Денес, за да се напие чаша сладок кафе или чај, воопшто не е неопходно да се додава шеќер. Доколку сакате, можете да го замените со засладувач.
Засладувачот на Сусли е доста популарен, така што во овој напис ќе се обидеме да го разбереме неговиот состав, карактеристиките на состојките, придобивките и штетите.
Важно е да се запамети дека далеку од секогаш целосен недостаток на калории и низок гликемиски индекс на засладувачи укажуваат на безбедноста на производот. Што е замена за шеќер Сусли?
Состав и содржина на калории
Пријатниот сладок вкус на минијатурни таблети, од кои секоја е еднаков на една лажичка шеќер, го добиваат две главни компоненти: сахарин и цикламат.
И двајцата беа синтетизирани во лабораториски услови, сепак, со мала разлика од неколку децении.
И ако сахаринот е дозволен за употреба, но некои експерти сè уште го третираат со недоверба, тогаш цикламот е токсин, поради што е строго забрането за употреба во некои земји. Поточно, во Соединетите држави.
Треба да се напомене дека цикламат и сахарин не се апсорбираат од човечкото тело и се излачуваат преку бубрезите. Нема хранливи материи и јаглехидрати, соодветно, не ги добиваме. Нивото на шеќер во крвта не се зголемува со овој засладувач.Сахарин се разликува од рафиниран шеќер по тоа што е неколку стотици послатки.
Но, цикламот е само триесет пати супериорен во однос на шеќерот во сладост.
Доста често сметани компоненти на засладувачот Сусли се користат истовремено. Ова се должи на фактот дека сахаринот има не многу пријатен мирис на метал, а цикламата е во состојба да го омекне некаде и да го направи вкусот поприроден и сличен на рафиниран.
Придобивките и штетите на засладувачот Сусли
Бројни студии спроведени на стаорци и други глодари откриле дека самиот цикламат има силен карциноген ефект.
Тоа е затоа што оваа супстанца е способна да предизвика појава на малигни тумори.
Научниците тврдат дека оваа компонента е во состојба да навлезе во плацентата и да влезе во хематопоетски систем на фетусот. Тоа е причината зошто цикламот е забранет за употреба во многу земји во светот. Исто така, не може да се земе за време на бременоста.
Дополнителните состојки на засладувачот Сусли се доста безопасни и се присутни во подготовката во минимални количини. Обично, овие се:
- сода за подобро растворање во вода и други течности;
- винска киселина;
- лактоза.
Последните две компоненти се органски со потекло и ги има во храна како што се млеко и сок.
Важно е веднаш да се напомене дека дури и производителите на овој рафиниран шеќер сами за себе предвидуваат дека само со дијабетес од прв и втор вид може да донесе материјални придобивки. Зошто е така
И сè затоа што Сазли нема никаков гликемиски индекс и, според тоа, не влијае на концентрацијата на шеќер во крвта. Како по правило, тука завршуваат сите придобивки. Што се однесува до ослободувањето од вишокот тежина, ова воопшто не се добива.
Исто така, треба да обрнете внимание на голем број несакани ефекти од земање засладувач:
- значително ја влошува состојбата на кожата на една личност;
- постои егзацербација на болести на органите на екскреторниот систем и црниот дроб.
Се разбира, овие непожелни ефекти од приемот не се појавуваат секогаш и не ги има кај сите луѓе.
Дури и луѓе со нарушен метаболизам на јаглени хидрати, лекарите препорачуваат наизменични кантарион со органски засладувачи. Овие вклучуваат стевија и еритритол.
На пример, органски замени за рафиниран шеќер може да се користат за еден месец, а синтетички во следниот. Ова мора да се направи за да не се преоптоварува телото со хемиски адитиви.
Норми на употреба
Што се однесува до употребата на замена за шеќер Сусли, дозата што ја дозволува Министерството за здравство е една таблета на 4 кг тежина на возрасни.
Дали вреди да се користи за губење на тежината?
Некои дебели луѓе одлучуваат целосно да го напуштат шеќерот и да започнат да ги користат неговите вештачки замени.Но, дали е така?
Се чини дека со ограничување на калории од шеќер, едно лице може брзо да се ослободи од неколку вишок килограми. Но, во реалноста, сè не е толку едноставно. Секоја синтетичка замена за рафинирани производи предизвикува силно чувство на глад заради измамени рецептори.
Чекајќи порција гликоза, откако ќе почувствувате пријатен сладок вкус, телото почнува да бара нова порција храна, наместо шеќер, од која беше лишена. Тоа е причината зошто многу губат телесната тежина на овој начин забележуваат зголемен апетит.
Не зависи од вас да користите замена за шеќер Сусли, кој нема најмногу корисен ефект врз организмот, или не.
Може ли да го користам за дијабетес?
Како што е забележано порано, производителот на оваа замена за шеќер пишува на пакетот дека е препорачливо да се користи Сусли со дијабетес од прв и втор вид.
Ова се должи на нула гликемиски индекс и целосен недостаток на калории во составот.
Цена
Цената на рафинираната замена зависи од регионот каде производот се продава и може да варира во опсег 129 - 150 рубли по пакет.
Осврти за замена за шеќер Сусли
Во принцип, прегледите за него се само позитивни. Ако не се злоупотреби, тоа ќе биде од корист.
Поврзани видеа
За придобивките и штетите на засладувачите во видеото:
Засладувачот на Сусли треба да се консумира мудро, без да се надмине дозволената доза. Тешко е погоден за губење на тежината, но за нарушувања на метаболизмот на јаглени хидрати - вистински откритие.
