Еден од најпопуларните народни рецепти за дијабетес е употребата на лисја од грав. Исцелителите можат да кажат многу опции за користење на ова растение. Но, најчесто, дијабетичарите се заинтересирани за тоа како да запаруваат грав во парчиња со дијабетес. Иако можете да ги користите сите делови од ова растение.
Корисни својства
Пациентите со дијабетес треба да бидат свесни за тоа како гравот влијае на нивните тела. Неговиот позитивен ефект се должи на следново:
- висока содржина на протеини, што е слично во структурата со животинските протеини;
- голема количина на растителни влакна: тоа помага да се забави процесот на асимилација на јаглехидрати, поради ова, скокови на шеќер не се случуваат;
- значителен број на различни аминокиселини: аргинин, лизин, тирозин, метион;
- присуство во составот на витамини (PP, C, B, K) и елементи (натриум, калциум, железо, бакар, цинк, магнезиум): тие ви овозможуваат да го нормализирате метаболизмот и да го одржувате нивото на гликоза.
Многу луѓе препорачуваат да користите клапи од грав за лекување на дијабетес. Тие содржат значителна количина бакар и цинк. Последниот елемент има позитивен ефект врз панкреасот: тој е вклучен во производство на инсулин. Перформансите на таков инсулин се зголемуваат, подобро продираат во клетките на ткивата.
Редовната употреба на грав ви овозможува да изгубите тежина. Исто така, дијабетичарите забележуваат дека процесот на регенерација на ткивата се забрзува - кожните лезии почнуваат да заздравуваат побрзо. Експертите велат дека употребата на овој производ ви овозможува да го нормализирате нервниот систем, да ја стимулирате одбраната на телото и да ја подобрите состојбата на коскеното ткиво.
Состав на грав
Дијабетичарите треба да ги знаат сите за храната што планираат да ја консумираат.
Составот на мешункаст / бел / црвен вид грав:
- протеини - 2/7 / 8.4;
- јаглени хидрати - 3,6 / 16.9 / 13,7;
- масти - 0,2 / 0,5 / 0,3.
100 гр грав жици содржи 0,36 XE. И во 100 гр варени грав - 2 XE.
Но, дијабетичарите обрнуваат внимание не само на единиците за леб, туку и на пресметаниот гликемиски индекс: тој варира во зависност од видовите на грав. ГИ од бел грав - 35, црвен - 27, мешункаст - 15.
Калорична содржина на бел грав - 102, мешункаст - 28, црвен - 93 Kcal.
Ова значи дека дијабетичарите можат безбедно да јадат кој било вид, но опцијата за капсикум е најпосакувана за нив. Но, подобро е дијабетичарите да не јадат конзервирана грав - неговиот ГИ е 74. Таквиот висок индикатор се должи на фактот дека шеќерот се додава за време на зачувувањето.
Грав содржи значителна количина на витамини кои припаѓаат на групата Б, витамини Е, А, аскорбинска киселина, растителни влакна и минерали. Многу од нив се антиоксиданти, тие ги неутрализираат ефектите на слободните радикали. Благодарение на ова, состојбата на кожата и косата на дијабетичарите значително се подобрува.
Присуството на калиум, фолна киселина, магнезиум ја намалува веројатноста за појава на мозочен удар или срцев удар. Поради значителната количина на растителни влакна, често се препорачува да се користи за намалување на шеќерот во крвта. На крајот на краиштата, ја спречува брзата апсорпција на јаглени хидрати во цревата, ризикот од зголемување на гликозата е минимизиран.
Употреба во традиционалната медицина
Многу исцелители советуваат да подготват разни лушпи и инфузии. За овие цели, тие користат парчиња грав. Но, користејќи популарни народни рецепти, не заборавајте за традиционална терапија. Невозможно е да се запре земањето таблети кои се дизајнирани да го регулираат нивото на гликоза. Ако шеќерот се намали со употреба на лековити пијалоци, тогаш можете да разговарате со ендокринолог за корекција на режимот на терапија со лекови.
Но, според познавачите, после јадење супи, состојбата се нормализира некое време. Ендокринолозите можат да препишат пијалоци од лисја од грав. Тие треба да се консумираат редовно. Но, не треба да заборавите на диетата и потребата од вршење физички вежби.
Ендокринолозите можат да препорачаат лушпа од грав како монотерапија за предидијабетес или во почетните фази на болеста, кога содржината на шеќер може да се контролира со диета и вежбање
Популарни рецепти
Наборите од грав кај дијабетес тип 2 се користат многу активно. Но, додавањето шеќер во такви пијалоци е строго забрането.
Во согласност со наједноставниот рецепт, неопходно е да се преливаат лисјата со врела вода: 2 големи лажици сушени суровини се доволни за чаша течност. Неопходно е да се земе инфузија на празен стомак, 125 ml на ден (три пати на ден).
Некои исцелители велат дека можете да ја зголемите ефикасноста на третманот ако претходно мелете исушените лисја во мелница за кафе. Инфузијата се подготвува според следниот рецепт: 25 гр од добиениот прав треба да се полнат со 200 ml врела вода. Течноста треба да застане во термос ноќе. Таквиот лек се пие пред оброк од 120 мл.
Исто така е можно да се заваруваат мелени лисја во водена бања. За овие цели, 2 полни лажици за десерт од прав се истураат со врела вода (доволно е половина литар): супата се подготвува во водена бања околу 20 минути. Потоа течноста се лади, филтрира, тортата се исцеди. Неопходно е да се користат 3 лажици за десерт три пати на ден.
Можете да направите лушпа од исушени парчиња: тие се истураат со вода и се варат 20 минути. Да се користи таков пијалок треба да биде на празен стомак во чаша три пати на ден.
Исто така, постои рецепт кој ги зачувува сите витамини содржани во подот. Сецканите лисја се истураат со ладна вода (2 лажици за десерт треба да земат 500 мл течност) и да се инфузираат 8 часа. Добиената течност се филтрира преку газа. Пијте инфузија треба да биде цела чаша пред планираното јадење. Употребата на вентилите според овој рецепт ви овозможува да заборавите на едемот.
Комбинирани рецепти
За дијабетес, исцелителите препорачуваат употреба на лисја од грав во комбинација со други корисни хербални лекови.
Лушпа направена од сецкани лисја од боровинки и лисја од грав ќе спречи развој на проблеми со видот. Сувите суровини се мешаат, 400 мл течност мора да земе лажица од подготвената смеса. Течноста зоврива 1/3 часа. Пред употреба, треба да се филтрира: треба да пиете пијалок неколку пати на ден за 125 ml.
Рецепт со употреба на корени од кораб, слама од овес, лисја од боровинки и цвеќиња од боровинка е популарен. Сите сушени компоненти се мешаат, тие се земаат во еднакви пропорции. Треба да земете 4 лажици., Истурете ја смесата со вода (ви треба половина литар). Пијалокот зоврива еден час, а потоа се внесува во термос за уште еден час. По филтрирање на течноста, треба да пиете лушпа од 50 ml до 8 пати на ден.
Без оглед на рецептот што ќе го изберете, треба да запомните важноста на диеталната исхрана, броењето на калории, количината на BJU и изведување на терапевтски вежби. Ако лекарот препише терапија со лекови во исто време, тогаш не можете да одбиете апчиња.
