Дијагнозата на дијабетес помага навремено да се започне со третман на нарушувања на метаболизмот на јаглени хидрати и да се намали токсичниот ефект на гликозата врз крвните садови. Особено успешна за спречување на компликации е порано идентификување на предиспозиција за дијабетес во фаза кога сè уште нема јасни клинички симптоми.
Докажано е дека гликемиската контрола кај латентниот дијабетес го намалува ризикот од не само дијабетес, туку и тешка кардиоваскуларна болест. Затоа, ако се открие содржина на шеќер од 5,9 во крвта од прст, тогаш дефинитивно треба да се направат дополнителни тестови за да се реши прашањето - што значи ова и што да се прави за одржување на здравјето.
Ако се сомневате во дијабетес, не можете да се фокусирате само на симптомите на болеста, бидејќи неговата подмолност лежи во фактот дека за неколку години некое лице можеби не е свесно за неговиот дијабетес, а прогресијата на уништувањето на органите доведува до инвалидитет и зголемен ризик од смрт од васкуларни компликации .
Како да се утврди повреда на метаболизмот на гликоза?
Дијагноза на дијабетес може да се направи само со тест на крвта. Во исто време, единечен тест за глукоза што постела не може да ги одразува сите метаболички нарушувања на јаглени хидрати. Пропишан е како метод на селекција за понатамошно детално испитување.
Ако во тест на крвта се најде вишок на норма, што за мажи и жени е 5,5 mmol / l во крвта од вена или прст, тогаш она што треба да се направи прво е да се повтори анализата по неколку дена. Ако резултатот постојано покажува дека шеќерот е 5,9 mmol / l, тогаш ова е причина да се исклучи нарушена толеранција на гликоза.
Тестот за толеранција на глукоза се изведува на почетокот на ист начин како и тестот за постот, но на пациентот дополнително му се дава и шеќер. За да го направите ова, пациентот зема 75 гр гликоза и повторените мерења на шеќер мора да се направат по 1 и 2 часа. Ако шеќерот во крвта по вчитувањето е повисок од 7,8, но помалку од 11 mmol / l, тогаш ова е намалена толеранција на гликоза.
Доколку се пронајдат помалку индикатори, се дијагностицира пореметување на постот на гликемија. И двете од овие состојби се однесуваат на предибибетес и служат како заштитници на кардиоваскуларни заболувања. Активна дијагностицирање на дијабетес и нејзина превенција се спроведува кај такви пациенти:
- Преголема телесна тежина или дебелина. Индексот на телесна маса е повеќе од 25 кг / м2.
- Ниска физичка активност.
- Постојат роднини со оштетен метаболизам на јаглени хидрати или дијабетес.
- За време на бременоста, имаше гестациски дијабетес мелитус, голема fruited бременост.
- Крвен притисок над 140/90 mm RT. Уметност.
- Полицистичен јајник.
- Возраст по 45 години.
- Висок холестерол во крвта.
- Постојат симптоми на атеросклероза или друга васкуларна патологија.
Индиректни знаци на метаболички нарушувања на јаглени хидрати можат да бидат еректилна дисфункција и масен црн дроб, како и постојани заболувања на кожата, габични инфекции.
Ако резултатите од тестот се во нормални граници, тогаш тие мора да се извршат повторно по 3 години, а по 45 години - во рок од една година.
Доколку се сомневаме дека има предибибетес, важен критериум е присуството на хипертензија или срцеви заболувања, како и зголемен ризик од развој.
Диета за латентен дијабетес
Студиите покажаа дека за спречување на дијабетес, промените во животниот стил се исто толку ефикасни како и употребата на антидијабетични лекови. Во исто време, комбинацијата на диета и физичката активност носи поголеми резултати од нивната посебна употреба.
Исхраната на исхраната со нарушена толеранција на јаглени хидрати е насочена кон нормализирање на телесната тежина и секреција на инсулин. За да го направите ова, се препорачува во дебелината да го ограничите внесот на калории (до 1500 kcal) и да преминете на фракционо исхраната, во кое големината на порцијата се намалува, а фреквенцијата на оброците се зголемува до 6 пати, покрај 3-те главни, додадени се и 3 закуски.
Намалувањето на тежината треба да биде најмалку 0,5-1 кг неделно. Ако оваа стапка е пониска, тогаш дополнително се назначуваат постите денови со калории 800-1000 kcal. Нутриционистите дошле до заедничко мислење дека треба да се прават еднаш неделно, користејќи риба, зеленчук или млечни јадења.
Строги ограничувања во стадиумот на предибибетс се наметнуваат на храна што содржи шеќер, бело брашно и животински масти. На пациентите им се советува да исклучат од исхраната:
- Путер, лиснато тесто, бел леб и крекери.
- Масни или масни супи.
- Масно месо, патка, пушено, колбаси.
- Конзервирана храна.
- Сирење од урда, крем, солено сирење, масни сирења (над 45%).
- Самостојност, ориз, тестенини.
- Суво грозје, датуми, смокви, грозје и банани.
Не е дозволено да се консумираат слатки сокови, газирани пијалоци и сладолед, мед, слатки и конзерви. Забрането е и говедското, свинското и овчкото масно ткиво. Зеленчукот во форма на салати или варено, зеленчук, незасладени бобинки и овошје, риба со малку маснотии, месо и млечни производи со малку маснотии без адитиви треба да преовладуваат во исхраната.
Важен услов за правилна исхрана за нарушувања на метаболизмот на јаглени хидрати е дополнителното воведување на диетални влакна. За ова, се препорачува суров зеленчук, како и трици од пченица или овес. Тие можат да се користат како додаток во разни јадења.
Треба да се консумираат 30-50 гр трици на ден, започнувајќи со лажичка со постепено зголемување.
Вежба за латентен дијабетес
Во отсуство на знаци на атеросклероза, секоја физичка активност може да се препорача во согласност со преференциите, вклучително и лесни спортови. Можете исто така да ја зголемите моторната активност со пешачење или качување по скали без лифт.
Времетраењето на часовите за нарушена толеранција на јаглени хидрати е 30 минути. Најмалку 5 лекции неделно. Со цел часовите да ги подобрат метаболичките процеси, треба да го пресметате срцевиот ритам. Тоа е 65% од максимумот. Максималната срцева фреквенција се пресметува: 220 минус возраст.
Во присуство на корорнарна срцева болест, нивото на оптоварување треба да се утврди со резултатите од тестовите за вежбање.
Според статистичките податоци, и покрај леснотијата на користење, само една третина од пациентите применуваат препораки за диетална исхрана и дозирана физичка активност, така што останатите (повеќето) се пропишани терапија со лекови.
Скриени лекови за дијабетес
Корекција на раните фази на повреда на метаболизмот на јаглени хидрати со помош на лекови се користи за да се намали отпорноста на ткивата на дејството на инсулин, како и зголемување на постот на шеќерот во крвта и после јадење. Најефикасните во фаза на предибибет се три групи на лекови, од кои претставници се Метформин, Акарбоза и Авандија.
За да се поправат метаболички нарушувања во почетните манифестации, се користи лекот Метформин. Најдобри резултати беа добиени со комбинација на Метформин и промени во животниот стил. Приемот на тоа не само што не ја зголемува телесната тежина, туку и постепено ја намалува. Ваквите резултати се поизразени со дебелината.
Во овој случај, Метформин 850 помага во намалување на крвниот притисок и холестерол во крвта. После 3 години, пациентите кои земале Метформин го намалиле ризикот од развој на дијабетес за скоро 80%.
Механизмот на неговото дејство се манифестира со такви ефекти:
- Зголемена чувствителност на ткиво на инсулин.
- Активирање на инсулински рецептори.
- Засилена синтеза на гликоген.
- инхибиција на глуконеогенеза
- Намалување на оксидацијата на слободни масни киселини, липиди.
- Забавување на апсорпцијата на гликоза во цревата.
- Зголемена употреба на цревната гликоза од цревните клетки
За Авандија е забележана висока ефикасност во спречувањето на дијабетес тип 2. Препишувањето на доза од 8 мг го намали ризикот од дијабетес за 60%. Еден од механизмите на влијанието на Avandia врз метаболизмот на гликозата е забрзување на навлегувањето на гликозата во клетките и намалување на неговото производство од страна на црниот дроб.
Авандија исто така го забрзува формирањето на мали клетки во масното ткиво, кои имаат повеќе рецептори на инсулин и носачи на глукоза; лекот ја инхибира липолизата на масното ткиво, го намалува нивото на масни киселини во крвта. Ова, пак, ги стимулира мускулите да апсорбираат гликоза од крвта.
Лекот Глукобаи (акарбоза) го инхибира протокот на гликоза од цревата, намалувајќи ја раната хипергликемија и иритација на панкреасот. Преземањето на оваа дрога не го зголемува производството на инсулин, што доведува до намалување на телесната тежина и зголемување на чувствителноста на инсулин. Покрај тоа, Глукобаи ја подобрува употребата на глукоза од страна на клетките, главно во мускулите.
Земањето на Глукобаја ја намалува гликозата на постот за 1,5 mmol / L, а 2 часа по земањето на гликоза (тест за толеранција) за скоро 3 mmol / L. Покрај тоа, дневниот надзор покажува дека неговата употреба не предизвикува изразени флуктуации во гликемијата. Резултатот од продолжениот внес на Глукобај е намалување на ризикот од цереброваскуларни несреќи.
Позитивниот ефект на акарбозата врз намалувањето на притисокот, ризикот од васкуларна патологија, прекумерна тежина, покачување на гликоза во крвта после јадење, манифестација на хиперинсулинемија, како и корекција на нарушувања на метаболизмот на мастите, овозможуваат користење на оваа дрога за превенција на дијабетес и васкуларна патологија.
Третман на предјабетес со народни лекови
Хербалната медицина е широко користена во раните фази на патологијата на метаболизмот на јаглени хидрати. Ова се должи на фактот дека растенијата не го намалуваат толку многу нивото на гликоза, но повеќе делуваат како регулатори на функциите на црниот дроб, бубрезите и панкреасот.
Приемот на билни чаеви од ореви лисја, малини и боровинки со дијабетес мелитус, како и лисја од грав, корени од глуварче и цикорија носи резултат само против позадината на диеталната терапија и физичката активност. Ваквиот комбиниран третман на латентен дијабетес може да го одложи назначувањето на терапијата со лекови и манифестации на дијабетес.
Видеото во оваа статија претставува храна за намалување на шеќерот во крвта.
