Причината за дијабетес тип 2 мора да се бара во погрешен животен стил децении пред почетокот на болеста. Нивото на шеќер во крвта кај жени по 50 години треба да биде исто како кај 15 и 30 години. Мали измени се дозволени само од шеесет години.
За време на прегледот, нарушувања на јаглени хидрати може да се открие кај секој десетти пациент во зрелоста. Нивната причина е исхраната на високо јаглени хидрати, прекумерна тежина, мала физичка активност. Кај половина од овие жени, патолошките промени во метаболизмот на супстанциите доведуваат до дијабетес мелитус. Хормоналните промени што го придружуваат почетокот на менопаузата го зголемуваат ризикот од заболување.
Причини за отстапување на шеќерот од нормата
За време на Хипократ, 50-годишна возраст се сметала за напредната од жените. Сега староста официјално започнува на 75 години, животниот век постојано расте. Душата ни е помлада од нашите биолошки години, но здравјето, за жал, понекогаш не успева. Во средната возраст, ризикот од хипертензија, дијабетес, проблеми со срцето е голем. Сите овие болести се резултат на метаболички нарушувања. Патолошки промени може да се открие во првата фаза, за ова е доволно да се направат тестови и да се споредат резултатите со старосната норма на шеќер во крвта.
Дијабетесот и зголемувањето на притисокот ќе бидат нешто од минатото
- Нормализација на шеќерот -95%
- Елиминација на тромбоза на вените - 70%
- Елиминација на силно чукање на срцето -90%
- Ослободете се од високиот крвен притисок - 92%
- Зголемување на енергијата во текот на денот, подобрување на спиењето во текот на ноќта -97%
Почесто кај жените постои голема девијација од нормата - хипергликемија. Причината може да биде:
- Дијабетес мелитус. После 50 години, ризикот од заболување од тип 2 е особено голем. Прекршувањето е хронично, бара доживотна терапија со лекови кои го намалуваат шеќерот во крвта.
- Предијабетес. Овие се првични промени во метаболизмот, ако ги откриете навреме и започнете да ги лекувате, можете да избегнете дијабетес мелитус - показатели за шеќер кај предибибетес.
- Неисхранетост. Шеќерот во крвта може да надмине нормално кога има премногу јаглени хидрати во храната. Обично, ова се нарушувања во исхраната, неодолива желба за слатки. На крајот на краиштата, жените со вакви проблеми „заработуваат“ сами од дебелината и дијабетесот.
- Стрес. Оваа состојба е придружена со ослободување на хормони кои ја инхибираат работата на инсулин. Хипергликемија од оваа причина е обично привремена, но исто така може да предизвика постојани нарушувања. Терминот стрес значи не само нервозен, туку и физички преоптоварување, на пример, сериозни изгореници и повреди, срцев удар.
- Несакан ефект на лекови. Шеќерот во крвта може да се зголеми со употреба на лекови за притисок и хормонални лекови.
Под нормалниот шеќер или хипогликемијата е многу поретко. Причината може да биде глад, болести на дигестивниот и ендокриниот систем, тумори кои лачат хормони.
Промените во шеќерот во крвта се придружени со следниве симптоми:
| Хипергликемија | Хипогликемија |
жед, суви мукозни мембрани и кожа, честа мокрење, слабо излечиви габични заболувања, постојан замор, намалени перформанси. | силен глад, зголемен апетит, потење, потреси на прстите, внатрешно треперење, раздразливост, палпитации, слабост. |
Норма на шеќер за 50 години
Шеќерот во крвта постојано се менува под влијание на физиологијата. Кај новороденчиња, индикатор над 2,8 mmol / L е норма, иако во зрелоста би го чувствувале како хипогликемија со сите карактеристични симптоми. Постепено, шеќерот малку се зголемува, на возраст од 14 години, споредено со нормите за возрасни: 4,1 - 5,9. Со почетокот на староста и староста, дозволени се повисоки вредности на гликемија: на 60 години, максимумот е 6,4, во следните триесет години од животот, шеќерот може да порасне на 6,7 mmol / L.
Норма на шеќер во крвта кај жени по 50 години е 4,1-5,9. Услови за сигурност на податоците:
- анализата треба да се земе на празен стомак;
- неопходно е да се исклучат факторите кои привремено влијаат на гликемијата: лекови, стрес, возбуда;
- крвта се зема од вена, а не од прст.
Ако шеќерот се утврди со домашен метар за гликоза во крвта, дозволената стапка е малку пониска, по 50 години горната граница е околу 5,5. Ова се должи на фактот дека капиларна крв што излегува од прстот може да се разреди со меѓуклеточна течност.
Разликата помеѓу дијабетесот и нормата е мала. Со шеќерот во Виена, 5,8 жени сè уште се здрави, со показател за 7,1 веќе зборуваат за дијабетес. Грешката на глукометарот може да достигне до 20%, неговиот обем не е дијагностицирање на дијабетес, туку контрола на шеќерот во крвта со постоечка болест. Ако уредот открил вишок на норма, не слепо верувајте во неговото сведочење. За да се постави дијагноза, неопходно е да се помине анализа од вена на празен стомак во лабораторија.
Ефектот на менопаузата врз шеќерот
Кај жените, просечната возраст на менопауза е 50 години. Со нејзиниот почеток, хормоналната позадина се менува, а со тоа и карактеристиките на распределбата на маснотиите во организмот. Кај повеќето девојчиња, вишокот маснотии се депонираат во задникот и колковите. Кога јајниците престануваат да работат, абдоминалниот тип на дебелина постепено преовладува. Ените забележуваат дека стомакот започнал да се зголемува, а маснотиите не се веднаш под кожата, туку околу внатрешните органи.
Абдоминалната дебелина е причина за васкуларни заболувања, дијабетес, хипертензија. Кај жени со прекумерна тежина, отпорноста на инсулин е скоро секогаш присутна. Наједноставниот тест на крвта од прст на празен стомак не може да го открие, за дијагностицирање, потребен е посебен лабораториски тест.
Маснотијата предизвикува отпорност на инсулин, тоа пак предизвикува прекумерно лачење на инсулин, што се меша во процесите на слабеење. За да не спаѓаат во овој круг, тежината мора да се контролира во текот на животот, или барем неколку години пред почетокот на менопаузата.
Гликемијата кај жените директно зависи од работата на хормоните, затоа, по 50 години, кога се менува хормоналната позадина, нормата на шеќер во крвта може кратко да се надмине. Со оптимална тежина, добра наследност, активен животен стил, шеќерот се нормализира самостојно, додека другите жени во овој момент имаат висок ризик од дијабетес.
Како да препознаете дијабетес
Нарушувањата со јаглени хидрати се директен резултат на нашите навики. Дебелината, брзите јаглени хидрати, малата активност постепено доведуваат до фактот дека шеќерот во нашата крв започнува да ја надминува нормата. Во првата фаза, дијабетесот сè уште не се дискутира. Панкреасот во ова време успешно ја компензира отпорноста на инсулин, шеќерот за пости останува ист, но гликемијата после јадење се враќа во нормала подоцна и подоцна. Симптомите се отсутни, повреда може да се открие само со анализа.
Дијабетес мелитус се дијагностицира кога постењето на гликозата станува повисоко од 7. Од овој момент болеста не може да се излечи, може да влезете во состојба на ремисија само со помош на постојана диета и редовно физичко образование. Симптомите често не се. Тие се појавуваат кога шеќерот во крвта почнува сериозно да ја надминува нормата, често на 9, па дури и на 12 mmol / l.
Signsени специфични знаци на дијабетес:
- зголемен циститис, бактериски вагинитис, кандидијаза;
- забрзано стареење на кожата;
- сувост на вагината;
- намалена сексуална возбуда.
Тестови за шеќер
Поради фактот дека е невозможно да се дијагностицира дијабетес само со симптоми, на жените им се советува да прават тестови на шеќер на секои 3 години. Со вишок тежина, треба да се доставува историја на гестациски дијабетес, слаба наследност, крв секоја година.
Опции за истражување:
- Тестот за отпорност на инсулин ви овозможува да идентификувате повреди на самиот почеток, кога постот шеќер е сè уште нормален. Се спроведува по консумирање 75 гр гликоза, во текот на следните 120 минути, шеќерот во крвта треба да се спушти на 7,8 - во детали за тестот за толеранција на глукоза.
- Глициран хемоглобин ги покажува сите надигнувања во шеќерот во крвта. Индикатори> 6% индицираат предјабетес; > 6,5 - за дијабетес.
- Гликоза на гладно. Најевтиниот и најчестиот тест за шеќер. Може да се користи за дијагностицирање на дијабетес, но нема да го покаже почетокот на нарушувања на јаглени хидрати - во детали за анализата за шеќер.
Намалување на шеќерот
За какви било метаболички нарушувања, е пропишана диета. Може да постигнете шеќер во крвта со намалување на количината на јаглени хидрати во храната. Најбрзите јаглени хидрати најмногу ги зголемуваат слатките: гликоза, брашно и скроб зеленчук. Колку е помал гликемискиот индекс на храна, толку помалку се гради шеќерот во крвта. Исхраната се заснова на зеленчук со многу диетални влакна, храна со протеини, незаситени масти. Додадете зеленчук, неколку бобинки и овошје, супа од шипинка, зеленчук со инфузии од зеленчук во менито - погледнете ја табелата за исхрана број 9.
Може да се справите со отпорност на инсулин со помош на спорт. Откриено е дека кај жени еден час интензивно вежбање го намалува шеќерот во крвта во наредните 2 дена.
Лековите се потребни кога диетата и спортот не се доволни за да се осигури дека нивото на јаглени хидрати кај жените се враќа во нормала. Во првата фаза, секогаш се пропишува метформин, помага да се надмине отпорноста на инсулин, а со тоа и да се намали гликемијата.
Ако мислите дека малото зголемување на шеќерот во крвта не е опасно, тогаш прочитајте - какви компликации доведува до дијабетес.
>> Норма на шеќер во крвта кај жени по 60 години <<
