Алфа липоична киселина и л-карнитин се користат за нормализирање на телесната тежина. Овие супстанции се вклучени во енергетскиот метаболизам. За време на нивниот внес на зглобовите, издржливоста се зголемува, нивото на холестерол се намалува, апетитот се намалува. За најголем ефект со намалување на телесната тежина, производите што ги вклучуваат овие компоненти се комбинираат со диета и физичка активност.
Карактеризација на л-карнитин
Производството на сопствен левокарнитин се јавува во црниот дроб и бубрезите со учество на витамини, ензими, аминокиселини. Исто така, овој елемент влегува во телото со храна. Се акумулира во срцето, мозокот, скелетниот мускул и спермата.
Алфа липоична киселина и л-карнитин се користат за нормализирање на телесната тежина. Овие супстанции се вклучени во енергетскиот метаболизам.
Супстанцата не е согорувач на маснотии. Учествува само во б-оксидацијата на масните киселини, доставувајќи ги до митохондриите. Благодарение на дејството на левокарнитинот, процесот на искористување на липидите е олеснет.
Ефекти од земање на супстанција како активен додаток на храна:
- зголемена издржливост за време на спортот;
- активирање на липидниот метаболизам;
- намалување на акумулацијата на маснотиите во ткивата;
- да ги зголемат способностите за обновување;
- зголемено зголемување на мускулите;
- детоксикација на телото;
- зајакнување на имунитетот;
- подобрување на когнитивните функции;
- намалена употреба на гликоген за време на вежбање.
Супстанцата е исто така дел од лекови. Се користи за одржување на срцевата функција, во кршење на сперматогенезата, за време на постоперативното закрепнување.
Како работи алфа липоична киселина
Киселината е блиску во своето дејствување со витамини од групата Б. Таа е антиоксиданс, помага во намалување на отпорноста на инсулин, учествува во липидниот метаболизам и гликолиза, ги деактивира токсините, го поддржува црниот дроб.
Други киселини ефекти:
- зајакнување на wallsидовите на крвните садови;
- превенција на тромбоза;
- намален апетит;
- подобрување на дигестивниот тракт;
- пречка за раст на масните ткива;
- подобрување на состојбата на кожата.
Заеднички ефект
Супстанциите ги зајакнуваат меѓусебните активности. Откако ќе ги земете, концентрацијата на вниманието и издржливоста се подобруваат. Според некои студии, комбинацијата на супстанции го намалува оксидативниот стрес. Со комбинирана доза, нивниот антидијабетичен потенцијал се зголемува.
Индикации за истовремена употреба
- корекција на телесната тежина;
- намалена издржливост;
- синдром на хроничен замор.
Контраиндикации
- преосетливост;
- бременост
- лактација.
Земањето лекови е контраиндицирано во бременоста и доењето.
Како да земаме алфа липоична киселина и л-карнитин
Дозирањето се избира индивидуално, земајќи ја предвид целта на употреба. Пред да го користите додатокот, консултирајте се со вашиот лекар.
За слабеење
За да се намали телесната тежина, лековите со овие компоненти се пијат 30 минути пред оброк или 2 часа по оброкот.
Со дијабетес
Ако имате болест, не можете да земате лекови со карнитин и липоева киселина без надзор на лекар. Дозата на лекови треба да биде избрана од специјалист.
Несакани ефекти на алфа липоична киселина и л-карнитин
- гадење
- нарушување на дигестивниот тракт;
- осип на кожата.
Мислењето на лекарите
Експертите веруваат дека комбинираниот внес на супстанции е најефикасен за метаболички синдром и висок систолен крвен притисок. Тие препорачуваат употреба на додатоци со овие елементи за време на зголемување на мускулите.
Прегледи на пациенти за алфа липоична киселина и л-карнитин
Ана, 26 години, Волгоград: „Јас го користев Турбослим од Евалар за слабеење со липоева киселина и карнитин. Во препаратот беа вклучени и витамин Б2 и други супстанции. Пиев 2 таблети на ден 30 минути пред вежбање. Стана поенергична, издржливоста се зголеми, телото почна побрзо да се опоравува после теретана. Не препорачувам постојана употреба на лекот. Најголем ефект може да се постигне ако го пиете на курсеви 2 недели, а потоа да одморите 14 дена “.
Ирина, 32 години, Москва: „Се опоравив одлично во текот на зимата, сакав да се ослободам од вишокот килограми до летото. Дојдов во теретана и тренерот ме советуваше да користам комбинација на ацетил-левокарнитин со липоична киселина. Пакетот беше дизајниран за еден месец на внесување. Според упатствата, морав да пијам 4-5 капсули на час пред фитнесот. Додатокот се покажа како ефикасен. 6 месеци можевме да изгубат 6 кг, се појави енергија, лесно почна да се тренира. Не се појавија несакани ефекти при преземањето на лекот. "
Елена, 24 години, Самара: „Се обидов да ослабнам по породувањето со помош на лек кој вклучува карнитин и липоева киселина. Зедов 2 таблети од лекот пред појадок. Но, по следното внесување на лекот, сè повтори. За време на употребата на додатокот, исто така започнаа и проблеми со спиењето. Поради несакани ефекти, морав да престанам да земам лек “.
