Само неодамна, научниците го изразија своето едногласно мислење: датумите со дијабетес се строго забранети. Оваа аксиома подоцна беше доведена во прашање, а потоа експертите спроведоа серија студии кои докажаа дека датумите за дијабетичари дури можат да донесат корист.
Предности
Овие резултати од истражувањето ја докажаа нивната лојалност кон овошјето, бидејќи е откриено дека е навистина можно да се јаде неколку датуми за дијабетес дури и дневно (но многу ограничено) без да му наштети на здравјето на пациентот.
Причината за ваквиот став на специјалисти е тоа што плодовите содржат посебен состав на фруктоза кој не е во состојба драматично да го зголеми шеќерот во дијабетичар, поради што датумите со дијагноза на дијабетес тип 2 се практично безбедни за лица со слична болест.
Датумите за дијабетес носат само придобивки кај луѓето, бидејќи тие помагаат да се спречат васкуларните патологии кои предизвикуваат компликации на болеста (раствораат плакети со холестерол и маснотии на васкуларните wallsидови).
Датуми: придобивки и штети за дијабетичарите
Заситеноста што лицето се чувствува по консумирањето датуми, помага да се контролира гладот. Поради присуството на голем комплекс на минерали, вредни витамини и минерали, датумите се корисни за дијабетичарите од тип 2, бидејќи тие помагаат да се задржи телесната тежина во нормални граници.
Производот помага да се спречи систематско прејадување, што за многу пациенти со дијабетес е голем проблем.
Датумите и дијабетесот добро можат да се комбинираат, бидејќи овошјето придонесува за пад на зависност од сите слатки, пектинот е корисна компонента за дигестивните процеси.
Во датумите има такви состојки:
- Бета каротин;
- Ниацин;
- Калциум
- Бакар;
- Натриум
- Фосфор;
- Кадмиум;
- Рибофлавин;
- Витамини и аминокиселини.
Главната карактеристика на ова јадење е тоа што не содржи штетен холестерол.
Основи на исхраната
Може ли да дозволам датуми за дијабетес? Иако се откриени бројни корисни својства на производот, пациентите треба да користат датуми претпазливо, во количини што ги дозволува лекарот. Ова се објаснува со фактот дека тие содржат некои „брзи“ јаглени хидрати.
За луѓето со слична дијагноза, овие плодови се премногу висококалоричен производ, бидејќи 100 g од него даваат 292 kcal, па затоа е неопходно да се контролира дневниот внес на овошје.
Овошјето не треба да биде повеќе од 2-3 парчиња во менито. Бројот на датуми мора да се земе предвид при пресметување на дневната исхрана, уредувајќи го во согласност со потрошените плодови.
Овие плодови се контраиндицирани:
- Дијабетичари постари од 60 години;
- Кога има умерен или тежок тек на воспалителниот процес;
- Пациенти, чие тело е значително ослабено од други заболувања кои се развиваат заедно со дијабетес мелитус.
Дали е можно да се јаде датуми ако дијабетес тип 2? Производот е одобрен за дијабетичари, иако неговата количина мора постојано да се следи.
Гликемиски индекс
За да разберете, можете да јадете датуми за дијабетес, размислете за концепт како што е индексот на гликемија. Овој термин укажува на способноста на секој човечки производ да влијае на концентрацијата на шеќер присутен во нашата крв.
Повисок индекс придонесува за значително зголемување на гликемијата. Затоа, производите со висок гликемиски индекс се контраиндицирани за дијабетичари.
Па, дали може да се користат датуми за дијабетес или не? За овие плодови, индексот е 146. Оваа вредност е преголема, дури ја надминува стапката на парче мрсна риба или хамбургер.
Бидејќи датумите се многу висококалоричен производ, тие треба да бидат исклучени од менито на пациенти со дијабетес.. Но, под одредени околности и голема loveубов кон таков производ, дозволено е да се јаде неколку овошја дневно. Сè што овде зависи само од сериозноста на патологијата, бидејќи датумите можат сериозно да го нарушат скрупулозно воспоставениот систем за спречување на гликемија.
Дури и кај здрави лица, реакцијата на какви било производи е различна - сè е индивидуално овде, целосно во зависност од специфичните карактеристики на организмот, неговиот хемиски состав и стапката на метаболички процеси. Па, дали дијабетичарите можат да користат датуми?
Пациентите кои имаат дефект во производството на инсулин, земањето забранета храна е полн со опасност, така што не можат да јадат датуми.
Овошјето кај пациент може да предизвика скок на концентрацијата на шеќер, бидејќи организмот не е во состојба да произведува свој инсулин.
Но, дали е можно да се имаат датуми во дијабетес кога панкреасот произведува повеќе инсулин отколку што е потребно? Огромното мнозинство на луѓе со оваа дијагноза страдаат од дебелина, масното ткиво се акумулира на нивниот перитонеум, со што пациентот изгледа како надуена топка. Во таква ситуација, лекарот е во состојба да одговори позитивно на пациентот дали е можно дијабетичарите да ги решат датумите.
Основи на употреба
Бидејќи конечно сфативме дали е можно да се јаде датуми со дијабетес, ќе ги разгледаме правилата за нивно внесување. Производот може да се јаде во вообичаена форма или да ги диверзифицира нивните јадења.
За да подготвите здраво и задоволувачко јадење, ќе ви требаат:
- Неколку датуми;
Урда (сигурно без маснотии) - околу 150 g;- Кравјо млеко - четвртина чаша;
- Јајце;
- Растително масло;
- Гриз;
- Малку сол.
Урда (сигурно без маснотии) - околу 150 g;Датумите по можност се натопени во ладна вода, а потоа ситно сецкани. Додајте го пилешкото јајце и млекото во урдата. Темелно изматете ја смесата со миксер. Комбинирајте ги сите компоненти и ставете ја масата во форма што мора да се подмачка со посно масло.
Садот треба да се пече во рерната, загревајќи го на 150 степени. Можете да ја отстраните тепсијата после 20 минути. Оставете да се излади и да уживате во пријатниот вкус на овој третман.
Заклучок
Кога ќе се реши проблемот, дали е можно да се јаде датуми со дијабетес, лекарите сè уште не се согласуваат. Домашните научници се склони да се придржуваат кон претходно воспоставениот традиционален курс, иако израелските лекари се сигурни дека таквата диета, предмет на ограничувања, е безбедна.
Потребно е да се преземат препораки изработени за пациенти со слична дијагноза. Само присутните лекар, врз основа на текот на патолошкиот процес, индивидуалните карактеристики на телото, ќе можат да утврдат дали може да се земат датуми за дијабетес, а ќе препорача и други производи.
На пациентите им е дозволено да јадат скоро сите дозволени плодови, иако тоа е многу ограничено. Не само потрошените јадења ќе дадат енергија, туку и гимнастика. Неопходно е да се јаде избалансирано, да биде почесто во воздухот. Вие мора да дадете предност на домашна храна.
