На прв поглед, овој рецепт може да изгледа чуден. Ве уверувам: нема да жалам ако пробаш!
Оваа заводлива салата е навистина вкусна, лесна за подготвување и малку јаглени хидрати.
Меѓу другото, треба да се напомене дека салатата има малку калории и таа е совршена за вас ако одлучите да преминете на здрава исхрана. Пробајте го и видете сами.
Пријавете се добро.
Состојките
- Бела салата, 1/2 глава зелка;
- Моцарела, 1-2 топки (по ваш избор);
- Домати, 1-2 парчиња (во зависност од големината);
- Шалови, 1 кромид;
- Половина портокал;
- Дижон сенф, 1 лажичка;
- Ксилитол, 1 лажичка;
- Лесен балсамински оцет, 1 лажица;
- Маслиново масло, 1 лажица;
- Сос од табаско по вкус;
- Сол и бибер.
Количината на состојки се заснова на 2 порции. Подготовката на компонентите трае околу 15 минути, време на печење - околу 10 минути.
Рецепт за видео
Хранлива вредност
Приближна хранлива вредност на 0,1 кг. јадења се:
| Ккал | kj | Јаглехидрати | Масти | Верверички |
| 86 | 358 | 5 гр. | 4,9 г. | 5,3 гр. |
Чекори за готвење
- Измијте ја белата глава зелена салата, ситно исецкајте и ставете го садот за печење. Исцедете сок од половина портокал. За да добиете облекување салата, измешајте сок од портокал, сенф Дижон, балсамичен оцет и маслиново масло. Бројот на компоненти може да се избере по ваш вкус.
- Додадете сол и бибер во облеката за салата по вкус, истурете малку сос од Табаско за лутост. Истурете ја салатата во платформата за печење со добиениот облекување и добро измешајте.
- Измијте ги доматите, исечете ги на парчиња и наредете салата, а потоа додадете ги кромидите, излупени и исечкани во прстени. Тенок исецкајте ја моцарелата, се шири на парчиња домати. Ако сте lубител на сирење, тогаш секако може да земете две топчиња моцарела.
- Ставете го садот во рерната, поставен на 180 степени, почекајте додека да се стопи моцарелата.
Важна точка: користете го само горниот оган на рерната. Ние нема да дозволиме ниту долниот пожар, ниту други опции. Салатата треба да остане свежа и крцкава, моцарела и домати - топла.
Бон апетит!
Садот е совршен како гарнир за добро парче бифтек или месо на скара.
