Специјални диети се развиваат за лица кои страдаат од нарушено внесување на глукоза и недостаток на хормон инсулин. Факт е дека со оваа хронична болест, сите производи што влегуваат во организмот мора да содржат минимална количина шеќери и лесни јаглени хидрати. Грејпфрут за дијабетес тип 2 е дозволено да се вклучи во исхраната, бидејќи содржи многу корисни материи. Како да се јаде грејпфрут, и во која количина? Дали има контраиндикации?
Може грејпфрут со дијабетес тип 1 и тип 2
Не е неопходно целосно да се смени системот за исхрана за дијабетес тип 1. И со тип 2, пациентите треба строго да го следат гликемискиот индекс, единиците за леб и составот на производите. Некои плодови можат значително да ја зголемат гликозата во крвта. Тие се особено опасни во форма на сокови, кога ГИ може да достигне критична вредност.
Затоа, многу пациенти ја доведуваат во прашање употребата на грејпфрут во дијабетес. На крајот на краиштата, овој горчлив-сладок сочен цитрус содржи шеќер.
Дијабетесот и зголемувањето на притисокот ќе бидат нешто од минатото
- Нормализација на шеќерот -95%
- Елиминација на тромбоза на вените - 70%
- Елиминација на силно чукање на срцето -90%
- Ослободете се од високиот крвен притисок - 92%
- Зголемување на енергијата во текот на денот, подобрување на спиењето во текот на ноќта -97%
Ендокринолозите дозволуваат да јаде, како:
- гликемискиот индекс на цитрус е 25 (максималниот дозволен број е 69);
- калории грејпфрут на 100 g е 31 kcal.
Грејпфрут и дијабетес мелитус тип 2 се целосно компатибилни, и не треба да се грижите за нивото на шеќер кога се консумирате дневно.
Факултативно: Дали портокалите ќе бидат безбедни за дијабетес?
Придобивките и штетите од грејпфрут за дијабетичари
И покрај видот на дијабетес (прв или втор), грејпфрут ќе му донесе на пациентот многу придобивки. Содржи:
- испарливи и гликозиди;
- влакна;
- пектин;
- органски киселини;
- есенцијални масла;
- елементи во трагови.
Витаминот Б, кој е дел од грејпфрут, го смирува и го зајакнува нервниот систем, го нормализира спиењето и има позитивен ефект врз работата на мозокот. Фитонцидите ги отстрануваат токсините од телото, го спречуваат стареењето на клетките, продолжувајќи ја нивната младост. Кора од цитрус содржат нарингин, природен флавоноиден елемент кој го намалува лошиот холестерол и шеќерот во крвта. Покрај тоа, помага да се исчисти телото од опасни отрови и вишок киселини.
Грејпфрут промовира губење на тежината, што е исклучително важно за дијабетес. Го крева расположението, дава сила, го тонизира телото, помага да се справи со менталниот и физичкиот стрес. Кора од грејпфрут за дијабетес тип 2 се смета за непроценлив лек, бидејќи неговата употреба:
- помага да се исчистат крвните садови;
- го намалува ризикот од онкологија;
- ја подобрува работата на срцето.
Со дијабетес тип 1 и тип 2, активност на многу витални органи е нарушена. Заштитните функции на телото страдаат од ова, поради што едно лице честопати страда од вирусни заболувања. Затоа, употребата на грејпфрут во овој случај е неопходна. Овој корисен егзотичен цитрус е ефикасен и против други истовремени заболувања: атеросклероза, дискинезија, пародонтална болест.
Грејпфрут е во состојба да го задржи својот вкус и лековити квалитети во текот на долг временски период. Секогаш може да се најде во продавницата, што значи дека е достапно во секое време од годината. Ова е магацин на витамини и минерали. Го подобрува апетитот, витамините подобро од скапите аптека лекови, го нормализира метаболизмот, го зголемува работниот капацитет, го подобрува составот на крвта, ја ублажува депресијата, го намалува притисокот.
Колку можете да јадете
Грејпфрут се смета за корисен производ за дијабетес, подобрување на општата состојба на пациентот. За да се спречи и одржува благосостојба, се препорачува да се користи грејпфрут во форма на сок не повеќе од 3 пати на ден. Количината на пијалок не треба да надминува 350 г. Но, овде многу зависи од видот на дијабетес, истовремени заболувања и индивидуалните карактеристики на пациентот. Многу луѓе претпочитаат сок од грејпфрут поради неговата деликатна горчина и освежувачки вкус.
Но, кога подготвувате пијалок со цитрус, дијабетичарот не треба да заборави дека засладувачите (мед или рафиниран шеќер) не можат да се додадат на тоа. Со дијабетес, грејпфрут може да се јаде сурово, додавајќи го во разни салати и десерти. Добро оди со јадења со месо и сосови, откривајќи суптилни и интересни ноти на производи. Ако сакате да јадете цитрус во нејзината природна форма, тогаш подобро е да го направите ова пред главниот оброк.
Колку можете да јадете овошје на ден со дијабетес тип 2? Како по правило, совладувањето повеќе од еден грејпфрут на ден не успева дури и за здрави луѓе. Затоа, дијабетичарите се советуваат да јадат половина или цела мала овошје дневно.
Како брзо и правилно да излупите грејпфрут
Контраиндикации
Ова егзотично овошје за дијабетес има:
- холеретик;
- имуностимулаторно;
- нормализирање на метаболизмот;
- разделување на мастите;
- својства за чистење.
Но, како и секој производ, има некои контраиндикации. Употребата на грејпфрут е строго ограничена кога:
- заболувања на црниот дроб (хепатитис, фиброза, цироза);
- алергии
- хипотензија;
- металоиди;
- заболување на бубрезите во акутна фаза;
- зголемена секреција на желудник во дигестивниот тракт;
- чир, гастритис.
Покрај тоа, грејпфрут содржи органски киселини кои ја уништуваат забната глеѓ. Затоа, по секоја употреба пулпа или свежо исцеден сок, препорачливо е темелно да ја исплакнете усната шуплина.
Неопходно е да се консултирате со лекар пред да го вклучите во вашата диета. Ако нема контраиндикации, тогаш ќе биде од голема корист за дијабетичарите. Грејпфрут има уште една интересна карактеристика: го ослабува или, обратно, го зајакнува ефектот врз телото на одредени лекови. Затоа, за да не се повредите за време на периодот на интензивна терапија со лекови, препорачливо е да се воздржите од употреба.
