Сувост на мукозните мембрани на усната шуплина, силна жед, зголемен апетит, прекумерно мокрење, неподносливо чешање на кожата, бавно заздравување на раните и гребаниците, зголемен замор, проблеми со визуелната функција, редовни напади на слабост - сите овие знаци укажуваат на зголемено ниво на шеќер. Многу луѓе поставуваат актуелно прашање: како да се намали високата концентрација на гликоза во плазмата?
Постојат многу докажани методи кои можат да им помогнат на секој што бара ефективни методи за намалување на шеќерот во организмот. Ако сакате, ова може да се направи многу брзо дома. Прашањето за нормализирање на нивото на гликоза во плазмата е многу важно.
Ова се должи на фактот дека хипергликемијата носи директна закана не само за здравјето, туку и за животот на пациентот. Огромна опасност од оваа состојба е дека клетките на панкреасот под влијание на импресивно количество шеќер почнуваат да се оштетуваат и не можат да произведат хормон инсулин во претходните количини.
И тој, како што знаете, промовира дефект и последователна апсорпција на гликоза. Ова се заканува поопасни и неочекувани последици отколку само лошата здравствена состојба. Со зголемен инсулин, шеќерот почнува да се акумулира во мускулите, како и во црниот дроб.
Резултатот од оваа состојба е појава на заболувања како што се гихт, дијабетес зависен од инсулин, висок крвен притисок, како и блокада на крвните садови (атеросклероза). Па, како да се намали шеќерот во крвта? Одговорот може да се најде подолу во статијата.
Зошто количината на шеќер во крвта се зголемува кај дијабетичари и здрави луѓе?
Висок шеќер во плазмата може да биде не само кај дијабетичар, туку и кај многу обична здрава личност. Дури и некој што нема проблеми со функционалноста на панкреасот.
Ако, по донирање на крв за анализа, се најде покачена содржина на гликоза, тогаш може да има неколку причини за оваа состојба.
Покрај тоа, постои една позитивна точка: израмнување на изворот веднаш доведува до подобрување на состојбата на телото. Шеќерот не се смета за најстабилна вредност. Поради оваа причина, може да се крене и да падне заради присуството на одредени фактори.
На пример, зголемување на концентрацијата на оваа супстанца во телото се забележува после јадење. Ова се должи на фактот дека постои активна обработка на примениот дел од храната од страна на организмот. Да разбереме што всушност може да доведе до неочекуван скок на нивото на гликоза во организмот?
Кај лица кои немаат проблеми со изведување на панкреасот, хипергликемија може да биде предизвикана од вакви важни околности:
- болести кои се резултат на нарушена функционалност на ендокриниот систем, особено панкреасот. Ова може да вклучува патолошки состојби од онколошка и воспалителна природа;
- неодамна искусни тешки стресни ситуации;
- воспалителни заболувања: карцинозни тумори, цироза, хепатитис;
- хормонална инсуфициенција;
- појава на дијабетес од кој било вид.
Како по правило, само една студија за биолошката течност не суди за присуството на дијабетес. Прелиминарно се прават уште неколку различни тестови. Пациентот на ендокринолог треба да се тестира во различни денови. Само после ова е детална анализа-споредба на добиените резултати.
Покрај тоа, лекарот што присуствува може да препорача тест со цел да се утврди стапката на внес на гликоза во организмот. Исто така, може да им се советува да направат истражувања за глициран хемоглобин. Ова ќе помогне да се утврди концентрацијата на шеќер во плазмата во текот на изминатите неколку месеци.
Дијабетес мелитус е хронично заболување кое се карактеризира со нарушено внесување на гликоза на клеточно ниво.
Поради ова, во телото има акумулација на ова соединение. Како по правило, тоа е првиот или вториот вид на болест што е почеста.
Ако со инсулин зависно заболување, на пациентот веднаш му е препишано воведување на вештачки хормон на панкреасот, тогаш со втората сорта, првото нешто што тие се обидуваат да направат е да ја зголемат содржината на глукоза со помош на специјална правилна исхрана и спорт.
Дури и многу строга и нискокалорична диета и усогласеност со сите препораки на лекарот не е гаранција дека нивото на шеќер ќе биде стабилно на вистинското ниво.
Ваквите важни околности можат да предизвикаат ненадејно зголемување на индикаторите:
- неухранетост. Овие вклучуваат неурамнотежена и нездрава храна која го труе организмот. Масна, пржена и слатка храна, како и сите видови пушеле месо, може да предизвика непоправлива штета на здравјето на луѓето. Исто така, концентрацијата на шеќер во крвта стабилно се зголемува ако користите импресивна количина на сварливи јаглехидрати;
- прескокнувајќи ја администрацијата на вештачки хормон на панкреасот како инјекција. Исто така, обемот на гликоза се зголемува ако пациентот заборавил да зема лекови пропишани од ендокринолог за намалување на шеќерот во организмот;
- тежок стрес;
- недостаток на физичка активност;
- хормонални нарушувања;
- АРВИ, како и други истовремени патологии;
- панкреасна болест;
- употреба на одредени лекови (диуретици, хормонални лекови);
- нарушена функција на црниот дроб.
Ако се случило дека имате шеќер на околу 26 единици или повеќе, тогаш пред сè е важно да ја идентификувате причината за оваа состојба. Тоа беше таа што може да доведе до патолошки неуспех. Лекарот треба да му препише на својот пациент ефикасен третман на примарниот извор.Ајде да ја разгледаме оваа состојба: пациентот не инјектирал хормон со кратко дејство.
Па, или, на пример, само заборави да земете специјални апчиња дизајнирани да го намалат шеќерот.
Ако се открие недостаток на одредена доза, пациентот на ендокринологот мора веднаш да ја земе.Во присуство на втор вид на оваа болест, строго е забрането кршење на соодветната диета пропишана од лекарот.
Исто така, не може да се одбие задолжително умерено физичко напорување. Тоа е затоа што тоа е спорт што помага да се подобри апсорпцијата на гликозата од страна на телото на клеточно ниво.
Кои лекови помагаат да се стабилизираат покачените стапки?
Дури и ако концентрацијата на глукоза во плазмата не е значително поголема од нормалната, лекарот може да препише специјални лекови дизајнирани да ги елиминираат симптомите на хипергликемија.
Сите лекови кои го намалуваат шеќерот можат да се поделат во три главни групи:
- лекови кои ја намалуваат отпорноста (имунитет, отпорност) на хормонот на панкреасот (Сиофор, Глукофаж);
- лекови кои го стимулираат панкреасот да произведува доволно инсулин (Амарил, Дијабетон);
- лекови кои значително ја забавуваат апсорпцијата на соединенија на јаглени хидрати (Bayette, Glucobay).
Препарати за инсулин
Овие вклучуваат Хумулин, Ринсулин, Протафан.
Инсулин хулин
Апчиња за намалување на шеќерот
Исто така, во присуство на хипергликемија, лекарот може да препише такви лекови како Дијабетон, Метформин.
Диета за намалување на гликозата во плазмата
За да го вратите нивото на шеќер во нормала, треба значително да го ограничите внесот на јаглени хидрати. Главните одлики на терапијата со соодветна исхрана се: намалување на количината на храна што содржи шеќер, намалување на калориската содржина во исхраната, доволна витаминизација на потрошената храна и усогласеност со диетата.
Едно лице мора да научи да јаде истовремено. Треба да јадете околу шест пати на ден во мали делови. Се препорачува да се избегне опасно прејадување. Кога развивате диета, треба да внимавате на телесната тежина.
Исто така, треба да обрнете внимание на отсуство на дебелина, присуство на истовремени заболувања и, се разбира, нивото на гликоза во плазмата. Неопходно е да се обрне внимание на природата на работата. Треба да се земат предвид сите потенцијални трошоци за енергија.
Што треба да јадете за пониски стапки?
Без многу ограничување, можете да јадете секаков вид зеленчук, јаглехидратите од кои ја апсорбираат цревата многу побавно од шеќерот.
Корисен зеленчук го вклучува следново: Ерусалимска артишок, рен, лук, кромид, свежи краставици, домати, зелка од кој било вид (бел и карфиол), зелена салата, тиквички, тиква и модар патлиџан.
Исто така е корисно да вклучите магдонос и копар во вашата дневна исхрана. Дозволено е да се јаде моркови и цвекло во износ што беше договорено со личен специјалист. Важно е да се земе предвид дневниот внес на јаглени хидрати.
Што се однесува до пекарни производи, треба да дадете предност на производи кои содржат минимална количина јаглени хидрати. Може да се класифицира како леб од протеини од пченица и протеини.
Главната суровина за подготовка на таква храна е суровиот глутен. Ова е таканаречена протеинска супстанција која е присутна во составот на житото. Во производството на таков леб, пченицата трици може да се додаде во составот.
Можете исто така да додадете диета од 'рж или бел пченица во исхраната..
Ако личен ендокринолог го советува својот пациент диета што содржи, на пример, 250 гр јаглени хидрати, тогаш во овој случај половина од нив треба да се добијат од 'рж или пченица леб.
Остатокот може да се добие од зеленчук и житарки. Постојат многу полемики околу производот како медот. Некои лекари се категорично против тоа, објаснувајќи ја забраната со фактот дека содржи зголемена количина шеќер во составот. Но, другите специјалисти им овозможуваат на нивните пациенти да го јадат, но само во ограничени количини.
Овозможениот волумен на производот е две или дури три лажички дневно. Луѓето кои страдаат од висока концентрација на шеќер во крвта, треба да бидат сигурни дека исхраната вклучува доволно количество на потребни витамини.
Пациентот треба да јаде во одредена количина производи како јаболка, портокали, зеленчук, зеленчук, црна и црвена рибизла, супа од шипинка, пијалок од квасец, како и свежо исцедени сокови од ксилитол.
Приближниот состав на склопот на диета со висока гликоза во крвта: говедско месо, мисирка, пилешко, животинско и сончогледово масло, јајца (вклучувајќи плаша), малку маснотии сорти на сирење, урда, млечни производи, зеленчук, билки, кисели сорти на овошје и бобинки.
За замена на шеќер, ксилитол мора да се претпочита.. Во однос на слаткоста, таа е многу слична на шеќерот. Сепак, неговата употреба не влијае негативно на нивото на гликоза во плазмата.
Што не може да се јаде?
Бидете сигурни дека ќе ја ограничите употребата на лесно сварливи и брзо апсорбирани јаглени хидрати. Овие намирници вклучуваат суво грозје, грозје, смокви, слатки, метеж, конзерви, бухти, колачи, рафинирано овошје и друго слатко овошје.
Што пие за да се нормализира?
Во дијабетес, се препорачува да пиете пијалоци како што се зелениот чај, како и кефир со цимет. Вториот, патем, е од особена корист.
И еве зошто: овој коктел е способен да изврши силен стимулирачки ефект врз функционалноста на целиот организам на ендокринолог на пациентот, кој страда од изразена отпорност на хормонот на панкреасот.
Кефир со цимет - еден од најпосакуваните пијалоци за дијабетичари
Можете да користите таков пијалок со дијабетес тип 2. За да го подготвите, треба да земете 300 мл кефир со малку маснотии и една лажичка мелен цимет.
По ова, алтернативниот лек треба да се пие наутро пред јадење. Ако пиете коктел неколку дена, тогаш подоцна мерачот ќе покаже низок плазма шеќер.
Ефективни народни лекови кои го намалуваат шеќерот во крвта
Алтернативната медицина содржи многу лекови кои помагаат да се намали концентрацијата на гликоза во организмот.
Најпопуларните рецепти содржат зачини и храна, како што се ловоров лисја, брусница, боровинки, куркума, ѓумбир и овес.
Можете исто така да користите корен, манжетни, кромид и желади.
Какво вежба помага во намалувањето на гликозата во организмот?
За значително намалување на содржината на шеќер, треба да ги направите следниве вежби:
- бицепс флексија;
- Француски Трицепс Прес;
- рамо преса;
- кревање гира или мрена од градите;
- бар за печатот.
Масажа, акупунктура и други нетрадиционални методи на лекување на хипогликемија
Со покачено ниво на гликоза, се користи акупресура. Исто така, некои експерти тврдат дека болеста може да се излечи со акупунктура.
Ако шеќерот се искачи на 20 единици или повеќе, што да правам?
Неопходно е да ја прегледате сопствената диета и да ја прилагодите правилно. После тоа, по околу неколку дена, гликозата во телото ќе се врати во нормални вредности.
Како да се нормализираат високите стапки во раните фази на дијабетес?
Во почетната фаза на оваа опасна болест, може да се постигне продолжена ремисија.Болеста може да се излечи со помош на сложена и долготрајна терапија.
Но, треба да обрнете внимание дека е невозможно целосно да се ослободите од болеста од првиот тип. Во овој момент, во телото на пациентот се случуваат сериозни и неповратни процеси, кои се карактеризираат со уништување на клеточните структури и нивните theirидови.
Дијабетес тип 2 е помалку ранлив, има стекнат карактер, а исто така не е придружено со постојана администрација на инсулин.
Дали е реално да се фрлаат индикатори во нормала на ден?
Одговорот е не. За да го нормализирате нивото на шеќер во крвта, ќе мора да вложите многу напор.
Неколку дена, треба да јадете правилно, да вежбате и да се придржувате до сите препораки на личен специјалист.
После три до четири дена, можете да го измерите шеќерот со глукометар и да видите колку е променета ситуацијата.
Како да се нормализира холестеролот во крвта?
За да се намали холестеролот, пациентот треба целосно да се откаже од висококалорична храна, која ги затнува крвните садови со штетни липиди.
Треба да престанете да јадете масна и пржена храна. Наместо тоа, се препорачува диверзификација на исхраната со зеленчук, овошје, билки и храна со малку маснотии.
Корисно видео
7 начини за намалување на шеќерот во крвта дома:
Зголеменото ниво на гликоза во организмот е прилично сериозен феномен што не може да се игнорира. Кога ќе се појават првите знаци на засегнатата болест, веднаш треба да се консултирате со лекар.
