Тешко е за лице далеку од медицината да открие која е причината за нерамнотежата на нивото на гликоза во организмот и како треба да биде нормална. Како и да е, откако сте донирале крв за анализа и ќе забележите зголемување, сепак треба да дознаете. Значи, шеќер во крвта 7,4, што да правиме и како да се живее?
Како шеќерот во крвта влијае на телото: кратка дигресија во биологијата
Главната цел на појава на глукоза во организмот е да се создаде енергетски резерват за да му се обезбеди на виталноста на организмот. Исто како што шпоретот не може да изгори без огревно дрво, така и едно лице не е во можност да функционира без храна.
Ниту еден систем во организмот не може да направи без гликоза.
Кратка визуелизација на процесот на метаболизам на шеќер:
- По влегувањето во телото, гликозата од цревата и црниот дроб се транспортира во крвотокот.
- Крвотокот го носи низ целото тело, енергизирајќи ја секоја клетка.
- Панкреасот помага да се апсорбира гликозата со производство на инсулин. Невозможно е без него.
- По јадење, сите луѓе значително го зголемија нивото на шеќер. Единствената разлика е во тоа што за здрава личност оваа природна состојба не предизвикува непријатности и не трае долго, туку за пациентот - напротив.
Што шеќер предизвикува дијабетес?
Од година во година, стандардите за шеќер во крвта се разгледуваат, менуваат. За 2017-18 година, научниците дојдоа до помалку или повеќе едногласно мислење.
Секој возрасен човек може да се потпре на следниов список:
- Се смета дека нормалниот интервал е од 3,3 единици до 5,5 (ако се мери на празен стомак);
- Исто така, бројката до 7,8 единици се смета за нормална (доколку 2 часа поминале после јадење);
- Прекршување на толеранцијата на гликоза се утврдува на индикатор од 5,5 до 6,7 единици (празен стомак) или од 7,8 до 11,1 единици (2 часа по ручекот);
- Дијабетесот се дијагностицира со индикатор кој се движи од 6,7 единици (празен стомак) и 11,1 единици (2 часа по ручекот).
За да ја дознаете вашата предиспозиција, треба да земете тестови во болница или да користите глукометар дома. За сигурен ефект, подобро е да се спроведат студии во исто време, запишувајќи ги резултатите. Сепак, за 100% точно мерење, сепак треба да посетите лекар.
Што се случува ако шеќерот се искачи на 7: симптоми и први манифестации
Постојат неколку можни причини за висок шеќер во крвта. Главната причина е, се разбира, почетокот на дијабетес. Оваа состојба се нарекува предјабетес. Покрај тоа, нивото на гликоза често се покачува како резултат на банално прејадување. Затоа, ако во пресрет на анализата, пациентот си дозволи неколку дополнителни порции дневно, најверојатно мерењата нема да бидат сигурни.
Исто така се случува дека за време на периоди на стресни ситуации, нивото на шеќер во крвта е покачено. Не се препорачува да се верува на тест на шеќер извршен за време на (или пред) било какво заболување.
Вреди да се знае: Ако анализата еднаш покажа дека нивото на шеќер во крвта е 7,4 - ова е повод повторно да донирате крв. Прво, неопходно е да се потврди резултатот, и второ, како начин да не се паничите кога прво ќе ги погледнете броевите во сертификатот. Имајќи преживеано со оваа мисла барем еден ден, при подготвување на втората анализа, полесно ќе се прифати фактот за појава на болеста (ако се потврди анализата).
Првите симптоми кои укажуваат на развој на дијабетес се:
- Сува уста, акутна жед и честа мокрење;
- Постеле вртоглавица, што може да се случи дури и кога пациентот седи тивко;
- Главоболките и притисокот се чести придружници на дијабетес тип 1;
- Чешање, нервна кожа;
- Може да се појави мало намалување на видот;
- Пациентите се разболуваат почесто: се чини дека акутните респираторни инфекции и заразни болести;
- Постојано чувство на замор, фокусирање потешко од вообичаеното;
- Мали гребнатини и рани заздравуваат подолго.
Обично, едно лице со зголемено ниво на шеќер во крвта ги чувствува скоро сите симптоми од списокот. Сепак, имајќи предвид барем 2-3 од нив, вреди да се направи контролно мерење на нивото на гликоза.
Кој е степенот на дијабетес
Постојат 4 степени на дијабетес. Тие се разликуваат во количината на гликоза во крвта и придружните компликации на состојбата на пациентот. Ако се открие редовно зголемување на шеќерот на 7,4 mmol / литар, докторот става тип 2.
- Прв степен Релативно блага форма на дијабетес, кога шеќерот во крвта достигнува 6-7 единици (на празен стомак). Оваа фаза честопати се нарекува предјабетес, бидејќи промените во телото се уште се минимални, шеќерот не се наоѓа во урината. Дијабетесот од прв степен може да се излечи со употреба на диета со преобликување на животниот стил.
- Втор степен Нивото на гликоза кај дијабетик тип 2 е веќе повисоко - од 7 до 10 единици (по празен стомак). Бубрезите работат полошо, тие често дијагностицираат срцеви шум. Покрај тоа, "дефект" на видот, крвните садови, мускулното ткиво - сите овие се чести придружници на дијабетес тип 2. Гликозилиран хемоглобин може да се зголеми малку.
- Трет степен Промените во телото стануваат сериозни. Нивото на гликоза варира помеѓу 13 и 14 единици. Уринализата открива присуство на шеќер и голема количина на протеини. Симптомите се изречени: сериозно оштетување на внатрешните органи, делумно или целосно губење на видот, проблеми со притисок, болка во рацете и нозете. Високо ниво на гликозилиран хемоглобин.
- Четврт степен. Тешки компликации и пораст на шеќер во крвта на критично ниво (14-25 единици или повеќе). Четвртиот тип на дијабетичари престанува да се чувствува ослободено од инсулин. Болеста предизвикува откажување на бубрезите, чир на пептик, гангрена, кома.
Дури и малото зголемување на шеќерот во крвта е сериозна причина да размислите за својата иднина, и кога ќе се појави првиот степен на дијабетес, животна лекција што треба да ја запомните и итно да промените нешто во животот. Но, што точно?
Како да се намали шеќерот во крвта без лекови
Главната цел на намалување на шеќерот во крвта е да се спречи дијабетес мелитус да се развива или влоши. Во почетните фази на болеста или за време на предибибетес, ова е наједноставно. Најчесто, 3-4 степени се неповратни и пациентот е принуден да се задржи во исхраната или да биде зависен од инсулин до крајот на животот.
Што да направите за да ја преземете контролата врз количината на гликоза во организмот?
- Главната работа е строго да разберете и да си дадете цврст збор дека секојдневно сода, чоколада и слатки ќе завршат. На почетокот можете да си дозволите слатки што се продаваат во аптека. Тие се направени на фруктоза и им се дозволува на дијабетичарите. Можете да си дозволите да јадете овошје, сушено овошје, захаросани овошја.
- Ако животот не е сладок без слатко, тогаш медот може да биде и замена. Ограничена количина на мед ќе биде сто пати поздрава од шеќерот.
- Исхраната треба внимателно да се разгледа. Диетата со висок шеќер подразбира јадење фракционо, во мали делови. Со цел полесно да се навикнат, на многумина им се советува да ги заменат своите јадења со детски јадења. Една мала лажица и чаша изгледаат полни со мала количина храна.
- Исхраната треба да биде целосна, здрава. Масна, солена храна е строго забранета. Зачинети се и зачините зачини и сосови. Подобро е да се користи фурна, двоен котел, бавен шпорет со режимот "гаснење" за готвење.
Која храна брзо го намалува шеќерот во крвта?
Постојат неколку производи кои долго време им помагаат на луѓето да се борат со висока гликоза во крвта и дијабетес. Не го земајте ова како сигнал за акција и избришете ги овие производи од полиците на супермаркетите. Не, сè е корисно во умерени количини.
- Свежите шумски боровинки се вистинско богатство за луѓето со висок шеќер (не само што бобинките се корисни, туку и лушпа на нежни лисја);
- Обичните краставици можат да влијаат на нивото на гликоза: супстанцијата што ја содржат има ефект сличен на инсулин и ја промовира брзата апсорпција на гликозата од страна на телото;
- Подобро е да се замени вообичаеното кафе со цикорија: цикоријата е многу корисна за дијабетичарите, содржи природен инулин и има пријатен вкус и мирис;
- Како гарнир, треба да се потпрете на леќата, но подобро е да не го варите, туку да го јадете ронлив;
- белата зелка содржи многу растителни влакна и е во состојба да го отстрани "вишокот" од телото, зеленчукот најдобро се консумира свеж или задушен;
- Од античко време, сокот од морков и цвекло се користи за лекување на која било болест: сега научниците откриле дека свежо исцедениот сок од овие зеленчуци помага во намалување на шеќерот во крвта.
Современата медицина направи голем чекор напред, измислувајќи сè повеќе нови методи за лекување на различни степени на дијабетес. Меѓутоа, пред да купите скапи средства, консултирајте се со редовни специјалисти, само треба да се надвладеете и да ги надминете лошите навики.
Одбивањето од брза храна, шеќер, масна брза храна во 90% од случаите помага при почетните фази на развој на најлошата болест - дијабетес. Одење пред спиење, лесна гимнастика или загревање во средина на денот го зголемува времето за борба против вишокот шеќер за 2 пати.
