доматите со босилек, масло и оцет, сол и бибер.
Супата е скоро подготвена, останува само да го стојат во фрижидер околу 20 минути.

Willе добиете четири порции чинија што ќе задоволат не само глад, туку и ќе ја ослободат жедта. Содржината на калории (75 kcal) ви овозможува да јадете сад со супа со диета леб. Протеини - 1,5 g, масти - 3 g, јаглени хидрати - 10,5 g

Send