Cheesecake - крем од ванила

Крем за чизкејк со ниска храна со ванила

Кој рече дека измамниците треба да се печат во рерна и да бидат кружни? Што би го искористил еден ден со лажица?

Ако не сакате да чекате долго за да готви вашиот чизкер, тогаш пробајте ја нејзината кремаста верзија во чаша за десерт. Нашиот чизкејк со ниско ниво на јаглерод е супер-вкусен десерт кој се меша со брзина на молња и многу дефинитивно исто така брзо се јаде.

Погодно е не само за оние кои ја следат својата фигура или сакаат да изгубат неколку килограми, туку ќе биде и одлична опција за loversубителите на спортот и фитнесот, бидејќи содржи многу протеини, што е толку неопходно за градење мускули.

Значи, да не победиме околу грмушката и конечно да го подготвиме овој божествен крем за чизкејк. Дефинитивно треба да го пробате.

Сепак, една точка - пред да одите понатаму, неколку зборови за протеински прав: за жал, повторно и повторно се соочуваме со фактот дека нашите читатели подготвуваат или печеа според нашите рецепти, но изненадувачки нивните рецепти не успеваат. Во повеќето случаи, ова се должи на фактот дека првиот користен прав се користи во препаратот, купен во продавница околу аголот. Честопати, таквиот протеински прав не се згуснува толку многу, така што конзистентноста е повеќе течна од потребната.

Сè станува особено тажно кога некој ќе го збуни со диетални прав, кои се продаваат насекаде во аптеките и трговските центри. Со такви прашоци за коктели со диети нашите рецепти не успеваат со веројатност да граничи со довербата.

Ние готвиме и печеме користејќи протеин во прав во марката ESN. За овие цели, тој се покажа многу добро.

Сега, ви посакуваме пријатно време и оставаме да вкусите ваш сопствен крем за чизкејк со ниски јаглерод. Со почит, Енди и Дајана.

Состојките

• 100 ml млеко со содржина на маснотии од 3,5%;
• 250 гр урда со содржина на маснотии од 40% или која било друга по ваш избор;
• 50 гр урда (крем сирење);
• 30 гр протеин во прав со вкус на ванила (Esn Elite Pro Complex Vanilla);
• 2 лажици еритритол или друг засладувач;
• 1 лажичка екстракт од ванила или пулпа од ванила;
• по избор какви било бобинки за украсување.

Количината на состојки за овој рецепт со малку јаглерод е за 2 порции. Времето за готвење трае околу 10 минути.

Хранлива вредност

Хранливите вредности се приближни и се прикажани на 100 гр оброк со малку јаглерод.

Рецепт за видео

Метод на готвење

Состојки за крем

1.

Измешајте го млекото со урда, урда, протеин во прав, варилин, екстракт од еритритол и ванила (или каша од ванила) и измешајте со миксер за рака 2-3 минути додека не се формира крем.

Состојки за крем

2.

Наполнете сад со десерт или чаша со крем и ставете го во фрижидер некое време. Така, десертот ќе биде особено освежувачки.

Пренесете крем од сирење во чаши за десерт

3.

Ако сакате, можете да го декорирате вашиот чизкер. На пример, пар каранфилче на мандарина, боровинки, малини или друга Бери по ваш избор за да му дадете на десертот светла апетитна акцент. Бон апетит

Вкусен крем за чизкеј со ниски карбони, бон апетит