Диња во дијабетес мелитус не се препорачува за консумирање во големи количини, ова веднаш може да се каже, но не треба да се исклучува од исхраната. Нема многу калории, а фруктозата е во доволен волумен. Дури и мала количина на диња може да ја подигне гликозата во крвта за еден индикатор.
Сепак, разговорот за диња ќе го започнеме не само со негативни точки, бидејќи дијабетичарите треба да знаат кои се придобивките од овој производ и како може да се јаде.
Придобивките од диња
Еден од најинтересните типови диња - мамордица („горчливо диња“), како што забележаа традиционалните исцелители, лекува дијабетес, но овој факт не е утврден од медицината, бидејќи науката сè уште не проучува доволно горчливо диња. Овој вид „горчливо диња“ расте во Азија и во Индија.
Resителите на Индија користат мајордика како лек за дијабетес. Постојат многу полипептиди во оваа сорта на диња. Овие супстанции придонесуваат за формирање на инсулин.
Вреди да се размисли дека не е утврдена можноста да се ослободите од дијабетес со помош на „горчливо диња“, затоа не можете да се прибегнете кон само-лекување. Во случај да постои желба да го користите овој метод на терапија, треба да се консултирате со лекар. Ова се однесува првенствено на пациенти со дијабетес тип 2.
Забележете неколку точки:
- диња ги отстранува штетните материи од телото,
- се користи како диуретик,
- исто така можете да јадете зрна диња, а не само месо,
- семето може да се приготвува во форма на чај и да се конзумира како тинктури.
Важно! Исто така, зрната од диња го зајакнуваат крвниот систем, притоа поволно влијаат на нивото на шеќер во него.
Дињата е богата со растителни влакна, што е поволно за стабилизирање на функционирањето на органите и подобрување на функционирањето на целиот организам. Но, треба да се запомни дека диња има прилично сладок вкус, поради оваа причина, за дијабетичари, особено 2 типа, овој производ треба да се консумира во ограничени количини.
Лекарите советуваат да јадете диња во текот на денот после јадење, но не и на празен стомак, затоа што содржи многу фруктоза, кога се консумира во големи количини, состојбата на здравјето на пациент со дијабетес може да се влоши.
Треба да се има предвид дека експертите не забрануваат употреба на диња за дијабетичари, но сепак тие советуваат да не јадете многу, додека треба да земате лекови што ја намалуваат гликозата во крвта.
Како да се јаде диња?
Студиите покажаа дека 105 грама диња е еднаква на 1 леб леб. Диња содржи витамин Ц, кој помага во зајакнување на коските и 'рскавицата, а исто така има и калиум, кој ја стабилизира околината на желудочната киселина. Содржи многу фолна киселина, што се користи при формирање на крв.
Пациентите со дијабетес тип 1 треба да го контролираат внесот на јаглени хидрати во пулпата на овошје. Тие треба да се консумираат во зависност од согорените калории.
Препорачливо е да се чува дневник за внес на храна и да се евидентираат потрошени јаглени хидрати во него. Пациентите со дијабетес тип 2 се малку потешки, бидејќи им е дозволено да јадат не повеќе од 200 грама фетус на ден.
Под никакви околности не треба да јадете диња на празен стомак заедно со друга храна, тоа негативно ќе влијае на вашето здравје. Пациентите со дијабетес тип 2 треба внимателно да ги вклучат сите плодови во нивната исхрана.
Како што споменавме порано, зрна од диња се корисни и за дијабетичар и за здрава личност, а повеќето луѓе само ги фрлаат. За да подготвите лек од семиња од диња, треба да земете 1 лажица семе, истурете ги со врела вода и оставете да се запали 2 часа. Потоа, инфузијата може да се конзумира четири пати на ден.
Оваа алатка има добар ефект врз телото, помага да се исчисти. Во овој случај, пациентот чувствува значителен наплив на сила. Со заболувања на бубрезите, настинка, кашлица, подготвената тинктура од зрна од диња придонесува за брзо закрепнување.
Невозможно е да не се спомене дека е дозволена и диња во панкреатитис, но со свои правила на потрошувачка.
Препораки на лекарите
Постојат препораки на нутриционист, по што е можно да се намали негативното влијание на јадењето диња кај дијабетес.
- Ако дињата не е зрела, во неа нема многу фруктоза.
- Малку зеленикаво овошје ќе биде помалку калорично, затоа треба да купите незрела диња, што ќе го намали ризикот од зголемена гликоза во крвта.
- Во диња има фруктоза, која премногу брзо се апсорбира во крвта, поради оваа причина се препорачува на пациенти со дијабетес мелитус да користат малку (капка) кокосово масло во готвењето, бидејќи овој производ ја намалува стапката на апсорпција на гликоза во крвта.
- Дињата треба да се јаде како посебен производ. Кога заеднички навлегуваат во стомакот со друга храна, диња предизвикува ферментација, како резултат на тоа, во цревата се појавува непријатно чувство. Поради оваа причина, треба да го јадете ова овошје не порано од еден час по друг оброк.
- Дијабетичарите кои не сакаат да се одречат од задоволството од конзумирање на диња, треба да исклучат друга храна со јасно присуство на фруктоза и јаглехидрати.
- Вреди да се земе предвид дека кај дијабетес, диња треба да се јаде со претпазливост, следејќи го нивото на гликоза во крвта. Ако количината на шеќер дури и се зголеми малку, треба да го исклучите овој производ од исхраната.
Ако јадете диња во мали порции, нивото на гликоза ќе се зголеми само малку. Дијабетичарите се советуваат да се консултираат со својот лекар за да ја утврдат диетата и можната комбинација, во која ќе бидат вклучени хипогликемични агенси заедно со исхраната.
