Маслото од ленено семе е својствено уникатен производ, бидејќи има целосен состав на масни киселини, вклучувајќи ги и најважните омега-3 масни киселини и омега-6. Овој производ е уште покорисен од озлогласениот рибино масло, бидејќи во неговиот состав има многу повеќе незаситени киселини. Маслото од ленено семе за дијабетес му овозможува на пациентот да ги одржува метаболичките процеси на соодветно ниво и помага во борбата против нарушувањето на метаболизмот на мастите во организмот.
Карактеристики на маслото од ленено семе
Корист и штета - ова е она на што луѓето обрнуваат внимание на самиот почеток, а особено дијабетичарите, кои веќе имаат доволно проблеми. Не грижете се толку многу, затоа што има многу позитивни аспекти при користење на масло од ленено семе, и ова е особено важно за луѓето со сериозни ендокрини заболувања. Со постојаното додавање на ленено масло во храна или произведени садови, вашето тело започнува да биде заситено со омега-3 и омега-6 незаситени масни киселини, што помага да се врати хомеостазата и рамнотежата на метаболичките процеси, а исто така да се стимулираат метаболички процеси. Веќе за овие својства треба да го сакате овој производ, сепак, има и други предности.
Состав и содржина на калории
Маслото од ленено семе е масен растителен производ што се излачува од ленено семе. Составот на такво масло содржи голема количина на поли незаситени масни киселини, имено:
- линолен или омега-3 (содржина - 43-60%);
- линолеин или омега-6 (содржина - 15-35%);
- олеин или омега-9 (содржина - 10-25%);
- заситени киселини (содржина до 10%).
Покрај заситените и полинезаситените масни киселини, лененото масло содржи голема количина на витамин Е - токоферол и фолна киселина. Калориската содржина на масло од ленено семе е висока и е 840 kcal на 100 ml, сепак, не вреди да се консумира во големи количини. Веќе 1% од дневниот внес на калории придонесува за целосен спектар на корисни ефекти на маслото од ленено семе врз организмот.
За дијабетичари
Маслото од ленено семе е уште поволно за дијабетесот. Не само што е можно, но исто така е потребно да се користи и да се направи производ на континуирана употреба. Високата содржина на полинезаситени масни киселини ви овозможува ефикасно да се справите со метаболички стрес и нерамнотежа во телото на дијабетичар. Кај дијабетес мелитус се јавува повреда првенствено на метаболизмот на јаглени хидрати, но со тек на време се придружуваат нарушувања на маснотиите и протеинскиот метаболизам во организмот, што доведува до прекумерна акумулација на штетни липиди - липопротеини со ниска и многу мала густина, како и холестерол.
Бидејќи лененото масло содржи витамин Е - токоферол, тој има ритинопротективно дејство, т.е. ја зајакнува мрежницата и нејзините крвни садови, кои се засегнати пред се кај дијабетесот. Производот од ленено семе придонесува за брзо и активно губење на вишокот телесна тежина. Ова е важно за пациенти со дијабетес, но процесот на губење на тежината мора да се зајакне со здрав начин на живот и доволна физичка активност.
Ефект врз телото
Особено е добро да се користи ленено масло за пациенти со дијабетес тип 1, бидејќи во нивното тело дистрофичните и метаболичките нарушувања се поизразени отколку кај дијабетес отпорен на инсулин. Кај пациенти со дијабетес, слабата алка е составот на периферната крв. Со оваа болест, вискозноста на крвта значително се зголемува, а реолошките својства се влошуваат, што значително го зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања и акутна цереброваскуларна несреќа.
Систематската употреба на ленено масло помага да се отстрани вишокот холестерол и лошите липопротеини од телото, а исто така помага активно да се отстранат кисели метаболички производи - кетонски бази. Витамините кои сочинуваат ленено масло ефикасно го зајакнуваат ендотелот на васкуларниот wallид и помагаат во одржувањето на васкуларниот тон. Одамна е забележано дека кај дијабетичарите кои во својата диета користат ленено масло, значително се забавува прогресијата на атеросклеротични промени во садовите, а се стимулира и функцијата на црниот дроб.
Обрнете внимание на датумот на истекување.Имунитет
Кај пациенти со дијабетес, инфективните и воспалителните заболувања се со поголема веројатност да се развијат. Ова се должи на голем број патолошки процеси кои се активираат во нивното тело со дијабетес. Постојаното зголемено ниво на гликоза во крвта, намалување на имунитетот на организмот, придонесува за чести воспалителни заболувања. Маслото од ленено семе за дијабетес го поддржува имунитетниот систем, ја стимулира неговата активност, а антиоксидантните својства на маслото овозможуваат репаративни процеси да се појават побрзо со развој на воспаление.
Потрошувачка
Дијабетес со цимет и тип 2Како да земеме ленено масло и во каква форма? Третманот со ленено масло е широко распространет не само во нашата земја, туку и во целиот свет. Компонентите на ова масло се вклучени во комплексот на широк спектар на лекови и додатоци во исхраната. Се продава во форма на капсула. Можете да го користите и во дозирна форма и со додавање на тоа во храна како брашно и каша.
За луѓето со дијабетес мелитус, употребата на лекови кои содржат ленено масло во нивната чиста форма е неопходна и препорачана од ендокринолози и нутриционисти. Важно е да се напомене дека консумирањето семе од ленено семе не е неопходно во нејзината природна форма. Исто така, обрнете внимание на датумот на истекување, природен производ има краток рок на траење и се чува не повеќе од еден месец. За време на термичката обработка, повеќето од вредните својства на овој производ се губат засекогаш. Затоа, добро е да го додадете во салати и да се консумира во ладна форма.
Облечувањето со салата е една од најдобрите намени.Кога да не се користи
Маслото од ленено семе има мал број на контраиндикации. Затоа, треба да се запознаете со нив.
Меѓу болести во кои употребата на овој производ не е оправдана вклучуваат:
- холелитијаза и холециститис;
- акутен и хроничен панкреатит;
- билијарна дискинезија.
Во принцип, да резимираме, искрено можеме да кажеме дека маслото од ленено семе има огромен позитивен ефект врз човечкото тело, особено ако има какви било метаболички нарушувања, а тоа е особено точно за пациенти со дијабетес. За нив, употребата на ленено масло станува еден вид бонус за корекција на метаболички нарушувања и ви овозможува да кажете стоп дијабетес.
