Концептот на отпорност на инсулин подразбира намалување на чувствителноста на клетките кон производството на хормонот инсулин. Оваа аномалија често се забележува кај пациенти со дијабетес мелитус, но во некои случаи, отпорност на инсулин се манифестира и кај целосно здрави луѓе.
Болест како што е синдром на полицистични јајници (PCOS) се манифестира во повеќето случаи кај жени кои страдаат од ендокрини заболувања. Се карактеризира со промена на функцијата на јајниците (зголемена или отсутна овулација, одложен менструален циклус). Кај 70% од пациентите, ПЦА укажува на присуство на дијабетес мелитус тип 2.
Шпион и отпорност на инсулин се доста тесно поврзани концепти и во моментот, научниците посветуваат многу време да ја проучуваат нивната врска. Подолу, самата болест, третманот за полицистична болест, дијагнозата и веројатноста да забремените природно, односот помеѓу полицистичен и хормонски инсулин и диетална терапија за оваа болест ќе бидат детално опишани.
Полицистичен
Оваа болест е откриена на почетокот на минатиот век од двајца американски научници - Штајн и Левентал, така што полицистичкото заболување се нарекува и Стин-Левентал синдром. Етиологијата на оваа болест сè уште не е целосно проучена. Еден од главните симптоми е зголемената секреција на машки полови хормони во женското тело (хиперандрогенизам). Ова се должи на нарушена функција на надбубрежните или јајниците.
Во случај на PCOS, јајниците имаат изразен морфолошки знак - полицистоза, без никакви неоплазми. Во јајниците е нарушена синтезата на формирање на корпус лутеум, блокирано е производство на прогестерон, има прекршувања на циклусот на овулацијата и менструацијата.
Првите симптоми кои укажуваат на синдром Штајн-Левентал:
- Отсуство или продолжено одложување на менструацијата;
- Прекумерна коса во несакани области (лице, грб, градите, внатрешни бутовите);
- Акни, мрсна кожа, мрсна коса;
- Драматично зголемување на телесната тежина до 10 кг за краток временски период;
- Губење на косата
- Мали повлекување на болки во долниот дел на стомакот за време на менструацијата (синдром на акутна болка не е типичен).
Нормалниот циклус на овулација кај жените е регулиран со промена на нивото на хормоните што ги произведуваат хипофизата и јајниците. За време на менструацијата, овулацијата се јавува приближно две недели пред да започне. Јајниците произведуваат хормон естроген, како и прогестерон, кои ја подготвуваат матката за усвојување на оплодено јајце. Во помала мерка, тие го произведуваат машкиот хормон тестостерон. Ако бременоста не се појави, тогаш нивото на хормоните се намалува.
Со полицистоза, јајниците лачат зголемена количина на тестостерон. Сето ова може да доведе до неплодност и горенаведените симптоми. Вреди да се знае дека женските полови хормони се појавуваат во телото само поради присуството на машки хормони, трансформирајќи ги. Излегува дека без присуство на машки хормони, женското исто така не може да се формира во телото на жената.
Ова мора да се разбере, бидејќи неуспесите во оваа врска предизвикуваат полицистичен јајник.
Дијагностика
За да се постави дијагноза на полицистична, гинекологот започнува да собира анамнеза. Пациентот треба да каже за неговите поплаки и симптоми на болеста - одложен менструален циклус, неможност за забременување, болка во долниот дел на стомакот, некарактеристичен раст на косата, акни. Важно е да се наведе во кој период симптомите почнале да се манифестираат.
Следно, гинекологот спроведува преглед, можно е палпација на заболени јајници. Се зема слуз на грлото на матката за да се утврди количината на естроген. Во принцип, земање анамнеза, поминување на размаз и гинеколошки преглед дава почетна идеја за хормоналната позадина на пациентот.
Главната анализа за дијагностицирање е трансвагинален ултразвук, кој го покажува обемот на јајниците, набивањето на нивните капсули, стромалната хиперплазија и присуството на цисти.
Од горенаведеното, можете да направите разлика помеѓу фазите на дијагностицирање:
- Земање историја;
- Гинеколошки преглед;
- Тестирање за хормонално ниво;
- Трансвагинален ултразвук.
Вреди да се напомене дека хормоналните тестови не служат како главен критериум во дијагнозата, но понатамошниот третман на пациентот е одреден од овие индикатори.
Третман и последици
Веднаш треба да се забележи дека хируршкиот третман за PCOS е исклучително редок и не гарантира целосна елиминација на полицистична болест во иднина. Целата терапија се заснова на земање лекови и следење на неколку правила за пациентите.
Третманот започнува со елиминација на симптомите. Пациентот треба да работи на намалување на тежината во нормална стапка. За да го направите ова, се препорачува да се следи диета во која дневниот внес е 1800 kcal. Понатаму, можете да направите масажа дома што ги стимулира регенеративните функции и спроведувањето на нервните влакна. Тука лекарот е должен да ги даде своите препораки.
Препаратите за глитазон се препишуваат во присуство на дијабетес тип 2. Тие се насочени кон намалување на отпорност на инсулин, што провоцира полицистичен синдром. Ваквите назначувања треба да ги изврши ендокринолог. На фармаколошкиот пазар има прилично широк избор на такви таблети, од најпопуларните се:
- Поиглитазон;
- Пиоглара
- Пиуно
- Дијаглитазон;
- Амалвија
- Норми на дијабети.
Терапијата со лекови може да се надополни со земање топли бањи, на пример:
- Четинари;
- Солен;
- Од собирање билки.
Враќањето на редовниот менструален циклус е уште еден важен фактор во конзервативниот третман. За ова, се користат комбинирани орални контрацептиви, кои не се андрогени по природа. Можете да го изберете следново:
- Белара;
- Видора;
- Arnарнин;
- Бонада;
- Марвелон
- Три маичка;
- Регулон;
- Новинет.
Аплицирајте еден месец според упатствата, по што треба да се земе пауза од 25 до 30 дена. Подобро е гинекологот да го избере лекот, бидејќи дури и да имаат сличен состав, нивната ефикасност може да биде различна.
Не заборавајте за земање Б витамини, аскорбинска киселина и витамин Е.
Полицистиката предизвикува неплодност, но успешно се лекува. Ако жената не планира бременост, тогаш тоа не ја негира потребата на телото за конзервативен третман.
Значи, ако пациентот не ги третира симптомите на болеста, ова може да доведе до развој на рак на внатрешната обвивка на матката. Тоа е предизвикано од фактот дека хормонот естроген делува исклучиво на мантија, како резултат на што матката не го раскинува внатрешниот слој, како во нормалниот тек на менструалниот циклус, но расте во волумен.
Покрај тоа, полицистична може да биде придружена со тешко крварење во присуство на менструација и честа мала болка.
Диета за полицистична и инсулинска резистенција
Како што беше претходно дискутирано, факторот во појава на синдром на полицистични јајници не е целосно разбран, но многу научни студии забележале појава на овој синдром кај лица со дијабетес мелитус, главно втор тип. Направени се многу клинички истражувања на оваа тема.
Полицистиката и дијабетесот се обединети со еден вообичаен симптом - дебелина. За да се опорават и одржат сите телесни функции во работна состојба, потребно е да се намали тежината на нормална марка, што може да ја пресмета ендокринолог.
Диетата е една од главните фази на конзервативната терапија. Кога диете, треба да јадете таква храна:
- Зеленчук
- Овошје
- Млечни производи и млечни производи;
- Месо и риба со малку сорти сорти.
Во принцип, секој дијабетичар знае дека правилно избраната диета може да го контролира шеќерот во крвта, што ќе послужи како одлична превенција на полицистиката. Списокот на дозволени производи е доста обемен и нивниот избор треба да се заснова на индикаторот за гликемиски индекс и содржина на калории.
Целата храна ориентирана кон ГИ треба да биде избрана со следниве индикатори:
- На 50 ПИСКИ - не можете да ја ограничите нивната потрошувачка;
- До 70 единици - се ретки во исхраната;
- Од 70 единици и погоре - под најстрога забрана.
Каша е неопходен извор на енергија и магацин на елементи во трагови, на пример, овесна каша може да задоволи повеќе од половина од дневните потреби за влакна на телото. Следното е дозволено од житарки:
- Леќата;
- Јачмен;
- Кафеав ориз;
- Ориз трици (имено трици, не житни култури);
- Овесна каша (житарки забранети).
Белиот ориз и гриз во диетална диета засекогаш се отфрлаат. Кафеавиот ориз служи како одлична алтернатива на белото и не е инфериорен во вкусот, треба да се готви малку подолго, 40 - 45 минути.
Овошјето најдобро се консумира на појадок, бидејќи гликозата што влегува во крвотокот подобро се апсорбира од физичка активност, што повеќето луѓе ја имаат наутро. Дневниот дел не надминува 250 грама. Дозволени се следниве плодови:
- Јаболко
- Круша
- Кајсија
- Слатка цреша;
- Цариградско грозде;
- Нектарин;
- Јагода
- Малина;
- Било агруми - портокал, мандарина, лимон;
- Persimmon;
- Слива од цреша;
- Диви јагоди;
- Боровинки
- Црвени и црни рибизли;
- Калинка
Млечни производи и производи од кисело млеко ќе бидат одлична лесна вечера со отпорност на инсулин. скоро сите овие производи се нискокалорични и имаат мал ГИ, со исклучок на павлака, урда и путер. Дозволени се следниве млечни производи и кисело-млечни производи:
- Сирење со малку маснотии;
- Кефир;
- Јогурт;
- Рјаженка;
- Цело млеко;
- Skim млеко;
- Млеко од соја;
- Сирење од тофу.
Јадењата со месо и риба треба да бидат секојдневно на масата на пациентот, како чинија за ручек и прва вечера. Сите сорти на месо, месо и риби се избрани посно, кожата се отстранува од месото. Можете да јадете такви производи:
- Пилешко месо;
- Турција;
- Говедско месо;
- Месо од зајаци;
- Говедско црниот дроб;
- Говедски јазик;
- Пилешки црн дроб;
- Штука
- Хајк;
- Полок.
Подобро е да изберете градите од пилешко месо, но можете да користите шунка, отстранувајќи ја маснотијата и кожата од тоа. Содржи зголемена количина на важен важен елемент во трагови како железо.
Исто така, дозволено е не повеќе од едно јајце на ден, иако неговиот ГИ е во рамките на дозволената норма, но количината на холестерол во жолчката е зголемена.
Зеленчукот е основа на диеталната терапија. Тие можат да се јадат и свежи и да се подготват странични јадења за дијабетичари кои содржат многу витамини и минерали. Дозволено е следново:
- Модар патлиџан
- Кромид;
- Лук
- Томато
- Репка;
- Ротквица;
- Моркови (само свежи);
- Брокула
- Бела зелка;
- Карфиол;
- Зелени и црвени пиперки;
- Сладок пипер.
Топлинска обработка на производите треба да се одвива само на следниов начин:
- За двојка;
- Врие;
- Чорба;
- На скара;
- Во микробранова печка;
- Во бавен шпорет.
Правилниот избор на производи и нивна подготовка - ова е само половина од правилата на диетална терапија. Треба да можете да планирате распоред за јадење и да го одредите бројот на порции.
Исхраната за дијабетес треба да биде фракционо, бројот на оброци 5-6 пати на ден, во мали делови. Исто така, не треба да се заборава за количината на течност - најмалку два литра на ден. И подобро е да се пресмета нормата според потрошените калории - една калорија е еднаква на една ml течност.
Сите јадења се најдобро подготвени со употреба на минимална количина растително масло, за да не се зголеми калориската содржина на храна.
Витамини
Внесувањето на витамин игра важна улога во одржувањето на сите телесни функции, и ова е особено важно во присуство на синдром на полицистични јајници. Womenените со втор вид дијабетес не се контраиндицирани за време на бременоста и за почетокот на овулацијата, важно е да се прошири конзервативна терапија со витамини во третманот на PCOS.
На пример, витамини, како Допелхерц за дијабетичари, ќе го збогатат телото на жената со многу Б, Е витамини и многу елементи во трагови:
- Калциум
- Хром;
- Магнезиум
- Цинк
- Фолна киселина;
- Никотинамид;
- Биотин.
Нивната доза е многу лесна, само една таблета на ден со оброци. Ваквите витамини имаат ефект врз апсолутно сите метаболички процеси, ја зголемуваат отпорноста на телото на инфекции и бактерии од разни етиологии.
За жал, со дијабетес, витамини и елементи во трагови не се акумулираат во телото на пациентот во вистинската количина. Затоа пациентот бара редовно внесување витамини.
Соодветното внесување на различни групи витамини и минерали го спречува развојот на многу болести и го зајакнува имунолошкиот систем. Витамините на Допелхерц за дијабетичари содржат десет витални витамини и голем број корисни елементи во трагови, составот е збогатен и со селен.
Во видеото во оваа статија продолжува темата на полицистичен синдром и нејзината врска со отпорност на инсулин.
