До денес, постои научно докажана врска што ја имаат дијабетесот и депресијата. За време на депресија, веројатноста за нарушен метаболизам на јаглени хидрати се зголемува, и обратно - дијабетес кај многу пациенти предизвикува намалување на расположението.
Оваа комбинација за прв пат се споменува уште во 1684 година, кога истражувачот Вилис ја опиша точната врска помеѓу нарушување на метаболизмот на јаглени хидрати и нервни нарушувања. Само во 1988 г. се претпоставуваше хипотеза дека депресивната состојба може да придонесе за намалување на чувствителноста на клетките кон инсулин.
Разочарувачката статистика сугерира дека кај пациенти дијагностицирани со дијабетес мелитус, 26% од оние кои страдаат од депресија. Покрај тоа, депресивна состојба предизвикува појава на разни кардиоваскуларни заболувања.
Затоа, во наше време е многу важно да се справиме со овој проблем, не е за ништо што луѓето велат дека сите болести се појавуваат како резултат на нерви.
Знаци на депресија
Депресивната состојба на пациентот се јавува од многу причини - емоционална, генетска или животна средина. Магнетната резонанца (МРИ) покажува дека кај пациенти со депресија, сликата на мозокот изгледа многу поинаква отколку кај здравите луѓе.
Најмногу подложни на ментални нарушувања се пациенти со втор вид дијабетес. Ако не преземете никакви активности, тогаш ова може да доведе до катастрофални последици. Но, депресијата и дијабетесот се третираат, елиминирајќи барем една патологија, втората исто така се доведува до успешна терапија. Следниве се типични симптоми што се јавуваат при депресија:
- намален интерес за работа или хоби;
- тага, раздразливост, вознемиреност;
- лош сон;
- изолација, неподготвеност за комуникација со луѓето;
- губење или недостаток на апетит;
- намалена внимателност;
- трајно исцрпување;
- физичка и ментална бавноста;
- лоши мисли како смрт, самоубиство итн.
Ако пациент со дијабетес мелитус забележал еден од горенаведените симптоми, тој треба итно да се консултира со лекар за понатамошна дијагностика. Нема посебни студии за да се утврди депресија, дијагнозата се поставува кога пациентот раскажува за сомнителни симптоми и неговиот животен стил. Сепак, трајно исцрпување може да се забележи не само заради депресивната состојба.
Бидејќи изворот на енергија - гликозата не ја внесува потребната количина во клетките на телото, тие „гладуваат“, така што пациентот чувствува постојан замор.
Врската помеѓу дијабетесот и депресијата
Честопати, депресијата кај дијабетесот се одвива на ист начин како кај апсолутно здравите луѓе. Во наше време, точниот ефект на „слатката болест“ на манифестацијата на ментално нарушување не е истражен. Но, многу претпоставки сугерираат дека:
- Комплексноста на третманот со дијабетес може да доведе до депресија. За да се одржи нормално ниво на шеќер во крвта, потребно е да се вложат многу напори: да се контролира гликозата, да се одржи соодветна исхрана, вежбање, да се следи инсулинска терапија или да се преземат лекови. Сите овие точки одземаат многу време од пациентот, за да можат да предизвикаат депресивна состојба.
- Дијабетес мелитус повлекува појава на патологии и компликации кои можат да придонесат за развој на депресивна состојба.
- За возврат, депресијата често предизвикува рамнодушност кон самиот себе. Како резултат, пациентот го малтретира своето здравје: не следи диета, ја запоставува физичката активност, пуши или зема алкохол.
- Депресивна состојба негативно влијае на концентрацијата на вниманието и јасно размислување. Затоа, може да стане фактор за неуспешен третман и контрола на дијабетесот.
За да се надмине менталното нарушување кај дијабетичар, лекарот развива режим на третман кој вклучува три фази.
Борбата против дијабетесот. За да го направите ова, треба да се повлечете заедно и да се придржувате до сите правила со цел да го одржите нивото на гликоза на нормално ниво.
Консултации со психолог и курс на психотерапија. Ако е можно, треба да разговарате со специјалист за вашите проблеми и да се придржувате до сите негови препораки.
Употреба на антидепресиви.
Лековите се строго пропишани од лекарот што присуствува, не можете да се вклучите во само-лекување, бидејќи секој лек има одредени несакани ефекти.
Когнитивна бихејвиорална терапија
Психотерапевт може да користи разни методи за надминување на депресијата, но когнитивно-бихевиористичката психотерапија се смета за најпопуларна. Бидејќи за време на депресијата, пациентот забележува само сè лошо, тој развива одредени форми на размислување:
- "Сите или ништо". Овој вид размислување содржи само специфични концепти, како што се освојување или губење. Исто така, пациентот честопати користи зборови како „никогаш“ и „секогаш“, „ништо“ и „целосно“. На пример, ако некој пациент јадел некаква сладост, тој би помислил дека уништил сè, ќе се крене нивото на шеќер и нема да може да го контролира дијабетесот.
- Чувство на вина или прекумерни барања од себе. Пациентот поставува премногу високи стандарди, на пример, дека неговото ниво на гликоза нема да биде повеќе од 7,8 mmol / L. Ако добие резултати што ги надминуваат очекувањата, тој ќе се обвини себеси.
- Чекајќи нешто лошо. Пациент кој страда од депресија не може да гледа на живот оптимистички, затоа очекува само најлошото. На пример, еден пациент кој оди на лекар ќе помисли дека содржината на глициран хемоглобин се зголемила, а неговата визија наскоро ќе се влоши.
Специјалистот се обидува да ги отвори очите на пациентот кон неговите проблеми и да ги согледа на поефективен начин. Може да се обидете сами да се ослободите од негативните мисли.
За да го направите ова, се препорачува да ги забележите вашите ситни „победи“, да се фалите за нив и да се прилагодите на позитивните мисли.
Антидепресиви за дијабетес
За успешно борба против депресијата, специјалист пропишува трициклични антидепресиви. Тие се лекови кои влијаат на зголемувањето на нивото на мозокот на серотонин и норепинефрин, придонесувајќи за подобра интеракција на нервните клетки едни со други.
Кога овие хемикалии се нарушени, се јавуваат ментални нарушувања, антидепресивите помагаат да се врати рамнотежата.
Познати лекови од овој вид се:
- Елавил;
- Норпрамин;
- Памелор.
Антидепресивите се од друг вид. Нивното полно име е селективно инхибитори на повторна употреба на серотонин (SSRIs). Овие лекови имаат многу помалку несакани ефекти од лековите од првата група. Овие вклучуваат:
- Лексапро
- Прозак
- Паксил;
- Золофт;
Друг вид на антидепресиви е селективен инхибитори на повторна употреба на серотонин и норепинефрин (SSRIs). Од името станува јасно дека ваквите лекови спречуваат обратна апсорпција на супстанции растворени во вода. Пациентите примаат главно такви антидепресиви:
- Ефексор;
- Свештеник;
- Дулоксетин;
Треба да бидете свесни дека независната употреба на овие лекови може да предизвика несакани реакции. Трицикличните антидепресиви можат да предизвикаат симптоми како што се дијабетес, губење на видот, вртоглавица и главоболки, дигестивни тегоби, слаб сон, раздразливост, еректилна дисфункција, тремор и зголемување на отчукувањата на срцето.
Пациентите кои земаат SSRI може да се жалат на кошмари, гадење, дијареја, главоболки, вртоглавица, агитација, нарушувања во сексуалниот живот.
Група на SSRIs лекови може да предизвика појава на симптоми како што се гадење, запек, замор, вртоглавица, зголемен крвен притисок, зголемено потење, еректилна дисфункција.
За да се избегнат несаканите реакции, лекарот пропишува мали дози на почетокот на терапијата и ги зголемува со текот на времето. Пред да земете лек, треба внимателно да ги прочитате упатствата, бидејќи неправилното користење на лекот од страна на пациентот исто така може да предизвика непожелни реакции.
Препораки за справување со депресија
Покрај тоа што земате антидепресиви и се подложува на терапија со психотерапевт, неопходно е да се придржувате до неколку едноставни правила кои исто така можат да ја подобрат физичката и менталната состојба на пациентот:
Алтернативна физичка активност и релаксација. Неисправниот сон ја намалува одбраната на телото, ја прави една личност раздразлива и невнимателна. Затоа, дијабетичарите треба да спијат најмалку 8 часа на ден.
Покрај тоа, без да игра спорт, пациентот може да има проблеми со спиењето. Мора да се запомни дека здравиот сон и умерено вежбање се најдобрите антидепресиви во светот.
- Не се изолира од надворешниот свет. Дури и ако нема желба да комуницирате со луѓе или да направите нешто, треба да се надминете. На пример, да го направите она што отсекогаш сте сакале да го научите (цртате, танцувате, итн.), Планирајте го денот со посета на некој интересен настан или барем одете во посета на пријател или роднина.
- Запомнете дека дијабетесот не е реченица. За да го направите ова, треба навистина да ја процените здравствената состојба и да разберете дека е невозможно целосно да се надминете заболувањето. Но, во исто време, многу луѓе живеат со оваа дијагноза, како и здрави луѓе.
- Направете специфичен план за вашиот третман. На пример, еден пациент сака да изгуби тежина. За оваа желба не е доволна, потребна е акција. Неопходно е да се разгледа колку пати неделно тој сака да игра спорт, какви вежби ќе ги извршува и сл.
- Не треба да чувате сè во себе. Можете да ги споделите вашите проблеми со семејството или најблиските. Willе го разберат пациентот како никој друг. Може да се запознаете и со правилата на инсулинска терапија или со употреба на мерач на гликоза во крвта. Така, пациентот ќе чувствува дека не е сам и секогаш може да побара помош на која сигурно ќе му биде пружена помош.
И така, пациент со дијабетес тип 2 треба внимателно да го следи неговото здравје, особено неговата состојба на умот. Ако се пронајдат знаци на сигнал што може да укажуваат на развој на депресија, треба да се консултирате со лекар.
Прогнозата за третман на овие две патологии е во многу случаи позитивна. Со навремена соработка на пациентот, присутните лекар и терапевт, можете да постигнете навистина добри резултати. Па, поддршката на најблиските, семејството и внатрешната свест за проблемот, исто така, ќе придонесат за најбрз излез од депресивната состојба.
Врската помеѓу депресијата и дијабетесот е опишана во видео во овој напис.
