„Секоја година на 31 декември, моите пријатели и јас одам во бањата!” - стрпливо го повтори yaена Лукашин, главниот лик на новогодишниот филм „Иронијата на судбината“. Ние ви кажуваме кои правила треба да ги следите ако одлучите да го следите неговиот пример и докторот дозволи!
Што може да биде подобро од сауна во зима? Веројатно само руска бања! Во студената сезона, особено е пријатно да се потопите во блажена топлина, да испарите правилно да ги отворите сите пори, а потоа да чувствувате вистинска чистота со секоја клетка на кожата. Но, дали е можно лице со дијабетес да го изврши овој ритуал? Се разбира, само неговиот лекар што присуствува може да даде точен одговор на ова прашање.
„Се зависи од времетраењето на болеста и секако придружените патологии. Со дијабетес, нервното спроводливост често се нарушува и се уништуваат рецепторите на болка. Ова се случува ако долго време нема компензација и шеќерот останува висок. Со други зборови, човекот не чувствува болка, студ и топлина „Во најсериозните случаи, дури и ноктите во багажникот не спречуваат таков пациент да оди“, предупредува ендокринологот за независна одлука ЦДЦ МЕДСИ на Краснаја Пресна Вадим Крlлов. „Со долгорочен дијабетес мелитус, може да имате сериозни изгореници, на пример, едноставно да одлучите да ги загреете нозете“. Во овој случај, лекарот веројатно нема да даде благослов да ја посети сауната или бањата.
Меѓутоа, ако болеста е во повој, најверојатно ќе се добие резолуција. И, тогаш главната работа не е да херојувате, туку да се придржувате до препораките собрани во овој материјал. И, исто така, без неуспех, земете со себе не само капа за бања и метла, туку и глукометар, минерална вода, сок и парче шеќер во случај на хипогликемија.
- Особено внимателни треба да бидат оние кои користат инсулин. Во никој случај не треба да направите инјекција веднаш пред да одите во сауна. Потсетете се дека на висока температура, инсулин се апсорбира побрзо и тоа може да доведе до хипогликемија. Кај другите луѓе со дијабетес, нивото на гликоза во крвта, напротив, може да скокне, бидејќи топлината е исто така стрес за организмот.
- Исто така од безбедносни причини е жешко препорачуваме да не се бањате сами (главната работа е дека пријателите не треба да бидат во таква состојба како пријатели на самиот доктор што летаа за да слават Нова Година во Ленинград).
- Ако сте почетник saубител на сауна, а не напреден корисник, дознајте точно како вашето тело реагира на топлина и што се случува со гликозата во крвта. Неопходно е да се направат неколку мерења. Прво пред да влезете во просторијата за пареа за прв пат, а потоа и меѓу посетите. Идеално, резултатите од почетното мерење треба да бидат најмалку 6,6 - 8, 3 mmol / l (вашиот лекар ќе ви го каже точниот број).
- Оставајќи ја просторијата за пареа, не брзајте повторно да одите таму, дури и ако ви се чини дека сте подготвени за следниот повик. Придржувајте се до тактиката на „кој го разбра животот, тој не брза“, затоа што самото зголемено потење може да замори. Затоа, оставете го телото да се релаксира, седи удобно во фотелја или тросед.
- Дополнете го вашиот биланс на вода. Пијте многу течности - идеално минерална вода.
- Не оди боси. Намалете ги вашите шанси да ја собереш габата на нула со тоа што ќе ставите папучи и третирајте ги нозете со посебен спреј. Не заборавајте внимателно да го избришете со крпа не само целото тело, туку и просторот помеѓу прстите.
- Во никој случај не ја однесувајте пумпата во просторијата за пареа, инсулинот не може да се загрева (потсетете се, на температура над 40 ° C, ги губи своите својства). Ако останете во сауната толку долго што е потребна нова доза, најдобро е да користите пенкало за шприц.
- Грижете се за себе! Не седете премногу блиску до шпоретот, жешки камења и други извори на топлина и избегнувајте изложеност на кожата на жешки клупи и полици или wallsидови за да не се изгори.
- Заборавете на фонтот за мраз, нуркајќи со ладна вода и скокав во снежна куќа откако ја напушти просторијата за пареа. Ненадејните промени во температурата му штетат на срцето и на крвните садови. "Кај пациенти со долгорочен дијабетес мелитус, садовите можеби немаат време да одговорат на променливите услови. Тие не се контрахираат или не се прошируваат со вообичаена брзина. За жал, ова важи и за крвните садови на срцето. Со дијабетес честопати се појавуваат безболни форми на миокарден инфаркт", предупредува ендокринолог.
- „Неопходно е да се следи температурата во просторијата за пареа. Не прегревајте - топлината од 90 или 100 степени не е за вас. Ова може да биде 70 ° C или 80 ° C, во зависност од истовремените заболувања (невролог или дијабетолог може да даде поточни броеви по спроведување на специјална студија за да ви помогне да разберете дали пациентот има чувства на студ, топлина и како се зачувува тактилната чувствителност) “, потенцира лекар
- "Ако ви се понуди да бањате со пар со бања, да се согласите, ова е одлична масажа. Главната работа, разговарајте со присутните однапред. Предупредување дека имате дијабетес и замолете ги да делуваат пофини за да не излезете од просторијата за пареа со модринки. Исто така, сакам да ве потсетам дека во никој случај не треба да ги трескате нозете во присуство на проширени вени “, заклучува Вадим Крlлов.
