Во моментов, заболувањата на кардиоваскуларниот систем, особено атеросклерозата, што предизвикува многу компликации, се сеприсутни. Лекарите знаат сè за холестеролот.
Сепак, многу луѓе не знаат зошто се развива, како да се спречи неговиот развој и кој е мистериозниот „холестерол“.
Значи, холестеролот е супстанција синтетизирана во клетките на црниот дроб наречена хепатоцити. Тоа е дел од фосфолипиди, кои ја формираат плазматската мембрана на клетките на ткивата. Влегува во човечкото тело заедно со производи од животинско потекло, но ова сочинува само 20% од вкупната количина - остатокот што телото сам го создава. Холестеролот се однесува на подтип на липиди - липофилни алкохоли - затоа, научниците велат за холестеролот како „холестерол“. На руски, и двете варијанти на изговорот се точни.
Холестеролот е почетен материјал за многу биохемиски реакции. Од него се формира витамин Д и ултравиолетови зраци во кожата.3. Половите хормони - машки и женски - се синтетизираат во кортексот на надбубрежните жлезди, и вклучуваат стеаричко јадро, а жолчните киселини - произведени од хепатоцитите - се соединенија на дериват на холестерол на холанска киселина со хидроксилни групи.
Поради големата количина на липофилен алкохол во клеточната мембрана, неговите својства директно зависат од тоа. Доколку е потребно, ригидноста на мембраната се прилагодува во една или друга насока, обезбедувајќи различна флуидност или статичка. Истиот својство ги штити црвените крвни зрнца од навлегувањето на хемолитички токсини во нив.
Во човечките клетки, постои ген што може да го регулира холестеролот и да влијае на развојот на дијабетес.
Мутација на генот АПОЕ го зголемува ризикот од дијабетес, но дејството обратно со холестерол ја намалува веројатноста за појава на коронарни заболувања.
Видови липофилни алкохоли
Бидејќи холестеролот припаѓа на хидрофобни соединенија, тој не се раствора во вода, така што не може да циркулира во крвотокот самостојно.
За да го направите ова, се врзува за специфични молекули наречени алипропротеини.
Кога холестеролот е прикачен на нив, супстанцијата се нарекува липопротеин.
Само на овој начин транспортот во крвотокот е можен без ризик од масно опструирање на каналот наречен емболија.
Транспортерите со протеини имаат различни начини на врзување на холестерол, тежина и степен на растворливост. Во зависност од ова, според научниците и лекарите за холестеролот, тие се поделени во следниве категории:
- Липопротеини со висока густина - кај популацијата се познати и како „добар холестерол“, кој беше така именуван заради неговите анти-атерогени својства. Докажано е дека тие фаќаат вишок холестерол од клетките и го доставуваат до црниот дроб за синтеза на жолчните киселини, а на надбубрежните жлезди, тестисите и јајниците да лачат сексуални хормони во доволни количини. Но, ова ќе се случи само со високо ниво на HDL, што се постигнува со консумирање здрава храна (зеленчук, овошје, посно месо, житарки и сл.) И доволен физички стрес. Исто така, овие супстанции имаат антиоксидантно дејство, односно тие ги врзуваат слободните радикали во воспалениот клеточен wallид и ги штитат интимите од акумулација на производи за оксидација;
- Липопротеините со многу густина се синтетизираат во црниот дроб од ендогени соединенија. По нивната хидролиза, се формира глицерол - еден од изворите на енергија што е заробен од мускулното ткиво. Потоа, тие се претвораат во липопротеини со средна густина;
- Липопротеини со мала густина - се краен производ на конверзијата на LPP. Нивната висока содржина провоцира развој на атеросклероза, така што името "лош холестерол" е доста разумно;
Покрај тоа, хиломикроните, најмасовните од сите фракции, се класифицирани како холестерол. Произведено во тенкото црево.
Поради нивниот волумен, хиломикроните не можат да се шират во капиларите, затоа тие се принудени прво да навлезат во лимфните јазли, а потоа да влезат во црниот дроб со проток на крв.
Управувачки фактори на ризик
Сите липопротеини треба да бидат во состојба на стабилна рамнотежа за рационална продуктивност на органи и системи, исклучувајќи ги сите патологии и дефекти.
Концентрацијата на вкупниот холестерол кај здрава личност треба да варира од 4 до 5 mmol / L. Кај лица со историја на какво било хронично заболување, овие бројки се намалуваат на 3-4 mmol / L. секоја фракција има своја специфична сума. Најновите вести за холестерол велат дека, на пример, „добрите липиди“ треба да бидат најмалку една петтина од вкупната маса.
Но, поради одбивањето да се следи здрав начин на живот (здрав начин на живот) и склоноста кон лоши навики, ова е доста ретко кај возрасните.
Современиот свет е полн со фактори кои можат да предизвикаат развој на хиперхолестеролемија.
Овие фактори се следниве:
- Дијабетес мелитус и дебелина. Овие два фактори се неразделно поврзани и секогаш одат рака под рака. Бидејќи прекумерната телесна тежина претставува ризик од оштетување на панкреасот, ова ќе доведе до дефект на клетките што произведуваат инсулин и зголемување на гликозата. А гликозата што слободно циркулира во крвотокот ги оштетува theидовите на крвните садови, предизвикува микротрауми и зголемување на воспалителната реакција, што, како и да е, ги „привлекува“ липидите. Така, почнува да се формира атеросклеротична плакета;
- Пушење - катран содржан во цигари, со чад паѓаат во белите дробови, поточно во нивните функционални единици - алвеолите. Благодарение на густата васкуларна мрежа околу нив, сите штетни материи минуваат многу брзо во крвта, каде што се населуваат на theидовите на крвните садови. Ова предизвикува иритација на мембраните и појава на микрокраки, тогаш механизмот за развој е ист со дијабетес мелитус - липопротеините пристапуваат кон местото на дефекти и се акумулираат, стеснувајќи го луменот;
- Неправилна исхрана - голема потрошувачка на храна од животинско потекло, како што се масни месо (свинско, јагнешко месо) и јајца, доведува до развој на дебелина и предизвикува патолошки синџир на васкуларни лезии. Покрај тоа, присуството на вишок тежина влијае на квалитетот на животот, хроничен замор, останување без здив, болка во зглобовите, хипертензија;
- Хиподинамија - работи во врска со неухранетост, формирајќи вишок тежина. Иако, за да го намалите развојот на ризикот од атеросклероза за 15%, треба да направите спорт само половина час на ден, и ова веќе не е ново;
Дополнителен фактор што го провоцира развојот на хиперхолестеролемија е артериска хипертензија - со зголемување на фигурите на притисок, товарот на theидовите на садовите се зголемува, како резултат на што станува потенка и послаба.
Ризик во внатрешноста на телото
Сепак, не само факторите на животната средина влијаат врз развојот на атеросклероза.
Можете да ги промените, доста волја и желба.
Постојат влијанија кои првично биле утврдени во карактеристиките на клетките и органите, и тие не можат да бидат променети од страна на една личност:
- Наследноста. Ако кардиоваскуларните заболувања често се јавуваат кај едно семејство, треба да се консултирате со генетичар и да направите анализа за откривање на генот за тенденција за хиперхолестеролемија АПОЕ, што може да се пренесе од генерација на генерација. Семејните навики во исхраната и спортот исто така играат улога, што честопати е поттикнувано од детството - тие го потенцираат ефектот на гените;
- Возраста игра значајна улога. Кога некое лице достигне околу четириесет години, процесите за обновување почнуваат да се забавуваат, телесните ткива постепено се исурнуваат, имунитетот се намалува, физичката активност станува потешка. Сето ова во комплекс го потенцира развојот на коронарни заболувања;
- Пол: Докажано е дека мажите повеќе пати страдаат од болести. Ова се должи на фактот дека жените се повеќе склони да водат здрав начин на живот, обидувајќи се да ги зачуваат убавината и здравјето долго време, а мажите не превземаат одговорност за своето здравје, консумираат повеќе алкохол и пушат околу една кутија цигари на ден.
Но, фактот дека овие фактори се нарекуваат немодифицирани (т.е. непроменети) воопшто не значи дека болеста нужно се манифестира.
Ако јадете правилно, јадете здраво, вежбајте најмалку триесет минути на ден и редовно се подложувате на превентивни прегледи од лекар, тогаш можете да го одржите здравјето многу години, затоа што сето тоа зависи од желбата.
Вистината и митовите за холестеролот и статините
Постојат многу мислења за холестерол и атеросклероза. Но, кој од овие е сигурен, а што не?
Мислење 1 - колку е помал холестеролот, толку подобро. Ова е фундаментално погрешен факт. Холестеролот е важен „градежен материјал“, учествувајќи во синтезата на хормоните, витамини и жолчните киселини. Со својот недостаток, можат да се развијат системски нарушувања, кои потоа ќе треба да се корегираат. Ова е повреда на сексуалната функција поради недостаток на хормони и рахитис кај деца со мала количина на витамин Д и анемија, бидејќи холестеролот е дел од црвените крвни клетки. Особено опасен е ризикот од развој на малигни неоплазми на црниот дроб - затоа што со недостаток на липиди, синтезата на жолчните киселини е нарушена, се јавуваат крвни функции и се појавуваат дефекти. Исто така, нискиот холестерол може да укаже на некои болести, како што се хипертироидизам, хронична срцева слабост, туберкулоза, сепса, заразни болести и карцином. Ако некое лице има низок холестерол, треба да се консултирате со лекар;
Мислење 2 - ако не консумирате производи од животинско потекло, тогаш холестеролот нема да влезе во организмот. Ова е делумно оправдано. Точно е дека ако не јадете месо и јајца, тогаш холестеролот нема да доаѓа однадвор. Но, мора да се има предвид дека тој е ендогени синтетизиран во црниот дроб, така што минималното ниво секогаш ќе се одржува;
Мислење 3 - сите липопротеини играат негативна улога и не треба да бидат во телото. Научното мислење е како што следува: постојат таканаречени анти-атерогени липиди - тие го спречуваат развојот на атеросклероза со пренесување холестерол во црниот дроб за синтеза на нови супстанции од него;
Мислење 4 - холестеролот не предизвикува атеросклероза. За ова се напишани многу написи. Ова е делумно точно, бидејќи атеросклерозата предизвикува огромен спектар на фактори - од лоши навики и лоша исхрана, до сериозни болести како дијабетес мелитус, кои ги оштетуваат крвните садови. Самиот холестерол е дури и корисен за телото, но само во границите на правилната и неопходната концентрација;
Мислење 5 - може да има холестерол во растително масло, затоа треба да го одбиете. Ова не е точно. Навистина, не може да има холестерол во растително масло; се произведува само во животински клетки. Затоа, маркетинг-кампањата за маркетинг на здраво масло без холестерол не е ништо повеќе од провокација за купување, затоа што не може да биде приоритетно;
Мислење 6 - слатката храна нема холестерол, така што ризикот од коронарни заболувања е минимален. Навистина, во слатките нема липофилни алкохоли, но последниве во големи количини се опасност за дебито на дијабетес, што е навистина опасно за развој на атеросклероза.
Најдобро е да се консултирате со вашиот лекар во врска со добра исхрана и корекција на животниот стил. Само-лекувањето не вреди, бидејќи статините кои го намалуваат холестеролот во прекумерни дози можат да станат опасни по здравјето. Ова одамна го откриле американските лекари.
Интересни факти за холестеролот се дискутираат во видеото во оваа статија.
