Вклучувањето на инсулин е вклучено во метаболизмот на јаглени хидрати и помага да се осигура дека шеќерот доаѓа од крвните садови во ткивата на сите видови важни органи.
Зголемената количина на инсулин треба да биде алармантна, но многумина не обрнуваат внимание на тоа, бидејќи нема видливи здравствени проблеми. Во меѓувреме, на прв поглед, безопасна висока стапка на инсулин може да предизвика сериозни и негативни последици.
Подигнат инсулин и симптоми
Ако инсулинот во крвта е висок, симптомите може да го вклучат следново:
- Едно лице доживува постојано чувство на глад, и покрај целосна и редовна диета.
- Едно лице брзо се заморува и честопати се чувствува слабо.
- Пациентот може да доживее активно потење.
- Честопати, високото ниво на инсулин предизвикува останување без здив, и покрај малото физичко напорување на телото.
- Болката може да се почувствува во мускулите, можни се и грчеви во нозете.
- Чешањето често се чувствува на кожата, додека свежите рани и абразии заздравуваат многу бавно.
Се разбира, слични симптоми може да се забележат со други болести, меѓутоа, со првите знаци опишани погоре, треба веднаш да се консултирате со лекар и да поднесете целосен преглед за да ја откриете причината за благосостојбата на пациентот. Специјалистот ќе спроведе анализа за инсулин и ќе направи се што е потребно за да ги намали перформансите во нормала и да ги елиминира несаканите симптоми.
Високо ниво на инсулин и причините за неговото зголемување
Високо ниво на инсулин во крвта може да се забележи кај пациенти кои сакаат слатки, често јадат храна која содржи големи количини шеќер и јаглени хидрати. За да не се чувствувате гладни, треба да јадете правилно и да го изградите потребниот режим. Експертите препорачуваат да јадете често, но малку по малку, додека правите лесни закуски помеѓу појадокот, ручекот и вечерата.
Треба да јадете редовно после одреден број на часови. Посебна терапевтска диета ќе ви помогне да изберете навистина здрава и хранлива храна за вашето дневно мени.
Причините за зголемен инсулин во крвта може да лежат во прекумерна работа на телото поради прекумерно физичко напорување. Исто така, нервозна состојба, постојан стрес и вознемиреност, особено кај жените, може да доведат до такви индикатори.
Во меѓувреме, главните причини најчесто се кријат во општата состојба на една личност и одржувањето на нездравиот начин на живот. Особено, дебелината честопати значи дека некое лице доживува здравствени проблеми. Голема телесна маса кај жени и мажи го забавува процесот на апсорпција на масните клетки и ја намалува енергијата. Ова значи дека циркулацијата во крвните садови може да биде нарушена, а пациентот може да има и бубрежна слабост.
Со недостаток на витамин Е и хром, исто така, може да се забележи зголемување на крвната норма на инсулин во крвта.
Ова значи дека едно лице треба да се надомести за недостаток на витамини и хранливи материи со помош на витамин препарати и здрави производи, кои вклучуваат диета. Внесувањето витамини комплекси ќе помогне во зајакнувањето на меѓуклеточните мембрани и развој на отпорност на оксидација на маснотии. Ова пак значи дека не постојат причини за активно производство на инсулин со цел да се разградат мастите.
Особено, заразни болести, заболувања на бубрезите, присуство на тумори во абдоминалниот регион и тумори во надбубрежните жлезди може да го зголемат инсулинот.
Стапката на инсулин во крвта
Дозволеното ниво на хормон во крвта кај жени и мажи е 3-20 μU / ml. За да ги дознаете точните индикатори, тест на крвта се изведува на празен стомак. Ова се должи на фактот дека по јадење на панкреасот активно произведува инсулин, што може да доведе до неточни резултати од анализата.
Кај децата, оваа карактеристика не работи, затоа, за нив се врши тест на крвта, без оглед на внесувањето храна, а нормата на инсулин во крвта не се менува кај децата. Инсулинот станува зависен од внесот на храна за време на адолесценцијата, кога ќе се појави созревање на телото.
Пониско ниво на хормон во крвта може да укаже на тоа дека човечкото тело е на работ на прекумерна работа или пациентот има висок шеќер во крвта, што предизвикува дијабетес. Во овој случај, пациентот има брза чукање на срцето, чувство на вознемиреност, честа иритација и потење.
Одредување на инсулин во крвта
Обично се прави анализа за откривање на нивото на инсулин во крвта за да се процени колку добро функционира панкреасот. Сите знаци на зголемување или намалување на хормонот доведуваат до нарушување на функционирањето на овој витален орган.
Постојат два главни типа на тестови на крвта за да се добијат потребните показатели за хормоналниот состав.
- Во првиот случај, во лабораторијата, крвта се зема од пациентот на празен стомак. По последниот оброк, треба да поминат најмалку осум часа.
- Во вториот случај, се користи тест за толеранција на глукоза.
За да го направите ова, растворената гликоза се пие на празен стомак во чаша вода, по што, по два часа, се зема тест на крвта од пациентот.
Според добиените податоци, колку е висок шеќер во крвта, се утврдува нивото на инсулин. За да се добијат сигурни податоци, потребна е тридневна диета пред да се направи анализа.
Можете исто така да го дознаете нивото на гликоза во крвта дома со помош на глукометарски уред. Сите мерења се вршат исклучиво на празен стомак. Пред да го користите мерачот, исплакнете ги рацете темелно и загрејте го прстот за да ја подобрите циркулацијата на крвта. За да се намали болката, пункција на кожата на прстот најдобро се прави во центарот и од страната. Првата капка крв се брише со руно, а втората се нанесува на лентата за испитување.
Како да се намали покачен инсулин
Пред да препише третман, лекарот ќе спроведе целосен преглед и ќе открие што точно предизвикало зголемување на хормонот во организмот. Врз основа на лабораториски тестови и дополнителни студии, се пропишани потребните лекови, се пропишува терапевтска диета и се препорачува да посетите фитнес центар за одржување физичка активност. Ако ги следите сите препораки на лекарите, наскоро инсулинот ќе се врати во нормала.
Диетата вклучува набудување на диета и јадење само здрава храна. Шеќерот и слатката храна треба да се отстранат веднаш од диетата. Заменете ги со свежо овошје и зеленчук, мармалад, marshmallows, како и висококвалитетни засладувачи. Исто така, диетата вклучува строга пресметка на потрошените јаглени хидрати. Не вреди целосно да ги напуштите, но треба само правилно да го составувате менито и да ги дистрибуирате садовите рамномерно.
Со зголемен инсулин, солта треба да се исфрли. Исхраната не треба да вклучува храна што содржи големи количини на натриум, тие вклучуваат колбас, конзервирана храна, солени ореви, крекери.
Вклучувајќи ја и потребата целосно да се откаже од употребата на пијалоци што содржат алкохол. Во меѓувреме, треба да пиете најмалку 2,5 литри течност дневно за да го надоместите телото со елементите што недостасуваат. За ова, се препорачува:
- задушени овошје без шеќер
- овошни пијалоци,
- природни пијалоци од сируп,
- супа од шипинка,
- зелен чај, шеќер кој не се додава, патем, се препорачува и зелен чај со панкреатитис.
Исхраната овозможува консумирање на какви било млечни производи со малку маснотии. Меѓу житарките, пченица микроб, трици, кафеав ориз може да се користат за готвење.
Исто така, терапевтска диета овозможува вклучување во исхраната на посно месо, живина и риби со малку маснотии. Јајцата се дозволени, но може да се јадат не повеќе од три пати неделно.
Зеленчукот се препорачува да се јаде суров или варен, додавајќи шеќер во садовите. Диетата ви овозможува да јадете лубеници, дињи, круши и јаболка. Особено се препорачуваат агруми во форма на портокали и грејпфрути. Од бобинки, диетата овозможува јагоди, малини, јагоди, цреши.
