Концентрацијата на гликоза во човечкото тело мора да се одржи во прифатливи граници, така што овој извор на енергија е целосно и без пречки асимилирани на клеточно ниво. Подеднакво важно е дека шеќерот не се наоѓа во урината.
Ако метаболичките процеси на шеќер се нарушени, една од двете патолошки состојби може да се забележи кај мажи и жени: хипогликемични и хипергликемични. Со други зборови, тоа е висок или низок шеќер, соодветно.
Ако шеќерот во крвта е 8, што значи тоа? Овој индикатор покажува дека постои повреда на метаболичките процеси на шеќер.
Неопходно е да се разгледа каква опасност е вишокот на гликоза во крвната плазма, и што да направите ако шеќерот е 8,1-8,7 единици? Дали ќе се бара одреден третман, или дали корекцијата на живот е доволна?
Индекси на шеќер 8.1-8.7, што значи ова?
Хипергликемична состојба значи висока содржина на шеќер во човечкото тело. Од една страна, оваа состојба може да не биде патолошки процес, бидејќи се заснова на сосема друга етиологија.
На пример, на организмот му треба многу повеќе енергија отколку што е потребно порано, соодветно, му треба повеќе гликоза.
Всушност, постојат многу причини за физиолошки пораст на шеќерот. И, како по правило, таков вишок се карактеризира со привремена природа.
Се разликуваат следниве причини:
- Физичко преоптоварување, што доведе до зголемена функционалност на мускулите.
- Стрес, страв, нервна напнатост.
- Емоционална overexcitation.
- Синдром на болка, изгореници.
Во принцип, шеќерот во телото 8.1-8,5 единици во горенаведените ситуации е нормален индикатор. И оваа реакција на телото е сосема природна, како што произлегува како одговор на примениот товар.
Ако некое лице има концентрација на глукоза од 8,6-8,7 единици во текот на долг временски период, тоа може да значи само едно - меките ткива не можат целосно да апсорбираат шеќер.
Причината во овој случај може да биде ендокрини заболувања. Или, етиологијата може да биде посериозна - оштетување на изолациониот апарат, како резултат на што клетките на панкреасот ја изгубиле својата функционалност.
Откриената хипергликемија покажува дека клетките не можат да го апсорбираат пристигнатиот енергетски материјал.
За возврат, ова доведува до повреда на метаболички процеси со последователна интоксикација на човечкото тело.
Вообичаени норми на гликоза
Пред да научите како да се лекувате, ако шеќерот во организмот е повеќе од 8,1 единици, и дали е неопходно да се третира таква состојба, треба да размислите за кои индикатори сакате да се стремите, и што се смета за норма.
Кај здраво лице кое не е дијагностицирано со дијабетес, следната варијабилност се смета за нормална: од 3,3 до 5,5 единици. Под услов крвниот тест да се изврши на празен стомак.
Кога шеќерот не се апсорбира на клеточно ниво, тој започнува да се акумулира во крвта, што пак доведува до пораст на вредностите на гликоза. Но, како што знаете, таа е главниот извор на енергија.
Ако пациентот е дијагностициран со првиот вид на болест, тоа значи дека не се врши производство на инсулин од панкреасот. Со вториот вид патологија, во организмот има многу хормони, но клетките не можат да го согледаат, бидејќи ја изгубиле својата подложност на тоа.
Вредностите на гликоза во крвта од 8,6-8,7 mmol / L не се дијагноза на дијабетес мелитус. Многу зависи од тоа во кое време е спроведена студијата, во каква состојба се наоѓал пациентот, дали ги исполнил препораките пред да земе крв.
Отстапувања од нормата може да се забележат во следниве случаи:
- По јадење.
- За време на носењето на детето.
- Стрес, физичка активност.
- Преземање лекови (некои лекови го зголемуваат шеќерот).
Ако на тестовите на крв им претходеле факторите наведени погоре, тогаш индикаторите за 8,4-8,7 единици не се аргумент во корист на дијабетес мелитус. Најверојатно, зголемувањето на шеќерот било привремено.
Можно е со повторна анализа на гликозата индикаторите да се нормализираат до потребните граници.
Тест за чувствителност на глукоза
Што да направите ако шеќерот во организмот остане долго време во опсег од 8,4-8,5 единици? Во секој случај, според резултатите од една студија, лекарот што присуствува не дијагностицира болест на шеќер.
Со овие вредности на шеќер, се препорачува да се направи тест за подложност на глукоза со вчитување на шеќер. Willе помогне целосно да се потврди присуството на дијабетес мелитус или да се побие претпоставката.
Тестот за толеранција на глукоза ви овозможува да идентификувате колку шеќерот во крвта се зголемува по внесот на јаглехидрати во организмот, и со која брзина индикаторите се нормализираат на потребното ниво.
Студијата се спроведува на следниов начин:
- Пациентот дава крв на празен стомак. Тоа е, пред студијата, тој не треба да јаде најмалку осум часа.
- Потоа, по два часа, повторно се зема крв од прст или вена.
Нормално, нивото на шеќер во човечкото тело по оптоварување со гликоза треба да биде помало од 7,8 единици. Ако резултатите од крвните тестови покажуваат дека индикаторите се движат од 7,8 до 11,1 mmol / l, тогаш можеме да зборуваме за нарушена чувствителност на гликоза.
Ако резултатите од студијата покажуваат шеќер повеќе од 11,1 единици, тогаш дијагнозата е една - тоа е дијабетес мелитус.
Шеќер над 8 единици, што треба да се направи прво?
Ако шеќерот ќе биде во опсег од 8,3-8,5 mmol / l долго време, во отсуство на какво било дејство, тогаш со текот на времето ќе почне да расте, што ја зголемува веројатноста за појава на компликации против позадината на ваквите индикатори.
Како прво, медицинските експерти препорачуваат да се грижат за метаболичките процеси во организмот. Како по правило, со шеќер 8,4-8,6 единици, тие се забавуваат. За да ги забрзате, треба да внесете живот оптимална физичка активност.
Препорачливо е да се пронајдете дури и во најпрометниот распоред 30 минути на ден што треба да се посвети на гимнастика или одење. Часовите за физикална терапија најдобро се одредуваат наутро, веднаш по спиењето.
Практиката покажува дека, и покрај едноставноста на оваа вежба, таа е навистина ефикасна и помага да се намали концентрацијата на гликоза на потребното ниво. Но, дури и по намалување на шеќерот, важно е да не се дозволи повторно да се крене.
Затоа, мора да се придржувате до основните правила:
- Спорт секој ден (бавно трчање, одење, возење велосипед).
- Одбијте алкохол, пушење тутун.
- Исклучете ја употребата на кондиторски производи, печење.
- Исклучете ги масните и зачинетите јадења.
Ако индикаторите за шеќер на пациентот варираат од 8,1 до 8,4 mmol / l, тогаш лекарот ќе препорача одредена диета без неуспех. Обично, лекарот дава отпечаток со список на прифатлива храна и ограничувања.
Важно: шеќерот мора да се контролира независно. За да одредите шеќер во крвта дома, треба да купите глукометар во аптека што ќе ви помогне да ја следите динамиката на гликозата и да ја прилагодите исхраната со физичка активност.
Балансирана диета
Можеме да кажеме дека гликозата во опсег од 8.0-8,9 единици е гранична состојба која не може да се нарече норма, но не може да се каже дијабетес. Сепак, постои голема веројатност средната состојба да се претвори во полноправно дијабетес мелитус.
Оваа состојба мора да се третира, и без да успее. Предноста е во тоа што не треба да земате лекови, бидејќи е доволно да ја промените диетата.
Главното правило на исхрана е да јадете оние храна што имаат низок гликемиски индекс и содржат мала количина на брзи јаглени хидрати. Ако шеќерот во организмот е 8 единици или повеќе, се препорачуваат следниве принципи на исхрана:
- Изберете храна која е богата со растителни влакна.
- Треба да ги следите калориите и квалитетот на храната.
- За да го намалите товарот на панкреасот, изберете храна која содржи мала количина на лесно сварливи јаглени хидрати.
- Исхраната треба да вклучува 80% овошје и зеленчук, а 20% од остатокот од храната.
- За појадок, можете да јадете разни житни култури на вода. Исклучок е каша од ориз, бидејќи содржи многу скробни супстанции.
- Одбијте газирани пијалоци, бидејќи содржат многу супстанции што можат да предизвикаат силно чувство на жед и глад.
Треба да се напомене дека прифатливите методи на готвење се врие, печење, задувување на вода, пареа. Се препорачува да се одбие секоја храна чиј метод на готвење пржете.
Не секој човек може да направи свое мени на таков начин што е вкусен и здрав, а се внесува доволна количина минерали и витамини.
Во овој случај, можете да контактирате нутриционист, кој однапред ќе го закаже менито за неколку недели, во согласност со индивидуалната состојба и животниот стил.
Предијабетес: зошто не пропишувате лекови?
Дефинитивно, многу луѓе се навикнати на тоа дека ако има некоја болест, тогаш веднаш се препишуваат еден или два лекови, кои брзо помагаат во нормализирање на состојбата и лекувањето на пациентот.
Со предјабетична состојба, „таквата состојба“ не работи. Лековите не се секогаш корисни, затоа не се пропишани за шеќер 8.0-8.9 единици. Се разбира, не може да се каже за сите клинички слики воопшто.
Само во ретки случаи, може да се препорача таблети. На пример, Метформин, кој ја потиснува функционалноста на црниот дроб при производство на гликоза.
Сепак, има неколку несакани реакции:
- Ја нарушува функционалноста на дигестивниот тракт.
- Го зголемува товарот на бубрезите.
- Го промовира развојот на млечна ацидоза.
Научните студии покажуваат дека ако „срушите“ шеќер во 8 единици со лекови, функционалноста на бубрезите е значително нарушена и може да не успеат во секое време.
Лекарите во огромно мнозинство на случаи пропишуваат третман без лекови, кој вклучува здрава исхрана, оптимална физичка активност, постојано следење на шеќерот.
Начин на живот
Практиката покажува дека ако ги следите сите препораки на лекарот што лекува, тогаш буквално за 2-3 недели можете да го намалите нивото на шеќер во организмот до потребното ниво.
Дефинитивно, овој животен стил мора да се следи во текот на животот, дури и ако нема зголемување на гликозата.
За да ја следи вашата состојба, се препорачува да водите дневник со следниве податоци:
- Диета и дневна рутина.
- Концентрација на глукоза.
- Ниво на физичка активност.
- Вашата благосостојба.
Овој дневник е одличен начин да ви помогне да го контролирате шеќерот во крвта. И, тоа помага да се забележат отстапувања од нормата со време, и да се поврзат со одредени причини и фактори што беа.
Важно е да се слушате себе си и вашето тело, што ќе ви овозможи лесно да ги утврдите првите знаци на висока гликоза и да преземате превентивни мерки навреме. Видеото во оваа статија го сумира разговорот за нивото на шеќер во крвта.
