Дијабетес мелитус е сериозна болест која влијае на различни телесни системи. Поради овие причини, работата на разни органи е нарушена. Исто така, болеста влијае на долните екстремитети, поради што може да се појават грчеви во нозете.
Со дијабетес, зафатен е периферниот нервен систем на нозете, што доведува до појава на силна болка во пределот:
- запре;
- долните нозе;
- теле
Болката трае доста време. Честопати тие се потсетуваат навечер или доцна навечер. Непријатните сензации можат да се манифестираат со пецкање и "гуски со испакнатини" во нозете.
Обрнете внимание! Кај дијабетичарите, по продолжено одење, може да се појават грчеви во мускулите на потколеницата. Најчесто, тие се потсетуваат на себе си ноќе.
Во тешка дијабетес мелитус може да се појават други симптоми. Ваквите знаци имаат поопасни манифестации, што можат да доведат до сериозни последици.
Грчеви Грчевите во нозете се неволни, сериозни контракции и последователно зголемување на специфична мускулна група, кои создаваат остри сензации на болка. Времето на контракција на мускулите може да биде различно: неговите граници може да варираат од три секунди до десет минути.
Покрај тоа, конвулзии многу често придружуваат силна, продорен болка. И, дури и по прекинот на болката, мускулите на нозете долго време ја задржуваат зголемената чувствителност. Како по правило, овој феномен е карактеристичен за дијабетес мелитус од втор, а понекогаш и од првиот тип.
Секако, со постојани грчеви што се јавуваат како резултат на висок шеќер во крвта и хормонална слабост, неопходно е да се третира не симптомот, туку причината за болеста.
Затоа, дијабетичарот треба да се придржува кон едноставни, лесни за паметни правила за целосно отстранување или ублажување на спазматичните манифестации, честопати потсетувајќи на себе за време на ноќниот сон.
Значи, ако се појават грчеви во нозете, мора да ги извршите следниве чекори:
- заземете удобна позиција додека седите на кревет или фотелја и обидете се да се опуштите што е можно повеќе;
- спуштете ги нозете на подот;
- нежно и полека застанете на рамен и ладен под.
Важно! Со напади кои произлегуваат од дијабетес, телото секогаш треба да остане во права позиција, а нозете мора да се чуваат заедно.
Покрај тоа, за да се ослободиме од грчеви во нозете, треба да се извршат следниве активности:
- земе длабок здив;
- држете ги прстите со раката;
- повлечете ги нозете кон вас.
По елиминацијата на мускулните контракции, корисно е да се направи релаксирачка масажа на мускулите на потколениците на долните екстремитети за цели на превенција.
Причини за грчеви во мускулите
Една од најчестите причини за грчеви во нозете е тешка дехидрација кај дијабетес. Но, постојат и многу други фактори кои предизвикуваат контракција на мускулите.
Мускулните грчеви можат да се потсетат на летните горештини, за време на престојот во сауна, во топла бања или за време на активна физичка активност. Во овој случај, сепарацијата на пот се зголемува и телото на пациентот останува дехидрирано.
Дијабетичарите се склони кон хипертензија и развој на срцева слабост, па затоа третманот на овие заболувања е често рецепт на диуретици.
Овие средства, исто така, можат да станат фактор во појава на контракции на долните нозе во текот на ноќта, се должи на фактот дека некое лице не го прима потребниот број елементи во трагови.
Обрнете внимание! Недостаток на натриум, калиум и магнезиум предизвикува појава на напади. Овие елементи се неопходни за природна контракција и рефлексија на мускулите и понатамошно пренесување на нервните импулси.
Исто така, причините за напади вклучуваат:
- повреда на инхибиторните и возбудливите сигнали кои влегуваат во теле;
- зголемен рефлекс на контракција на мускулите.
Покрај тоа, феноменот се јавува како резултат на намалена количина на формирање и обработка на аденозин трифосфорна киселина. Затоа, во сите метаболички процеси што се случуваат во нозете, се појавува влошување, како резултат на што нивната релаксирачка способност е значително намалена.
Кога се менува индексот на вискозност на крвта, сите метаболички процеси стануваат побавни. Исто така, метаболизмот е суспендиран во случај на патолошки промени во садовите и прекумерната работа на мускулите, со што се зголемува бројот на рефлекси на контракција.
Покрај тоа, грчеви во нозете кај дијабетес може да се појават како резултат на тешка физичка прекумерна работа. Значи, овој непријатен феномен има многу причини, започнувајќи со недостаток на калиум и покачена телесна температура и завршувајќи со стресни услови.
Третман
Ефективни вежби
Третманот на грчеви во нозете кај дијабетес мелитус од кој било вид се состои во вежби за физиотерапија. Но, пред да започнете да изведувате какви било вежби, дефинитивно треба да одите на состанок со специјалисти, како Постојат голем број на контраиндикации во кои физичката активност е забранета.
Лекување на прекумерни контракции на мускулите на долните екстремитети е прилично едноставно. За да го направите ова, мора да следите одредена низа вежби:
- Отпрвин, се изведуваат многу бавни ролни од пети до пета, по што треба да се опуштите малку.
- Потоа треба да извршите неколку лифтови на прсти, по што треба полека да се спуштите на потпетиците, самоуверено станувајќи целото стапало на подот. На крајот на втората вежба, треба да се направи кратка пауза.
- Третата, најчесто препорачана вежба, е како што следува: едно лице зазема лежечка положба, а потоа ги крева нозете заедно или наизменично.
Обрнете внимание! При вршење на последната вежба, неопходно е да се осигурате дека нозете се исправени на колената, а движењата на стапалата се нечуени и кружни.
Ако слабоста се чувствува многу брзо, тогаш третманот треба да се спроведе исклучително внимателно. Во овој случај, потребно е да се намали бројот на извршени вежби.
По завршувањето на сите вежби, треба да шетате малку боси низ собата. Значи, нозете ќе можат малку да се водат, што е важно за дијабетичарите. И воопшто, целиот комплекс е предмет на основните правила со кои се прават вежби за дијабетес.
Умерено вежбање кај дијабетес може да ја подобри циркулацијата на крвта во долните екстремитети. Покрај тоа, таквиот превентивен третман помага при енергетика на мускулите, а со тоа се намалува ризикот од чести мускулни контракции.
Компресија трикотажа
Денес, лекувањето на разни болести на долните екстремитети е тешко да се замисли без употреба на специјално црево за компресија што ја активира циркулацијата на крвта.
Таквата облека е ефикасна алатка не само за луѓето кои страдаат од дијабетес, но нејзината употреба е ефикасна за проширени вени, тромбофлебитис и други заболувања поврзани со нозете.
Обрнете внимание! Трикотажа за компресија, благодарение на уникатните карактеристики што ја активираат циркулацијата на крвта, е одличен борец против грчеви. Тоа полека и систематски го намалува бројот на конвулзивни манифестации.
Покрај тоа, за да спречите грчеви во мускулите, треба да носите удобни, удобни чевли. Треба да изберете чевли, чизми или чизми што нема да ја уништат ногата, а со тоа да спречите формирање на забоден.
