Познавањето на контраиндикациите за дијабетес му овозможува на пациент кој страда од оваа болест со стабилност на нивото на гликоза во крвта.
Постои едно многу важно прашање за секоја личност која страда од дијабетес. Се состои во тоа што е можно и што е подобро да се одбие во храната. На пример, секој знае дека луѓето со слична болест треба да се воздржат од јадење премногу масна храна, како и од слатка храна.
Но, ова се само основни информации, со цел точно да се разбере што е можно и што не е можно со дијабетес, треба да се научат неколку важни правила.
Прво на сите, треба целосно да се откажете од производи што содржат и масти и јаглехидрати, имено:
- Маснотии од овци.
- Маргарин
- Сланина
Важно е да се разбере дека овие производи мора да бидат исклучени од диетата во секој случај, без оглед на тоа дали се користат за пржење или додадени во тестото.
Забраната важи за сите масни месо, ова:
- Свинско месо
- Гуска месо.
- Патка
Што значи и пушеле месо и конзервирана храна со конзерви.
Некои пациенти веруваат дека зеленчукот носи само придобивки и сигурно нема да му наштети на здравјето. До одреден степен тоа е точно, но само ако не станува збор за маринади и кисели краставички. Ова важи и за производи од риби. Вреди да се запамети дека луѓето кои страдаат од дијабетес се непожелни да јадат премногу сол, како и кисела храна. Подобро е да се даде предност на зовриена храна или чорби. Одлична опција за дијабетичари е пареата храна.
Контраиндикации за дијабетес тип 1
Треба да се напомене дека контраиндикациите во исхраната за дијабетес мелитус тип 1 се малку различни од оние забрани што постојат за пациенти кои страдаат од болест од втор тип.
Ова се должи на фактот дека во првиот случај, пациентот недвосмислено го зема аналогот на човечки инсулин преку инјекции, на овој начин го нормализира нивото на шеќер во неговата крв. Поради ова, тие можат малку да ги ослабнат барањата на диетата, бидејќи вештачки воведениот хормон во организмот нормализира шеќер во секој случај. Единствено што е важно да се разбере е дека храната што содржи големи количини на лесно сварливи јаглени хидрати може да бара прилагодување на количината на администрирана хормон.
Но, се разбира, оваа категорија пациенти, како и сите други кои страдаат од оваа болест, мора да се придржуваат кон некои правила. И подобро е ако овие правила за нив ќе се изготват индивидуално. Затоа, најефикасно е да се побара совет од лек ендокринолог кој ќе ви препише правилна диета, како и потребното ниво на физичка активност за одреден пациент. Многу индикатори се земени предвид, почнувајќи од телесната тежина на пациентот, неговата возраст, пол и завршувајќи со истовремени заболувања, како и други очигледни здравствени проблеми.
Дијабетесот треба да јаде најмалку дваесет, а по можност дваесет и пет проценти, протеини, точно иста количина маснотии, но јаглехидратите треба да сочинуваат најмалку педесет проценти од вкупната диета. Многу експерти велат дека треба да јадете најмалку четиристотини грама јаглени хидрати, сто и десет грама месо и само осумдесет грама маснотии на ден.
Главната карактеристика на диетата на која треба да се придржуваат пациентите кои страдаат од дијабетес тип 1 е дека треба да исфрлаат храна што содржи брзи јаглени хидрати.
На пациент со таква дијагноза му е забрането да консумираат разни слатки, чоколадо (дури и направено со свои раце), џем и други слатки.
Контраиндикации за втор вид дијабетес
Како што споменавме погоре, постојат одделни контраиндикации за дијабетес од прв и втор вид. Ако зборуваме за тоа што е точно невозможно со дијабетес тип 2, тогаш важно е да се разбере дека главната цел на диетата е да се намали преголемата телесна тежина на пациентот, како и да се намали оптоварувањето на самата панкреас.
Оваа диета е пропишана индивидуално, во зависност од голем број фактори, вклучувајќи ја возраста, полот, телесната тежина и други важни податоци на пациентот.
Основните правила се следниве:
- Балансирана исхрана - протеините сочинуваат најмалку 16%, маснотиите - 24%, јаглехидратите - 60%.
- Во однос на калориската содржина на производите, нутриционистот ги одредува оние производи што се најсоодветни за овој конкретен пациент (се земаат во предвид возраста, потрошувачката на енергија и другите показатели)
- Рафинираните јаглени хидрати се целосно елиминирани.
- Под забраната животински масти, или барем треба да ја минимизирате нивната потрошувачка.
- Комплетно елиминирајте ги брзите јаглени хидрати и заменете ги со храна со низок гликемиски индекс.
- Вториот вид дијабетес бара целосно исклучување од исхраната на сите пржени, зачинети, премногу солени и пушени производи, како и зачинети јадења.
Вклучувајќи постојат контраиндикации за јадење пржена, пушена, солена, зачинета и зачинета чинија.
Постои одредена табела со список на сите производи што треба да бидат целосно исклучени од диетата, а кои подобро да се заменат со слични, но со помалку маснотии и брзи јаглехидрати.
Оваа табела може лесно да се најде на Интернет или да се добие од вашиот локален ендокринолог.
Што да се прави со алкохол и разни лекови?
Познато е дека дијабетесот има контраиндикации за употреба на разни видови алкохолни пијалоци. Но, овие контраиндикации се однесуваат на дозата на алкохол. Треба да се разбере дека алкохолот сам нема никаков ефект врз шеќерот во крвта. Затоа, нејзината потрошувачка е доста безбедна.
Но, сега, ако зборуваме за прекумерна потрошувачка на алкохол, тогаш во овој случај може да се појави блокада на црниот дроб. И неуспесите во работата на ова тело, пак, доведуваат до фактот дека количината на гликоза во телото нагло се намалува, како резултат на што може да започне хипогликемија. Треба да се има предвид дека составот на пијалоците вклучува и други компоненти кои можат да имаат намалување на ефектот врз шеќерот.
Важно е да се запамети дека алкохолот е прифатлив за дијабетичар. Но, треба внимателно да ја следите дозата и во случај на влошување на благосостојбата, веднаш консултирајте се со доктор. Лекарите препорачуваат да се придржувате до таквата доза:
- 150 грама суво вино (слабо).
- 50 грама секој силен пијалок (вотка, рум или виски);
- 300 грама пиво (лесни пива).
Ако зборуваме за пациенти кои субкутано инјектираат инсулин, тогаш подобро е да ја намалат дозата на инјекција пред да започнете празник.
Што се однесува до кои лекови е најдобро да се одбие во присуство на дијабетес, тоа е, пред сè, какви било лекови против болки кои се администрираат интрамускулно.
Во врска со одредени промени што се случуваат во телото на таквите пациенти, секое вбризгување на таков лек може да предизвика апсцес или да придонесе за развој на инфилтрат. Ова е особено точно за оние пациенти кои страдаат од дијабетес тип 1.
Сите нестероидни антиинфламаторни лекови треба да се земаат само во форма на пилули или супозитории.
Каков вид на спорт е контраиндициран?
Во однос на изборот на спорт, треба да се има предвид дека пациентите кои страдаат од дијабетес тип 1 треба целосно да се откажат од премногу екстремни хоби, како и оние кои имаат зголемен ризик од повреда.
Дури и ако се земе предвид фактот дека таквите пациенти може да се чувствуваат полошо во секој момент, имено започнува хипогликемија, подобро е да се избере типот на вежба во која тие можат самостојно да ја контролираат нивната благосостојба. На пример, тоа може да биде обична фитнес, терапевтски вежби, пливање во базен за кратки растојанија, јога за дијабетичари и така натаму.
Треба да се разбере дека во присуство на таква дијагноза, можеби е неопходно во секое време итно да се преземат одредени мерки за нормализирање на нивото на гликоза во крвта, и ако некое лице е високо на планините или длабоко под вода, па дури и повеќе на небото, тогаш тоа ќе биде исклучително тешко.
Но, со обични вежби, исто така, не е толку едноставно. За време на часовите, можете да направите мали закуски, овие треба да бидат производи што содржат јаглени хидрати.
Не постојат посебни ограничувања во спортот, важно е да се разбере дека на некое лице со оваа болест може да му треба помош однадвор во кое било време, па затоа треба да има луѓе во близина кои се свесни за оваа болест.
Како да јадете експерти за дијабетичари, ќе кажат во видеото во оваа статија.
